Úrazy
Zatímco většina z nás si léto spojuje s odpočinkem a spoustou zážitků, záchranáři a úrazové ambulance jsou ve zvýšené pohotovosti. Vyjížďky na kolech, koloběžkách a inline bruslích, zkoušení nových sportů a koupání na neznámých místech jsou zdrojem zvýšeného počtu úrazů vyžadujících odborné ošetření. Jak ovšem připomíná praktická lékařka Ludmila Mazylkinová, většině z nich lze předcházet.
„Než si sedneme na kolo nebo obujeme brusle, měli bychom zkontrolovat, zda je sportovní náčiní v pořádku. Naprostou nezbytností je užívání ochranných pomůcek, jako jsou chrániče loktů a kolen, a zejména přilba, která umí zabránit i velmi vážným úrazům hlavy,“ říká lékařka.
První pomoc při úrazech. Zlomeniny nefixujte a volejte záchranku |
Během sportovních aktivit bychom se důsledně měli vyvarovat pití alkoholu. Vlivem teplého počasí na nás může alkohol působit ještě silněji než obvykle. „Kombinace pohybových aktivit a vysokých teplot vede k rychlejším ztrátám vody a minerálů z organismu. Sklenička piva nebo sektu, kterou za běžných okolností ani nepocítíme, může za těchto okolností přivodit i silnější opilost, která se projeví zhoršením koordinace, zpomalením reakcí a zhoršením odhadu vzdáleností či rychlosti,“ upozorňuje lékařka Mazylkinová.
K vůbec nejtragičtějším letním úrazům patří následky skoků do vody. „Pád na mělčinu, náraz na kámen, vyvýšeninu nebo kmen stromu skrytý pod hladinou mohou skončit vážným poraněním páteře a míchy. Jediná chyba nás tak může doživotně připravit o možnost pohybu,“ varuje lékařka. Skákat do vody bychom proto měli pouze tam, kde je to výslovně dovoleno.
