Premium

Smutek potřebujeme. Uvědomíme si, co je a není důležité, vysvětluje terapeut

Nikdo ho nemá rád, přesto patří k životu stejně jako radost nebo vztek. Zatímco radost vyhledáváme a důležitost vzteku přinejmenším nezpochybňujeme, protože nás upozorňuje na nepříjemné věci a v ohrožení nám dodává sílu a odvahu, před smutkem utíkáme, či ho dokonce skrýváme. Zbavovat se ho nebo jej potlačovat je ale podle „odborníka na truchlení“ Mgr. Jakuba Formánka, Ph.D., doslova nebezpečné. Platí totiž paradox, že když se smutku nevěnuje potřebná pozornost, zvětšuje se. „Všem lidem říkám: hlavně se svého smutku nezbavujte. Jinak ztěžkne a zůstane s námi. A pak už ho ani radost neutáhne,“ říká bývalý kaplan motolské nemocnice a psychoterapeut, který pomáhal řadu let nevyléčitelně nemocným dětem i dospělým smířit se se smrtí a jejich blízkým pak zvládnout smutek a bolest ze ztráty. | foto:  Michal Růžička, MAFRA

  20:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Smutek. Nikdo ho nemá rád, přesto patří k životu stejně jako radost nebo vztek. Potlačovat jej je podle „odborníka na truchlení“ Jakuba Formánka nebezpečné. „Všem říkám: hlavně se smutku nezbavujte. Jinak ztěžkne a zůstane s námi. A pak už ho ani radost neutáhne,“ říká bývalý kaplan motolské nemocnice a psychoterapeut, který pomáhal nevyléčitelně nemocným dětem i dospělým smířit se se smrtí a jejich blízkým pak zvládnout bolest ze ztráty.

Kdy jste byl naposledy smutný?
Naposledy zrovna dneska ráno. Dozvěděl jsem se od svého doktora, že mám vyšší tlak, než bych měl mít. Moje tělo má problém se štěpením tuku, takže se u mě pravidelně střídají období, kdy ztloustnu, a pak zase hubnu. Spolu s tím, jak se mění moje tělesná hmotnost, se mění i můj tlak. A teď už je zase vysoký. Takže jsem byl smutný, že jsem to opět nezvládl.

Malé děti jsou přirozeně velmi moudré. Když mají hlad nebo jsou nešťastné, smutné, pak pláčou. Člověk se uvolní, vyventiluje, vnitřně se zcelí.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor: , Téma
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Mám sen. A je trochu bizarní. Toužím po roli Hamleta, říká Veronika Lazorčáková

29. dubna 2024

Premium Umí plynně francouzsky, hraje na saxofon a její hlas zní z několika audioknih. Hlavně je však...

Bolest v kříži dokáže potrápit. Pomoci může cvičení i masáž

29. dubna 2024

Není to žádné velké ani závažné onemocnění, i tak však bolest v kříži dokáže potrápit. Aspoň jednou...

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Týdenní horoskop pro všechna znamení od 29. dubna do 5. května

29. dubna 2024

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...