Spánek s hlavou pod pokrývkou
Většina lidí potřebuje k tomu, aby se dobře vyspali, zachumlat se pořádně pod peřinu. Některým jedincům se dokonce nejlépe usíná a spí s hlavou skrytou pod dekou či pod polštářem. Takové zakuklení může být samozřejmě velmi příjemné, nejenže se dokonale zahřejete, ale pomůže vám to také zmírnit účinky světla a hluku ve vašem okolí.
Bohužel tak zároveň významně snižujete přívod kyslíku, který je nezbytně důležitý pro správné fungování mozku. A čím méně čerstvého vzduchu do plic dostanete, tím více zhoršíte mozkové funkce. Spaní s hlavou pod peřinou také vede ke zvýšenému příjmu oxidu uhličitého, což znamená, že hrozí riziko poškození mozkových buněk.
