2 Ochutnejte jedlé kaštany
Náš imunitní systém toho musí v chladném období zvládnout opravdu hodně. Podpořte ho příjemným způsobem. Tělo právě nyní potřebuje hodně cukru. Mlsejte zdravě, třeba takové jedlé kaštany mají vysoký obsah hořčíku, fosforu i vitaminů C a B.