Triatlon

Letos v květnu se stal světovým rekordmanem. Přitom ještě před pár lety pro něj byl už jen samotný běh něčím nepředstavitelným. Inspirujte se pozoruhodným příběhem triatleta Michala Šubrta, který je...

Jan Tománek je český hendikepovaný handbiker, běžkař a specialista na dlouhé triatlony. V letošním roce se mu podařilo mimo jiné dokončit švédský Vasův běh a dostat se do nominace na mistrovství...

Měření srdeční frekvence nám pomůže lépe poznat naši kondici a tréninkové možnosti. Naučíme vás, jak na to.

Přinášíme konkrétní roční běžecký tréninkový plán pro rekreační triatlety. Chcete se zlepšit a nevíte jak na to? Upravte si tento trénink podle své výkonnosti a zbytek už je na vás.

Sestavte si sami běžecký intervalový trénink. Příklady úseků i pauz vám přiblíží odborník na triatlon Jaroslav Formánek.

Zařaďte do svého triatlonového tréninku souvislé běhy v rovnoměrném i střídavém tempu. Vaše trénovanost se vám bude v poslední fázi závodu a únavě velmi hodit.

Anaerobní práh, tepovka a další pojmy létají běžeckými diskuzemi o tréninku velmi často. Právem, jsou jeho základními stavebními kameny. Jak si zjistit vlastní hodnoty a čemu jsou, vám přiblíží...

Jak často trénovat, aby výkonnost rostla, ale nešli jste do únavy? Řiďte se zkušenostmi s vlastním tělem a svými pocity. Lépe je pochopíte na základě principů, které popisuje odborník na triatlon...

Plavání má v tréninku na triatlon nezastupitelné místo. Přečtěte si, jak má příprava ve vodě vypadat.

V první části seriálu o tréninku triatlonu jsme si řekli něco o principu cykličnosti. Nyní projdeme principy ostatní. Připomenu, že nám jejich znalost pomůže dát našemu pohybu smysl, zvláště pokud...

Nenásledujte slepě triatlonový tréninkový plán někoho cizího. Poznejte tréninkové principy, naučte se znát své tělo a sestavte si jeden opravdu úspěšný - svůj vlastní. Startuje seriál, jímž vás...

Krátký triatlon, dlouhý triatlon, sprinttriatlon, duatlon, aquatlon, kvadriatlon... Různé vzdálenosti a jejich poměry, různé disciplíny. Klasický triatlon dal vzniknout mnoha variantám a obměnám a my...

Zdolával supertriatlony, kdy jedl, zatímco plaval, jedním okem spal při jízdě na kole a běhal bez nehtů na nohách. Červenokostelecký truhlář Jarda Pavelka se stal dvakrát vítězem neskutečně náročných...

Pokud vás běh přestal motivovat, zkuste triatlon. Plavání, kolo a běh spojené do jednoho závodu vám semelou tělo do hromádky utahaných svalů válející se v křečích těsně za cílovou čárou. Co čeká...

Byl adrenalinovou výzvou, která přitahovala pozornost od samotných začátků, jak ve Spojených státech, tak v Evropě. Tam přitom zapustil kořeny nejrychleji v bývalém Československu. Triatlon je sport,...

Plavání, kolo, běh. Triatlon spojuje tři nejoblíbenější lidské tělesné disciplíny, tedy když opomeneme sex. Přečtěte si, co potřebujete, abyste si mohli užít svůj první závod a co víc budete...

Nespavost, nechuť vstát na další trénink, ztráta motivace. Přečtěte si, jakými indiciemi vás tělo varuje před blížícím se kolapsem a co dělat, když už se opravdu přetrénujete. Pro rady jsme zašli k...

Hoka One One je značka, která na sebe přitahuje velkou pozornost. Jako první se nám dostala do ruky její velmi lehká a stabilní univerzálka Huaka vhodná na silnici i do terénu, která dostala během...

Život je krutý, ale žádná překážka není tak velká, aby zastavila člověka před splněním jeho snů. Záběry při kterých se hrnou slzy do očí a zároveň takřka hmatatelně cítíte silnou vůli a odhodlání,...

Ahoj běžci a běžkyně a další sportovní nadšenci. Chtěl bych se s vámi podělit o svou zkušenost z minulého víkendu, kdy jsem neplánovaně absolvoval svůj první ironman závod a zároveň vás třeba...

Bota Asics Gel-Noosa Tri své jméno dostala podle legendárního australského triatlonového závodu. Právem, nabízí totiž víc, než se očekává od běžných běžeckých bot.

Ve světě trailového běhání je britská značka Inov-8 pojem už od okamžiku svého vzniku. Postupem času si stejně dobrou pověst získala i mezi příznivci Crossfitu, ale stále tady byla jedna část trhu,...

Závody vzdává, jen když už to opravdu nejde. "Když vzdám, hlava si to totiž dlouho pamatuje," vysvětluje triatlonista Jan Čelůstka.

"Nejbolestivější, a to doslova, je bitka na první bójce. Dochází na ní často k pěstním soubojům," říká. Ano, triatlon není selanka. Vendula Frintová sice působí křehce, umí však zabojovat, jen tak se...

Se změnou životního stylu to vzal od podlahy. Když seznal, jak se na něm podepsala práce u počítače, dal se na extrémní triatlon. Jeho fyzičku i psychickou kondici už prověřil Norseman, jeden...

Je mu osmadvacet let a každý rok absolvuje nejtěžší závod světa. Karel Hájek vypráví, jak bolí Ironman, který se pravidelně koná na Havaji, kam se probojoval jako nejmladší Čech v historii.