Výživa

Cukr urychluje stárnutí, říká nutriční terapeutka královské rodiny

Premium

Do vínku dostala krásu, inteligenci i zdravé ambice. Všechny tyto dary dokázala Gabriela Peacock výborně zúročit. Nejprve v modelingu a potom jako uznávaná nutriční terapeutka. Rodačka z Pardubic v...

5. února 2024

Místo jídelníčku na míru žena přišla o 200 tisíc, podvodník jí hrozil soudy

Nejdřív sliby, poté lži a nakonec výhrůžky použil podvodník, po kterém nyní pátrají policisté z Olomouce. Koncem dubna se s ním seznámila prostřednictvím mobilní aplikace místní žena a chtěla využít...

24. května 2023  17:31

Kobylky nebo cvrčci? Jíst hmyz je zdravé, zkuste to i vy

Paleo dieta? Kadeřávek? Květáková rýže? Známé jídelní trendy, které hýbou světem foodies, možná brzy nahradí kontroverzní novinka: pojídání hmyzu. Je to ekologický způsob, jak do sebe dostat zdravé...

14. srpna 2018  8:30

Boj proti jojo efektu

Často se setkáváte s problémem, kdy po držení náročné diety naberete váhu zpět? Jaká je příčina a dá se to řešit?

8. října 2007  10:02

Jídelníček pro nárůst svalového objemu

Pro růst svalového objemu je nutná kvalitní regenerace těla po tréninku, jídelníček musí být nejen energeticky vydatný, ale musí zohledňovat i zvýšený příjem jednoduchých sacharidů co nejdříve po...

18. září 2007  12:59

Kloubní výživa

Bolesti kloubů trápí nejen starší lidi, ale i sportovce. Chrupavky se sice umí samy regenerovat, ale nic nezkazíme, když je vhodnými doplňky podpoříme.

24. srpna 2007  12:28

Sůl škodí i prospívá

Pod pojmem sůl se skrývá chemická sloučenina, chlorid sodný. V přírodě ji nalezneme jako nerost halit - sůl kamennou. Vzhledem k tomu, že je vysoce rozpustná ve vodě, většina se nachází v mořské...

20. srpna 2007  14:24

Půst - náboženská zvyklost nebo i pomoc tělu?

Občas se stane, že se nestihnete naobědvat. Ale nejíst celý den? To chce silnou vůli nebo pořádnou motivaci. Tou by mělo být především vlastní zdraví.

13. srpna 2007  18:05

Mýty o potravinových doplňcích

Narostou vám po kreatinu svaly? Nahradí vitamín C v tabletkách ovoce a zeleninu? Zhubnete po koktejlech s obsahem chromu nebo nějaké jiné látky?

13. srpna 2007  18:05

Doplňky výživy

Naše tělo potřebuje pravidelný přísun vitaminů a minerálů. Při zvýšení aktivity můžeme rozšířit jídelníček speciálními doplňky. Co vlastně můžete využít?

13. srpna 2007  18:05

Jak se správně stravovat?

Nevíte si rady s vaší stravou? Chcete jíst správně, ale nevíte jak na to? Dipl. Ing. Ivan Mach CSc. vám poradí, jak začít a být fit.

13. srpna 2007  18:05

Jak se vyvarovat chyb při hubnutí

Řekli byste si: ''Začnu cvičit a aspoň efektivněji využiju čas ke svému prospěchu, ale jinak se nic nezmění.'' To byste se divili, jaké změny (a někdy i docela radikální) se ve vašem organismu začnou...

13. srpna 2007  18:05

Poradny

Databáze nemocí