Pohyb
KOMENTÁŘ: Ať se už děti nehýbají vůbec! Stát cílí na úspěch, ne na většinu
Premium Fyzická kondice dětí se stále zhoršuje? No a co? Tak ať se děti nehýbají vůbec! Zdá se vám to...
Když se tělesná výchova učí jinak. Škole pomáhají s motivací ke sportu trenéři
Základní škola Dobřichovice se od letošního školního roku rozhodla, že více zainvestuje do pohybové...
Tělocvik chceme zařadit i do běžných hodin, říká Ondřej Andrys z ministerstva
Premium Ministerstvo školství chce rozhýbat žáky, a to třeba i při výuce jazyků nebo matematiky. Plánuje...
Deset tisíc kroků netřeba. Studie zjistila, jaká porce chůze ozdravuje
Je to nejobsáhlejší výzkum, který k tématu věda kdy provedla. Přináší dobrou zprávu. Dosavadní...
Procházkami ke štíhlosti: zrychlí metabolismus, brání ukládání tuku
Jarní dny přímo vybízejí k příjemným relaxačním vycházkám rozkvetlou přírodou. A když vám navíc...
Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to
Mnoho lidí má pocit, že jejich klouby se v zimě rozpadají. Jako by se kolena, kotníky nebo kyčle...
Děti neumí ani kotoul, říká Mirai. S olympioniky burcuje školáky ke sportu
Výjimečnou hodinu tělocviku zažily děti jedné pražské základní školy. Navštívili je úspěšní čeští...
Nepouštějte si dovnitř svého dědka, ať z vás není páprda, radí Pohlreich
Zdeněk Pohlreich slaví v neděli 10. dubna 65. narozeniny. Místo odpočinku však stále vymýšlí nové...
PRŮZKUM: Téměř tři čtvrtiny Čechů nesportují. Mohou za to i dva roky pandemie
Premium Dlouhé lockdowny se v posledních dvou letech projevily na fyzičce obyvatelstva i v zájmu o sport....
Obézní syn Arnolda Schwarzeneggera zhubl díky pohybu už desítky kilogramů
Syn Arnolda Schwarzeneggera Christopher (24) se do svých dvaceti let projedl téměř až k morbidní...
Nejvyšší čas začít se hýbat. Stačí i deset minut denně
Většina Čechů je na tom s pohybem opravdu špatně a lockdown to ještě zhoršil. I proto je nejvyšší...
Kartářka předpověděla nehodu mně i Květě Fialové, říká Naďa Konvalinková
Naďa Konvalinková (69) oslaví zanedlouho životní jubileum. Herečka prozradila tajemství filmu Adéla...
Mluvte s nimi o jídle. Jak rozhýbat a motivovat děti zkroušené pandemií?
Premium Dva tři měsíce doma se dají přežít, ale celý rok? Nikdo moc neřeší, co se děje s dětmi. Zůstávají...
Vyběhněte za dobrým pocitem i zpevněnou postavou! 7 tipů pro věčné začátečníky
Premium Důvodů, proč okamžitě začít s během, najdete víc než dost. Ani v covidové době vám tuto aktivitu...
Nejvíc nachozených kroků mají popeláři, prozradil žebříček nejnáročnějších profesí
Premium O fyzické náročnosti práce horníka nebo skláře se učí už děti na základní škole. Nedávný průzkum...
Zázrak jménem chůze. Díky ní budete zdravější, šťastnější a chytřejší
Chůze je pro člověka nejpřirozenější fyzickou aktivitou, jejíž blahodárné účinky stále zbytečně...
Dnešním dětem chybí přirozený pohyb, líčí fyzioterapeutka
Děti se v současnosti dělí na ty, které odmala dělají jednostranně zaměřenou sportovní zátěž, a ty,...
Počet dětských úrazů v létě roste. Nejčastější jsou pády
Úrazy jsou nejčastější příčinou úmrtí dětí a mladých dospělých v Česku. Zvláště v létě jejich počet...
Běh: Jak začít a nezničit si klouby
Aby vám běh skutečně prospíval, měli byste dodržovat několik pravidel. Jinak nezhubnete, namůžete...
Monika trénuje na maraton, ale achilovku jí poškodila chůze
Amatérská běžkyně Monika, která se s iDNES.cz připravuje na věhlasný maraton v Chicagu, si při...
Lifting, skipping, zakopávání. Monika trénovala důležité běžecké techniky
Na dalším tréninku s Honzou Jakubíčkem čtenářka Monika, která se připravuje na maraton v Chicagu,...
Kombinujte sporty tak, abyste zatěžovali celé tělo, radí odborníci
Přes týden sedíte u počítače a o víkendu na kole? Není to úplně ideální. Abyste zaměstnali všechny...
Čechy zachvátila fitnessmanie
Kdo nechodí do "fitka", jako by nebyl. Češi se zbláznili do cvičení a sezona právě vrcholí. Pro...
Kryté bazény mohou způsobovat zdravotní potíže
V zimních měsících zažívají kryté bazény boom, ale plavání v bazénu může představovat skryté...
Záda nejčastěji bolí ze sezení
Bolesti zad vévodí žebříčkům neschopenek, a jsou dokonce častější potíží než bolest hlavy....
Smíchem ke zdraví aneb nový trend v józe
Poznatkem, že smích je zdravý a léčí, se řídí nový trend v cvičení jógy. Smích jako nová metoda...
Sestavte si cvičební plán sami
Chcete začít sportovat, ale necítíte se na to být hned členy atletického klubu a ve fitness-centru...
Cviky, které zachrání váš sexuální život po porodu
Svaly pánevního dna dostávají zabrat už během těhotenství, a porod jejich ochabování završuje....
Bolavá záda zná každý druhý člověk
Bolest zad znají všichni dospělí. Místo polykání pilulek by měli zlepšit svůj postoj a začít...
Hubne se i při tanci či boxu
Ve fitness-centru si vyberou i ti, kdo chtějí zkusit něco jiného než aerobik. Oblíbené jsou i...
Běháte? Budete žít déle
Pravidelné běhání zpomaluje proces stárnutí, tvrdí nový výzkum Stanfordské univerzity, která...
Cvičení výrazně snižuje úmrtnost starších lidí
Míra úmrtnosti starších osob, které mohou být zařazeny do kategorie lidí s dobrou fyzickou kondicí,...
Polovina Čechů pravidelně sportuje
Více než polovina Čechů několikrát týdně sportuje. Nejraději se hýbají manažeři, podnikatelé a...
Deset nejrizikovějších sportů
Víte, při kterém sportu vám hrozí největší riziko zranění? Možná budete překvapeni, jaké zdánlivě...
Všechno je jinak: přizpůsobte cvičení svému pohlaví
To, jestli jste žena nebo muž, ovlivňuje způsob, jakým vaše tělo zareaguje na cvičení a pohyb....
Inteligence a smysl pro rytmus spolu souvisí
Při hledání inteligentního protějšku stačí vydat se na taneční parket. Přesný rytmický krok je...
| předchozí | 1 2 3 | další |
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny
