Hof se schválně nechal nakazit bakterií E Coli, aby mohl ukázat, jak dokáže dechem pracovat na svém rychlém uzdravení. Po několika pokusech pak stejný pokus udělalo i dalších dvanáct lidí, kteří s ním spolupracují.
„Ledový muž“ si myslí, že když dokáže pracovat s takovou nákazou, bylo by stejně jednoduché pracovat i s nákazou koronavirem.
„Pokud se nakazíte, normálně se váš zdravotní stav rychle zhorší a vypukne horečka. To se ale u nás nestalo, protože jsme svůj zdravotní stav sami kontrolovali. I podle krevních testů bylo zjištěno, že všech těch dvanáct lidí bylo schopno nákazu úplně dostat na kolena. Nikdo z nás neměl horečku, bolest hlavy, závratě. A to se normálně při této nákaze děje. Tady ale nebylo nic z toho,“ sdělil pro Daily Mail Hof, který ale říká, že na této technice je třeba pracovat a rozhodně se nejedná o jednoduchý návod, jak vyzrát na zákeřné nemoci. Sám je ale přesvědčen, že může kohokoli techniku naučit.
Hof si myslí, že každý člověk je schopný uzdravit se sám, pokud dobře zná a ovládá svou mysl. Během svých experimentů, které provádí v ledové vodě, zjistil, že jakmile se tělo ochladí, mysl začne pracovat úplně jinak. „Všechny depresivní a úzkostné stavy začnete sami ovládat a váš stav se výrazně zlepší. Pokud jsme schopni lépe ovládat vlastní mozek, jsme schopni i zlepšit zdravotní stav,“ tvrdí.
Jemu samotnému dechová cvičení v minulosti pomohla už mnohokrát. Naladit se na vlastní dech je podle něj důležité. Dokáže se tím uklidnit, soustředit a odhánět negativní myšlenky, které jsou podle něj i tvůrcem veškerých zdravotních problémů.
Wim Hof uběhl maraton po namibijské poušti, aniž by měl s sebou doušek vody, za arktickým kruhem zvládl maraton při minus dvaceti stupních jen v šortkách a sandálech a půlmaraton v šortkách a bosý. Likviduje mnohé vědecké jistoty. Odborníci už dokonce potvrdili, že dokáže myslí regulovat pochody v lidském těle.
V únoru 2009 vylezl na Kilimandžáro jen v kraťasech, o dva roky předtím vystoupal v tomtéž oblečení do výše 7 300 metrů na Mount Everest, kvůli zranění nohy se ale musel vrátit. Má za sebou půlmaraton ve výšce pět tisíc metrů na Mount Everestu či v Alpách ve výšce 3 500 metrů, kdy se teplota půdy pohybovala kolem minus 30 stupňů a vzduch byl studený od minus 15 do minus 20 stupňů.
Za oficiálního měření uplaval šestašedesát metrů pod ledovými krami, bez přítomnosti oficiálních činovníků dal sto dvacet metrů s jedním nadechnutím.
