4. Pomůže aplikace
Shrbení zažité jako špatný pohybový vzorec se dá napravit. Je však nutná dostatečná sebekázeň a každých pár minut sledovat, v jaké poloze se tělo nachází, a vědomě se rovnat. S tím vám může pomoci i takzvaný fyzioasistent, miniaturní krabička o rozměrech několika milimetrů umístěná mezi lopatkami.
„Mozek je třeba přeučit, jak držet ideální pozici vzpřímení s aktivním zapojením všech svalů, a to bez patřičné motivace nejde. Fyzioasistent je technologická novinka, která zaznamenává pohyb pacienta a na špatné držení těla ho upozorní jemným zavibrováním. Zařízení lze propojit s mobilní aplikací, která vše ukládá do paměti. V praxi jsou u pacientů vidět pokroky už po prvních dnech používání. Je ale nutné vytrvat tři až pět týdnů, jinak se opět vše vrátí zpět do dlouhodobě naučeného vzoru postavení páteře,“ vysvětluje fyzioterapeutka Iva Bílková.
Výhry v soutěži Zdravá záda
Během měsíce října redakce připravuje k tématu Zdravá záda hned několik článků, které završí vědomostní kvíz o tři zdravotní židle Adaptic. Soutěž začne v pondělí 26. 10. a výherce vylosujeme v pondělí 2. listopadu.
Zdravotní židle Adaptic jsou určeny pro sezení v kanceláři nebo doma na "home office". Výkyvný systém sedáku Adaptic odstraňuje bolesti v bederní a krční oblasti, zpevňuje vnitřní stabilizační systém páteře (CORE), předchází vyhřeznutí ploténky a dalším bolestivým stavům při sedu. Tento průlomový systém sedu poskytuje přirozenou mobilitu pánve, která je pro zdravá záda důležitá. Adaptic tak poskytuje příjemné zážitky, ať už pracujete doma nebo v kanceláři.
1 x zdravotní židle Adaptic Xtreme
barva dle výběru výherce, cena 19 990 Kč
Model Xtreme je vyroben z tech-composite materiálů. Ty umožňují vyšší flexibilitu zádové opěrky, která se adaptuje na tvar těla. Jsou určeny pro štíhlé, průměrné i silnější postavy.
2 x zdravotní židle Adaptic Evora Plus
barva dle výběru výherce, cena 15 990 Kč
Model Evora Plus je univerzální židle pro většinu postav. Jedná se nejprodávanější zdravotní židli na trhu v České republice.
