2. Hlavu vzhůru!
Držení těla je důležitější, než si možná myslíte. Schoulená do sebe se sklopenou hlavou a pohledem upřeným do země – to rozhodně není postoj sebevědomé ženy. Natrénujte si to. Postavte se rovně, hlavu vzhůru a dívejte se přímo před sebe. Pomáhá také představit si, že máte na hrudníku třetí oko, které se chce podívat nahoru. Tím automaticky vypnete hruď a narovnáte se.
A klidně si myslete, že jste o deset procent vyšší než ve skutečnosti.
Že se hned cítíte líp?