Úterý 22. června 2021, svátek má Pavla
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 22. června 2021 Pavla

Letní manuál krásy: Jak se bezpečně opalovat nebo zbavit chloupků

  2:48
Chcete si v létě užívat opálenou pokožku i hladké a vyrýsované tělo? Neslibujeme zázraky na počkání, ale s našimi tipy se svému vysněnému ideálu můžete alespoň přiblížit.
Část 1/3

Opalování

Ilustrační fotografie

Vsaďte na pomalé a postupné opalování, vyhýbejte se slunci v poledních hodinách a pečujte o pokožku i po slunění.

Vyznat se v dnešní době v záplavě ochranných opalovacích přípravků může být trochu oříšek. Při výběru se zajímejte především o složení a raději volte preparáty založené na minerálním faktoru a s obsahem buď oxidu zinečnatého, nebo oxidu titaničitého (obvykle jsou označeny jako zinc oxide nebo titanium dioxide). Minerální faktory totiž zůstávají jen na povrchu pokožky, nepronikají do ní, a vytvářejí vrstvu a odrážejí sluneční paprsky. Navíc nedráždí pokožku a dobře je snáší i citlivá pleť.

Opalování, riziková letní vášeň. Proč slunce škodí a jak se chránit?

Výška faktoru by měla být minimálně SPF 30 a ochrana širokospektrální, což znamená, že vás bude chránit před UVA i UVB zářením (na obalu tuto funkci poznáte podle označení UVA v kroužku). Krém pokaždé aplikujte alespoň dvacet minut předtím, než se vystavíte slunci. Znovu ho naneste každé dvě hodiny a vždy po koupání. Nezapomínejte ani na místa, jako jsou nos, uši, nárty či zadní strana nohou.

Vyhýbejte se přímému žáru mezi jedenáctou a patnáctou hodinou, kdy je sluneční aktivita nejvyšší. Chraňte se i lehkým bavlněným oblečením, slunečními brýlemi a kloboukem. Po slunění se osprchujte vlažnou vodou a přírodním mýdlem a pamatujte i na péči po opalování, která pokožku hydratuje a prodlouží vaše krásné opálení.

Autor:
  • Nejčtenější

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

Příběh Adély: Nemám štěstí na muže

Ve svém životě jsem potkala několik mužů, zažila jsem milenecké vztahy i manželství. A nemůžu říct, že bych byla...

Jsme zranitelnější. Stresuje nás, i když nám ujede autobus, říká profesor Kolář

Premium Fyzioterapeut Pavel Kolář mluví tiše a soustředěně. Záleží mu na přesném vyjádření myšlenky. Léta už uzdravuje pohybový...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ženě s extrémně dlouhými vlasy dělají muži nevhodné návrhy

Vlasy má dlouhé sto padesát centimetrů a nestříhala si je deset let. Kateryna Demersová je vlasovou modelkou a svou...

Feri odešel s kryptoměnou za 3 miliony. Za peníze z mandátu, tvrdí

Premium Bývalý poslanec Dominik Feri stihl od začátku letošního roku do konce květnu nakoupit kryptoměnu v hodnotě přes 3...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

  • Další z rubriky

Výrazná ramena a pastelové odstíny hlavními trendy od Vanda Janda

Módní návrhářka Vanda Jandová představila svou nejnovější kolekci plnou pastelových odstínů s kontrastem v neonové...

Kýč, nebo propracovaný luxus? Seznamte se s návrháři, kteří oblékají princezny

Na kouzelné kmotřičky, které přičarují chudým dívkám šaty, raději zapomeňte. Na róby od těchto umělců by se Popelka jen...

V hlavní roli vzory. Bez ohledu na věk odhalte ramena a zkuste overal

Je jedno, jestli jste čerstvou dvacítkou, nebo vám, stejně jako herečce Andie MacDowell (62), už bylo šedesát....

Vkusná elegance versus divočina. Slavné ženy v očekávání inspirují i děsí

Každá žena, která čeká potomka, po jisté době zjistí, že nemá co na sebe. A právě v tento moment přichází na řadu...

Primark v Praze otevřel: fronta až od koně, hasiči lidi ve vedru kropili

S ročním zpožděním způsobeným koronavirovými restrikcemi se na Václavském náměstí otevřela pobočka irského řetězce s...

Nabídka lokálních potravin za hranicemi vyrazí dech, v Česku rozhoduje cena

Je všední letní den v bavorském příhraničí na německé straně Šumavy. Česká rodina si právě nakoupila v supermarketové...

Nevěřím, že někdo dokáže být roky věrný, přiznává polyamorii Frühlingová

Iva Frühlingová (39) vydala novou píseň Moralisté, ve které se nepřímo přiznává k paralelním mileneckým vztahům....

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Dojemné parte Šafránkové. Nikde mě nehledejte, jsem všude, také tedy ve vás

Pozůstalí po herečce Libuši Šafránkové ve čtvrtek zveřejnili netradiční smuteční oznámení. Dominuje mu černobílá...