VIDEO: Vévodkyně Kate nabádá rodiče i děti, aby mluvili o svých pocitech

  15:56
Britská vévodkyně Kate Middletonová se v posledních dnech potýká s těžkými těhotenskými nevolnostmi během svého třetího těhotenství. Přesto myslí na charitu a v novém videu hovoří o psychickém zdraví a péči o něj.

„Mentální zdraví je to, jak se cítíme a jak myslíme. Jde o věci, které nejsou vidět, ale každý den nás ovlivňují a někdy o nich může být obtížné mluvit,“ vysvětluje vévodkyně ve videu, které uvádí krátký animovaný film Centra Anny Freudové pro děti a rodiny. Ten se zaměřuje na to, že kromě fyzického zdraví bychom měli dbát i o to psychické.

Ve videu kreslení desetiletí školáci vysvětlují, že existují pocity jako radost, vztek, nervozita nebo osamocení, které k nám přicházejí a zase odcházejí. I tyto „malé“ pocity nás ale mohou obtěžovat, zbavit se jich pomůže třeba oblíbená činnost - příjemně teplá sprcha nebo oblíbené jídlo.

„Já o pocitech ráda píšu. Jako by se tak pocity dostaly ze mě na papír,“ popisuje ve videu jedna školačka. Další děti se zase svěřují, že občas volí i únikové strategie - třeba do světa oblíbených knižních hrdinů nebo počítačových příšerek.

„(Kampaň a video) nám všem pomáhá hovořit o našem psychickém zdraví, co říct a komu to říct, když se setkáme s pocity, které jsou moc velké na to, abychom je zvládli. Také předvádí, jak naslouchat a jak pomoci, pokud toho bude na tvého kamaráda někdy moc,“ vysvětluje dětem Kate Middletonová.

Proč mluvit o pocitech?

Dále upozorňuje na to, jak důležité je, aby rodiče sami o svých pocitech mluvili a dávali tak dětem dobrý příklad. Pocity jsou přirozenou součástí naší psychiky, ale děti si to nemusejí uvědomovat a jejich intenzita je může překvapit. Proto je pro ně i pro dospělé nutné si uvědomit, že komunikace je základem spokojené rodiny. Pokud se o psychických problémech nemluví, tak nezmizí, ale jako na sněhovou kouli se na ně začnou nabalovat další a další.

Vévodkyně z Cambridge vysvětluje, že někdy dětem i dospělým pomůže někomu se svěřit. Pokud nepříjemné pocity trápí dítě dlouho, musí vědět, kam se obrátit o pomoc.

„Jeden z nejúčinnějších nástrojů, které můžeme poskytnout našim dětem je slovní zásoba, kterou potřebují k probírání psychického zdraví, a podpora otevřených rozhovorů na toto téma doma i ve škole,“ uvedl pro Daily Mail profesor Peter Fonagy, ředitel Centra Anny Freudové pro děti a rodiny.

Autor: , pro iDNES.cz

Kate se po chemoterapii daří dobře, Karel III. promluvil o ztrátě chuti

Král Karel III. a princ William ve vojenském leteckém centru v Middle Wallop po...

VIDEO Britský král Karel III. (75) předal v pondělí svému synovi, princi Williamovi (41), vojenský titul...

Harryho podpořili sourozenci princezny Diany. Král se bavil na party

Princ Harry po účasti na bohoslužbě v katedrále svatého Pavla v Londýně (8....

Britský princ Harry přijel do Londýna k příležitosti deseti let od založení sportovních her...

Bývalého partnera princezny Beatrice našli mrtvého, nejspíš se předávkoval

Paolo Liuzzo (Austrálie, 30. září 2009)

VIDEO Bývalý partner britské princezny Beatrice (35) Paolo Liuzzo (†41) byl nalezen mrtvý v hotelovém...

Princ William vařil špagety. Charita byla první akcí od oznámení rakoviny Kate

Princ William navštívil charitativní organizaci Surplus to Supper pro...

VIDEO Princ William (41) se vrátil k plnění svých veřejných povinností. Poprvé od chvíle, kdy jeho...

Zatímco král bojuje s rakovinou, Harry a Meghan ukázali nový web s tituly

Král Karel III. a jeho syn princ Harry s manželkou Meghan Markle

VIDEO Britský král Karel III. (75) se vrátil z východoanglického Sandringhamu do Londýna, kde ho čeká...

Mluví za organizaci Karla III. bojující proti násilí. Kvůli alkoholu zbil člověka

Zleva: Rahat Fateh Ali Khan, Karel III.

Pákistánského zpěváka Rahata Fateha Aliho Khana rozhodně zná anglosaský svět, nebo aspoň...

  • Nejčtenější

Važte si Vah i Býka. Čtyři znamení zvěrokruhu, která jsou pro vztah poklad

9. června 2024

Pokud žijete ve vztahu s někým kdo se narodil v jednom z následujících čtyř znamení, máte vyšší...

Žena finguje zlomeniny, muži z jejích fotek šílí a platí za ně tisíce

7. června 2024  8:58

Chloe Welshová si před lety zlomila nohu a přišla na skvělý způsob, jak si přivydělat. Kvůli...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Identická dvojčata si vzala identická dvojčata, díky festivalu dvojčat

8. června 2024  12:08

Sedmatřicetiletá dvojčata Brittany a Briana potkala své budoucí partnery rovněž identická dvojčata...

Dvojnásobná máma měla dvojitá ňadra, nepovedená plastika ji zohyzdila

11. června 2024  8:45

Sedmatřicetiletá Piper z Arkansasu si nadělila plastiku prsou poté, co se jí podařilo po porodu...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Své děti uživím sama, míní Hanychová

11. června 2024

Jde zvládnout péče o tři potomky se třemi různými tatínky? Jak zvládnout rodičovství a přitom...

Ze zdrogovaných adolescentů se stávají agresivní zvířata, líčí primářka urgentu

14. června 2024

Premium Snila o profesi pediatričky. Už přes třináct let však Jitka Dissou jako primářka Oddělení dětského...

Mediace rodičů by měla být první volbou. U soudu se hraje na masky

14. června 2024

Podcast Michaela Kopalová je zapsanou mediátorkou a řešit spory rozhádaným a rozvádějícím se rodičům pomáhá...

OBRAZEM: Celebrity, které jsou pansexuály

14. června 2024  8:31

Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, které jsou pansexuály a nezáleží jim na to, jakého...

Svádět ho, počkat, nebo to předem vzdát? Když chcete víc než jen kamaráda

14. června 2024

Zamilovat se do někoho, kdo ve vás vidí pouze kamarádku, dokáže být mučivou záležitostí. O to...

Nová Miss Alabama je morbidně obézní. Vítězka váží 150 kilo, lidé se bouří

Vítězkou v soutěži National American Miss je Sara Millikenová. Třiadvacetiletá žena byla zvolena královnou krásy i...

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...

Koupil byt i s nájemníkem a zdražil o sedm tisíc. Chce výnos 4,5 procenta

Seriál Našel jsem si nájemní byt, ve kterém bydlím několik měsíců. Platím 17 tisíc korun za nájem a k tomu měsíční poplatky za...

Čekám na transplantaci, ale dám přednost mladým, říká herec Zdeněk Žák

Herec Zdeněk Žák (71) si nikdy moc nepřipouštěl své zdravotní problémy. Nemoci přecházel a k doktoru se nehnal, až...

Za srážku vlaků únava nemohla, ukázalo šetření. Strojvůdce si chybu uvědomil

Strojvedoucí havarovaného rychlíku RegioJet, v kterém minulý týden zemřeli v Pardubicích čtyři lidé, si těsně před...