Čtvrtek 6. srpna 2020, svátek má Oldřiška
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 6. srpna 2020 Oldřiška

Letní manuál krásy: Jak se bezpečně opalovat nebo zbavit chloupků

  2:48aktualizováno  2:48
Chcete si v létě užívat opálenou pokožku i hladké a vyrýsované tělo? Neslibujeme zázraky na počkání, ale s našimi tipy se svému vysněnému ideálu můžete alespoň přiblížit.
Část 1/3

Opalování

Ilustrační fotografie

Vsaďte na pomalé a postupné opalování, vyhýbejte se slunci v poledních hodinách a pečujte o pokožku i po slunění.

Vyznat se v dnešní době v záplavě ochranných opalovacích přípravků může být trochu oříšek. Při výběru se zajímejte především o složení a raději volte preparáty založené na minerálním faktoru a s obsahem buď oxidu zinečnatého, nebo oxidu titaničitého (obvykle jsou označeny jako zinc oxide nebo titanium dioxide). Minerální faktory totiž zůstávají jen na povrchu pokožky, nepronikají do ní, a vytvářejí vrstvu a odrážejí sluneční paprsky. Navíc nedráždí pokožku a dobře je snáší i citlivá pleť.

Opalování, riziková letní vášeň. Proč slunce škodí a jak se chránit?

Výška faktoru by měla být minimálně SPF 30 a ochrana širokospektrální, což znamená, že vás bude chránit před UVA i UVB zářením (na obalu tuto funkci poznáte podle označení UVA v kroužku). Krém pokaždé aplikujte alespoň dvacet minut předtím, než se vystavíte slunci. Znovu ho naneste každé dvě hodiny a vždy po koupání. Nezapomínejte ani na místa, jako jsou nos, uši, nárty či zadní strana nohou.

Vyhýbejte se přímému žáru mezi jedenáctou a patnáctou hodinou, kdy je sluneční aktivita nejvyšší. Chraňte se i lehkým bavlněným oblečením, slunečními brýlemi a kloboukem. Po slunění se osprchujte vlažnou vodou a přírodním mýdlem a pamatujte i na péči po opalování, která pokožku hydratuje a prodlouží vaše krásné opálení.

Autor:
  • Nejčtenější

Sexy pilotka chce ukázat světu, že i ženy patří do kokpitu

Devětadvacetiletá pohledná brunetka Christina Carmela Panebianco z Kapského města se živí jako pilotka a málokdo jí to...

VELKÝ PRÁZDNINOVÝ KVÍZ: Sto otázek provětrá vaše mozkové závity

Sto otázek z nejrůznějších oborů prověří vaše znalosti. Víte, kdy byla otevřena rozhledna na pražském Petříně, jak...

Matky, netvrďte dcerám, že ženy a muži si jsou rovni, říká Daniela Kovářová

Premium Každá dcera někdy měla chuť umlčet svou matku. To je podtitul její nové knihy Matkovražedkyně. Prezidentka Unie...

Matka chodí lovit a její dcerka si pak hraje s mrtvými zvířaty

Jednatřicetiletá Beka Garrisová z USA chodila s otcem lovit už v deseti letech. Nyní na své lovecké výpravy bere i svou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka

K létu a teplému počasí, kdy nemáme chuť na hutné omáčky ani mastná a těžká jídla, patří lehké letní zeleninové saláty,...

Tajemství zlatých adres. Pražská vila za půl miliardy je na prodej

Premium Mohutná, ale v rámci okolní zástavby celkem nenápadná cihlová stavba v srdci diplomatické čtvrti pražské Bubenče je...

Kůže je zrcadlem vnitřních chorob, říká lékař. Jaké nemoci může ukázat?

Premium Vyrážka s pupínky, puchýřky i problémová pigmentová znaménka dokážou pěkně znepříjemnit život, ale mohou být také...

Jak se dělá byznys za miliardy. Agent Paska o přestupu Součka i dalších

Premium Jak se zrodil rekordní přestup záložníka Součka do Anglie? Kam asi tak půjde střelec Schick? Co očekává od zázračného...

  • Další z rubriky

Přehled celebrit v šortkách. Nosí kraťoučké, cyklistické i elegantní

Že cyklistické šortky nepatří jen na kolo, už dávno víme. Některé slavné ženy je preferují i do ulic města. Ty, které...

Plavky za fotku. Hlasujte o vítězi pátého kola čtenářské soutěže

Soutěž Fotosoutěž Léto v plavkách se přehoupla do pátého kola. Rozhodněte svým hlasem o tom, kdo získá pátý voucher na plavky...

Ve dvaapadesáti žena objíždí soutěže fitness. Vypadá lépe než v mládí

Celý život byla dvaapadesátiletá Lori Vicková z Texasu trenérkou fitness a udržovala se v kondici. Až ve čtyřiceti však...

Maximálně ženský a uvolněný. Propadněte kouzlu neotřelého boho stylu

Boho styl je originální trend propojující volnomyšlenkářské hippies a vášnivé gypsy. Nejde však o oděvy extravagantní,...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Škoda dostane šéfa s úkolem zabránit, aby značka dotírala na VW a Audi

„Není nám k ničemu, když se Škoda vyvíjí ke třetí prémiové značce v rámci koncernu,“ prohlásil v rozhovoru publikovaném...

Díky, že létáte se SpaceX. Loď Crew Dragon úspěšně dopadla do moře

Američtí astronauti Robert Behnken a Douglas Hurley úspěšně absolvovali nedělní návrat z Mezinárodní vesmírné stanice...

Zemřela manželka Jiřího Krampola, měla dlouhodobé zdravotní problémy

Ve věku 59 let zemřela Hana Krampolová, manželka herce Jiřího Krampola. Dlouhodobě se potýkala se zdravotními problémy.

Pokutu za přespání v karavanu dohnal Němec až k soudu

Nocování na parkovišti v obytném autě se v Německu může dosti prodražit. Své si zažil jeden turista s karavanem, který...

Nové zuby mám z Turecka. Zákrok byl psychicky náročný, říká pornoherečka

Česká pornoherečka Daisy Lee si zaletěla do Turecka pro nové zuby. Zákrok, který podstoupila na tamější klinice, ji prý...