Úterý 2. března 2021, svátek má Anežka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 2. března 2021 Anežka

Solárium škodí stejně jako sluneční paprsky

  1:00
Nečti v šeru, zkazíš si oči! Tak zní jedno z nejčastějších doporučení, na kterých není mnoho pravdy. Mýtů, jimž neradno věřit, se mezi lidmi šíří desítky. Většinou jsou neškodné, ale u některých hrozí, že by si člověk mohl zbytečně ublížit.
Opalování - (c) profimedia.cz/corbis

Opalování - (c) profimedia.cz/corbis - Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Nečti si v šeru, zkazíš si oči
Čtení v šeru nebo s baterkou pod peřinou nemusí rodiče svým dětem zakazovat. "Tímto způsobem si člověk zrak nezkazí, jen budou jeho oči dříve unavené. V zásadě je ale lepší číst při dobrém osvětlení a z vhodné vzdálenosti," říká oční lékařka Zora Dubská. Nevhodná poloha při čtení však škodí zádům, a proto bychom si měli ideálně číst pouze ustolu a ve správné pozici.

Nešilhej, zůstane ti to
Lékařka Marcela Michaličková, specialistka na strabismus neboli šilhání, tuto pověru vyvrací: "Kdo má dobrou spolupráci mezi oběma očima, tomu zašilhání nevadí."

Při jídle se nesmí pít
Gastroenterolog Tomáš David říká, že rodiče by svým dětem neměli zakazovat při jídle pít. Pro některé lidi je jídlo bez zapíjení nestravitelné, protože mají obtíže s polykáním.

"Při pití sycených nápojů se do žaludku sice dostane i nežádoucí vzduch, který může v důsledku nadýmat, ale těžko si dovedu představit sváteční kachnu bez piva," dodává David. Napití se před jídlem navíc brání přejedení se, čehož využívají lidé, usilující o zhubnutí.

Po vyčištění zubů si mohu vzít jablko
Jakékoli ovoce obsahuje kromě cukru i kyseliny, které změní chemické prostředí v ústech tak, že umožňuje bakteriím růst a množení, což vede ke vzniku zubního kazu. Ani jablko není výjimkou, proto by člověk neměl po vyčištění zubů už opravdu nic jíst a kromě obyčejné vody ani pít. A už vůbec není pravda, že snědením jablka lze nahradit vyčištění zubů.

Kdo jí hodně sladké, bude mít cukrovku
Internista a diabetolog Jan Škrha vysvětluje: "Cukrovka vzniká při určité kombinaci genetických podmínek a životního stylu." Někdo cukrovkou neonemocní, i když běžně jí sladké, někdo při normálním způsobu života cukrovkou onemocní.

Pokud se však někdy v rodině cukrovka objevila, měl by si člověk více hlídat příjem cukrů a tuků a aspoň dvakrát týdně se aktivně pohybovat. Samy o sobě však sladkosti za nemoc nemohou.

Děti musí být hodně oblečené
Rodiče by měli v průběhu celého roku své potomky otužovat. V zimě by je neměli oblékat nadbytečně, stačí jim o vrstvu oblečení méně než dospělým, protože se více hýbou.

Vždy je ale nutné přizpůsobit oděv pohybové aktivitě - dítě sedící hodiny v kočárku potřebuje silnější vrstvu šatstva než malý sportovec, který neustále běhá. Zpotí-li se dítě příliš, je pak větší pravděpodobnost, že se nachladí.

Budou-li se vlasy střihat, porostou rychleji a zesílí
Růst vlasů je dán geneticky v úrovni zhruba třinácti milimetrů za měsíc. Pravidelné zastřihování udržuje vlasy v dokonalém účesu, a pokud je člověk nechá růst, bude se zdát, že pak rostou rychleji. Důvodem je to, že vlasy opouštějí tvar daný jim dokonalým střihem, a to je důvod zdání rychlejšího růstu. Počet vlasových cibulek je vrozený.

Opalování v soláriu je neškodné
V soláriu působí stejné UV záření jako sluneční, škodí tedy podobně - kůže stárne a zvyšuje se pravděpodobnost vzniku nádorů, které se běžně objevují po nadměrném slunění.

"Při špatné nebo nedostatečné údržbě mohou trubice vyzařovat UVC, které se prokázalo jako rakovinotvorné," varuje kožní lékařka Naďa Knotová. Když už, volte moderní zařízení.

Barvením se vlasy poškozují
Do jisté míry je to pravda, barva narušuje strukturu vlasu. Pro ty, kdo touží po blond vlasech, je důležitý údaj o koncentraci peroxidu vodíku v přípravku: čím vyšší procento, tím více vlasům škodí. Ale v zásadě se nedá říci, že se lidé za každou cenu musí smířit s šedinami. Jen by měli uvážlivě vybírat druh barvy.

Make-up škodí pleti
Záleží na konzistenci, krémový a lehký make-up nevadí, hutný může ucpávat póry, a podporovat tak akné. Důležité je vždy se dobře odlíčit. Také se může stát, že kůže bude na některou složku make-upu alergická.

Akné trápí jen adolescenty
Mnoho lidí se potýká s akné i v dospělosti. Třeba u žen se objevuje v závislosti na menstruačním cyklu, před začátkem krvácení se stav zhorší. Nezanedbatelný vliv mají i hormonální výkyvy v těhotenství a při menopauze.

"Trudovitost je ovlivněna převážně hormonálně a geneticky, jídlo nemá na její průběh vliv," vysvětluje dermatoložka Naďa Knotová. Není pravda, že by za ně mohla třeba čokoláda.

Za koktání dítěte mohou rodiče
Logoped Luboš Jeřábek vysvětluje, že například koktavost je často dědičná, ale zdaleka není jediným faktorem pro vznik této poruchy. Vliv má samozřejmě i prostředí nebo filmy, například pohádku o ráčkující princezně kritizovalo mnoho logopedů právě z toho důvodu, že se ji děti snažily napodobovat.

Rodič s vadou řeči tedy předává v genech dítěti takovouto informaci a zároveň od něj syn či dcera chybnou výslovnost nebo koktání odposlouchávají.

Látkové pleny jsou lepší než jednorázové
Dětská lékařka Jana Dosedělová si myslí, že lepší jsou jednorázové, jelikož lépe absorbují vlhkost. Tím snižují dobu, po kterou je citlivá dětská pokožka v kontaktu s močí a stolicí. Není přitom pravda, že by tyto pleny škodily kyčlím.

Matka a malé děti se musí denně koupat
"Denní koupání je určitě možné, ale není nutné. Navíc například u ekzematiků ani není žádoucí, u nich doporučuji koupat obden či za dva dny a denně pouze otírat obličej, ruce a místa zapářky," radí Jana Dosedělová.

Aby rodiče předešli zbytečnému vysušení kůže, měli by dodržet pravidlo tří minut, tedy důkladně namazat kůži maximálně do tří minut po osušení.

Překrmovaný kojenec bude i v dospělosti tlustý
To není tak úplně mýtus, pokud jde o příkrmy či umělou stravu. Plně kojené dítě překrmit nelze, vezme si vždy tolik, kolik potřebuje. Jinak běžně živené dítě by se překrmovat nemělo, protože už v dětství se učí určitým návykům - ve stravování, pohybovém režimu i dalších. Z toho plyne, že pokud se naučí přejídat v dětství, bude to velmi pravděpodobně činit i v dospělosti.

Na popáleniny se musí dát mast, bílek nebo zásyp
Pozor, nikdy nepoužíváme žádné masti, zásypy či léky proti bolesti! Mohou zkreslit pozdější lékařskou diagnózu a v případě použití potravin, jako je vejce nebo máslo, člověk riskuje zanesení infekce. K popálenině je nutné přistupovat jako k otevřené ráně.

Kysané zelí je dobré pro trávení
Ano. Tohle totiž není mýtus, kysané zelí je výborným zdrojem vitaminů a vlákniny, takže neprospívá jen trávicímu traktu, ale i celému organismu.

Autoři:
  • Nejčtenější

Gabriela Koukalová: Exmanžel mě podváděl a myslím, že utrácel mé peníze

Bývalá světová šampionka v biatlonu, dnes moderátorka televizního pořadu Showtime, Gabriela Koukalová přiznává v...

Trojnásobná máma vydělává odhalenými snímky, ostatní matky ji šikanují

Měsíčně si čtyřiačtyřicetiletá maminka vydělá v přepočtu přes tři miliony korun. A to díky fotkám ve spodním prádle,...

Z modelky se stala superhrdinkou. Ženě stačily pouze barvy na tělo

Modelka Amanda Nicole ráda na sociálních sítích provokuje fotografiemi, které odhalují její zaoblené křivky. Někdy se...

Randění pod rouškou. Reportérka absolvovala sedm pokusů o seznámení

Premium „Jestli si někoho nenajdeš, než ti bude třicet, nainstaluju ti seznamku,“ oznámila mi moje nejlepší kamarádka. Patřím...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Se mnou se ta moje pořádně nevožrala ještě ani jednou, stěžoval si manžel

Vesnický život pětičlenné rodiny ze Lkáně nastavil buldozerista Luděk, který si k domku přál i malé hospodářství. Jeho...

Randění pod rouškou. Reportérka absolvovala sedm pokusů o seznámení

Premium „Jestli si někoho nenajdeš, než ti bude třicet, nainstaluju ti seznamku,“ oznámila mi moje nejlepší kamarádka. Patřím...

Zavřené nezavřené restaurace. Jak vypadá zapovězený společenský život?

Premium Zaplněné stoly, skupinky lidí se sklenicemi vína a smích nesoucí se až na ulici. Nejde o výjev starý víc než rok, ale o...

Mord v hospodě U Dvou koček. Zloději odnesli cigarety, víno a ruce oběti

Premium Okolo pouličních lamp tančily roje vloček. Sníh propůjčil pražským ulicím něžný a romantický vzhled. Jen jediné...

  • Další z rubriky

OBRAZEM: Ženy, které chtěly být svůdné a vsadily na plastiky

Poslední roky jsou proměny vzhledu velmi oblíbené. Ženy si stále častěji plní své nejutajenější sny a proměňují se do...

Oči na home office trpí. Co dělat, abychom je ochránili?

Když se řekne práce z domova, většina jedinců si představí pohodové chvilky na gauči, ale kdepak. Je tomu spíše naopak....

Teď se každé ráno pochválím, říká Kateřina, která shodila 11 kilogramů

„Dlouho jsem si hmotnost držela, ale po padesátce jsem začala znovu nabírat,“ popsala čtenářka stav, kdy se rozhodla...

Nejde jen o pohyb a stravu. Sedm tipů, jak předcházet rakovině

Rakovina je jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Ovšem než vás zcela ochromí obavy, je potřeba si uvědomit, že se jí...

Gabriela Koukalová: Exmanžel mě podváděl a myslím, že utrácel mé peníze

Bývalá světová šampionka v biatlonu, dnes moderátorka televizního pořadu Showtime, Gabriela Koukalová přiznává v...

Gabriela Koukalová se pochlubila, že čeká miminko. Změnila si i příjmení

Bývalá biatlonistka Gabriela Koukalová (31) bude maminkou. V ranním vysílání na Primě se pochlubila šťastnou novinou a...

Zemřel český DJ Thomas Coastline. Bylo mu 35 let

Zemřel známý český DJ Thomas Coastline, vlastním jménem Tomáš Malina. V minulosti prodělal rakovinu tlustého střeva. O...

Chci kratší pracovní týden a pět týdnů dovolené, říká Maláčová

Válka o kurzarbeit dospěla do fáze podepisování podmínek mírové dohody. Alespoň to tak působí z úst ministryně práce a...

ANALÝZA: Lidé nejsou méně ukáznění. Proč rostou počty případů a co dál

Ze současné situace neexistuje žádné jednoduché a levné východisko. Ale jedna cesta nabízí naději na relativně rychlé...