Neděle 23. ledna 2022, svátek má Zdeněk
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 23. ledna 2022 Zdeněk

Naslouchejte v těhotenství tomu, co vám říká vaše tělo

Pokud jste těhotná, připravte se na spoustu změn. Jsou sice mezi námi výjimky, které zaregistrují jen narůstající břicho, ale většinu z nás čekají novinky - příjemné i nepříjemné. Tělo vysílá signály. Co nám vlastně oznamuje?
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz


Co mi říká miminko...

* když pořád kope a převaluje se

Zhruba do 34. týdne jsou pohyby největší, protože má v děloze dost místa. Reaguje i na zvuky zvenku - více se bude hýbat na hlasitém koncertě. Intenzivněji žena cítí pohyby večer, což je zřejmě dáno tím, že se zklidní a je vnímavější. Výrazně bouřlivé pohyby, prudké kopání a vůbec změna chování dítěte oproti normálu může signalizovat například nedostatek kyslíku. Rozhodně vyhledejte lékaře.

* když se skoro vůbec nehýbe

Je normální, že pohyby dítěte na čas ustanou. Stejně jako vy odpočíváte a spíte, chová se tak i dítě. Pokud ale cítíte, že se dítě nehýbe tak často, jako jste byla dosud zvyklá, jděte za lékařem. Snížené množství pohybu může být například příznakem, že dítě nedostává potřebnou dávku živin.

* když má často škytavku

Hlavně v druhé polovině těhotenství je naprosto běžné, že ji má dítě i několikrát denně, může trvat i více než 20 minut. Nelekejte se, nic vážného se neděje.

ČTĚTE TAKÉ: Těhotenství týden po týdnu - co se děje ve vašem těle

Těhotenství 

Co mi říká tělo...

* když mám neodolatelnou chuť na kyselé

Ale klidně na sladké nebo cokoliv jiného. Chutě způsobuje hormonální nerovnováha a často také nevyvážená strava. Vliv má i psychika. Zatímco běžně se v jídle trochu kontrolujete, v těhotenství se nechcete omezovat a sníte, na co máte chuť. Hlídejte si váhu. Normální je přibrat okolo 12 kilogramů.

* když mě trápí křeče v lýtkách a oteklé nohy

Křeče mohou být způsobeny nedostatkem vápníku, což se zjistí z vyšetření. Masírujte si postižené části nohou, projděte se. Mírně otékající nohy jsou v těhotenství normální. Otoky však musí po klidu v posteli zmizet. Pokud se probouzíte s nateklýma nohama, je to nemoc. Řekněte to svému lékaři.

* když často zvracím

Ranní nevolnost bývá nejčastějším příznakem těhotenství. Trpí jí až polovina žen. Obvykle ustává po dvanáctém týdnu těhotenství, ale může přetrvávat celých devět měsíců. Jezte malé porce, nejlépe ještě než vstanete, před spaním si zase dejte malou večeři. Vyhýbejte se místům s pachy, které zvracení vyvolávají.

* když mě pálí žáha

Může za to překyselení žaludku. Změňte jídelníček, jezte častěji a malé porce, vynechte sladkosti. Babská rada říká vypít sklenku mléka, ale některým ženám se po ní může ještě více přitížit. Vyzkoušejte, co na vás funguje. Pokud je pálení žáhy intenzivní, lékař vám doporučí léky, které obtíže tlumí.

* když jsem lítostivá a prudce se mi mění nálada

Je úplně normální, když máte radost a za chvíli se vám chce brečet. Za vše mohou hormony. Kolem čtvrtého měsíce se situace obvykle zklidní, ale těsně před porodem se může prudce zhoršit. Pokud jsou vaše změny nálad neúnosné, informujte lékaře. Možná vám doporučí návštěvu psychologa.

* když v noci špatně spím

Se zvětšujícím se břichem nevíte, jak si pořádně lehnout. Usínejte na boku, vyzkoušejte dát si polštář mezi stehna. Časté noční chození na toaletu můžete omezit, když dvě hodiny před spaním nebudete tolik pít. Přes den ale pitný režim dodržujte. Nedostatek tekutin by mohl způsobit jiné potíže.

VŠE O TĚHOTENSTVÍ


Autor:
  • Nejčtenější

Co bolí nejvíc? Ani porod, ani kopanec do varlat. Lékaři sestavili žebříček

Bolí nejvíc porod, nebo když muže nakopnete do varlat? Ani jedno. Podle průzkumu britské Národní zdravotnické služby...

Čtyři typy žen, které by chtěl mít každý muž po svém boku. Jste mezi nimi?

Možná právě vy si lámete hlavu nad tím, jak si zajistit přízeň stávající či budoucího partnera? V tomto směru záleží na...

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Angelica: Mám ráda svoje prsa, i když ve 12 letech nebylo lehké se s nimi sžít

Burleska je vlastně teatrální striptýz, svlékání z krásných korzetových kostýmů. „Používáme spoustu peří, kostýmy jsou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pár dělí sedmatřicet let, chtějí založit rodinu

Jednašedesátiletá Cheryl McGregorová plánuje se svým o sedmatřicet let mladším manželem Quranem založit rodinu. Sama už...

ANALÝZA: Tři důvody, proč Rusko vpadne na Ukrajinu. A tři další, proč ne

Premium Copak se asi odehrává v hlavě Vladimira Putina? To je otázka, kterou dnes řeší celý svět. Ruský prezident rozehrál...

Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

Nevěra dříve či později vztah zničí. A není cesty zpět, říká filmařka Sedláčková

Premium Vede doslova dvojí život ve dvou zemích. Ve Francii pracuje Andrea Sedláčková především jako střihačka filmů, u nás...

  • Další z rubriky

BDSM praktiky nepůsobí jen bolest. Mají efekt podobný meditaci, míní vědci

Sado maso praktiky má v oblibě stále více lidí. A lehké i opravdu tvrdé formy mučení přitahují také pozornost vědců. Ti...

Chlípníci a sexuální loudilové už nejsou jedinou hrozbou seznamek

Pro nezadané se může zdát seznamka jako ideální volba. Jenže oblíbený způsob hledání partnera dnešní doby může být...

Pět kroků, které vedou k osvobození mysli i emocí od obav, úzkostí i panik

Premium Nic proti pravidelnému zimnímu předsevzetí zhubnout do léta do plavek. Pokud tedy nemáme v plánu týrat tělo drastickými...

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Praktiky ve vile Playboy: orgie, orální sex se psem i ošklivé prostitutky

V novém dokumentu Secrets of Playboy (Tajemství Playboye) promluvily bývalé playmates o praktikách ve vile zakladatele...

Sineád O’Connorová šla na pohřeb syna v teplákovce, do rakve dala cigarety

Sedmnáctiletý syn Sineád O’Connorové (55) spáchal začátkem ledna sebevraždu. Zpěvačka skončila následně v péči...

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Survivor: Nahota i pomlouvání Pazderkové za jejími zády, že je labilní

Po odstoupení zpěváka Vojtěcha Drahokoupila kvůli psychickým potížím ze show Survivor se diváci dočkali i prvních...

Pořízková ukázala vrásky a šediny. Stárnoucí ženy z médií téměř vymazali, říká

Pavlína Pořízková (56) se pochlubila neretušovanou fotkou s odrůstajícími šedinami. Podle české topmodelky je přirozené...