Úterý 25. ledna 2022, svátek má Miloš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 25. ledna 2022 Miloš

Rozhodli jste: hubnout budou Beáta, Iva a Markéta

  11:32
Zhubnout do Vánoc? Tři ženy z Brna jsou blíže svému snu shodit za tři měsíce přebytečné kilogramy a zformovat si postavu. Tuto trojici jste vybrali vy, čtenáři iDNES.cz. Dámy budou hubnout pod dohledem odbornic z brněnského Institutu kompliment.

Hubnout budou Beáta, Iva a Markéta | foto: Archiv čtenářek

Na počátku bylo více než sto žen, které se přihlásily do projektu Hubneme pro zdraví. Z nich jste nejprve vybrali šestici finalistek, z nichž pak více než 500 vašich hlasů poslalo do rukou odbornic na redukci váhy z Institutu kompliment tři dámy: Beátu, Libuši a Markétu.

Ze závažných důvodů nemohla nakonec do projektu nastoupit Libuše, proto ji nahradila Iva, která se v hlasování umístila jako čtvrtá.

A vy až do Vánoc můžete sledovat jejich pokroky a zároveň načerpávat zajímavé informace o hubnutí, stravování a správném pohybu.

ANKETA

Zde jste hlasovali pro svou favoritku.

Co od projektu Hubneme pro zdraví očekávají tři vybrané ženy?

Markéta: Nikdy pro sebe nechci kupovat dvě místa v letadle!

Hubneme pro zdraví

"Jsem přátelská, veselá, společenská a chovám se a dělám vše tak, abych se na sebe mohla vždy usmívat. Protože prodávám letenky, nechci se jednou dostat do situace, kdy bych pro sebe musela kupovat dvě místa v letadle," říká pětatřicetiletá Markéta z Brna.

Měří 167 centimetrech a váží 75 kilogramů.

Změnou životního stylu by ráda zhubla dvanáct kilogramů. "Myslím, že moje nadváha je způsobena špatným stravováním, oblibou sladkého a nedostatkem aktivního pohybu." Podaří se jí s pomoci odbornic přemoci slabou vůli a chutě na sladké?

Iva: Blížící se padesátka je důvod něco změnit

Hubneme pro zdraví

"Jsem energická, společenská a mám smysl pro humor. Ráda sportuji a když chci relaxovat, kouknu na dobrý film, posedím s knihou nebo s veselou společností," tak se nám představila devětačtyřicetiletá Iva, která pracuje jako zdravotní sestra.

Měří 172 centimetrů a váží 80 kilogramů.

"Asi před pěti lety jsem přestala kouřit a během roku bylo 10 kilo nahoře! Zhubnout chci nejen ze zdravotních důvodů, ale hlavně pro lepší, hezčí a lehčí pocit. "Blížící padesátku Iva bere jako důvod něco změnit, udělat něco jen pro sebe. Podaří se jí s pomocí odbornic proměnit svůj sen ve skutečnost?

Beáta: Možná se vzdám i čokolády…

Hubneme pro zdraví

"Někdy aktivní, společenská, smíšek, jindy si nejraději zalezu do kouta a čtu si. A když si něco vezmu do hlavy, jdu si za tím. Do projektu jsem se přihlásila sama, protože mi chybí nějaký impulz do začátku hubnutí," řekla pětadvacetiletá Beáta.

Měří 160 centimetrů a váží 69 kilogramů.

"Nadváhu mám přibližně 5 let, je to spojeno s mým nástupem na vysokou školu, kdy již nebyla možnost tolik sportovat a musela jsem se více věnovat učení."

Nyní pracuje jako asistentka a věří, že ji terapeutky z Institutu kompliment poradí, jak se zbavit chutí na sladké, a že si zvykne jíst pravidelně, nejen 2x denně jako v současnosti.

Co bude účastnice projektu v následujících měsících čekat?

"Beátě, Ivě a Markétě se budeme individuálně věnovat a pomáhat jim dosáhnout jejich osobních cílů – zejména zeštíhlení a zformování postavy a zlepšení tělesného zdraví i pocitu ze sebe sama. Díky osobním konzultacím dvakrát týdně získají znalosti o hubnutí, stravování a pohybu, a po této konzultaci budou půl hodiny cvičit pod našim vedením," přibližují průběh hubnutí Gabriela Knosová a Kristýna Galová z brněnského Institutu kompliment.

Další díl přineseme za týden, kde se dozvíte, jak probíhají vstupní rozhovory, konzultace a cvičení v mechanoterapeutickém lůžku.

Autor:
  • Nejčtenější

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Angelica: Mám ráda svoje prsa, i když ve 12 letech nebylo lehké se s nimi sžít

Burleska je vlastně teatrální striptýz, svlékání z krásných korzetových kostýmů. „Používáme spoustu peří, kostýmy jsou...

Pár dělí sedmatřicet let, chtějí založit rodinu

Jednašedesátiletá Cheryl McGregorová plánuje se svým o sedmatřicet let mladším manželem Quranem založit rodinu. Sama už...

Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit

Premium Chcete pro sebe v novém roce něco udělat? Zapomeňte na razantní diety, které nám odložená kila nakonec vždycky vrátí i...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ryby a Kozorozi se zamilují, Raky čeká kariéra. Jak bude pod vládou Vodnáře?

Premium Všechno stagnující a strnulé Vodnáře rozčiluje a má chuť prosadit pokrok. Takže je zřejmé, že vstupujeme-li do období...

ANALÝZA: Tři důvody, proč Rusko vpadne na Ukrajinu. A tři další, proč ne

Premium Copak se asi odehrává v hlavě Vladimira Putina? To je otázka, kterou dnes řeší celý svět. Ruský prezident rozehrál...

Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

Nevěra dříve či později vztah zničí. A není cesty zpět, říká filmařka Sedláčková

Premium Vede doslova dvojí život ve dvou zemích. Ve Francii pracuje Andrea Sedláčková především jako střihačka filmů, u nás...

  • Další z rubriky

Ničí cévy, srdce i mozek. Vysoký tlak nebolí, v tom je zrádný, varuje lékař

Premium Kdysi ve Vsetíně stála Všeobecná jubilejní veřejná městská nemocnice císaře Františka Josefa I. Starý pavilon interny...

Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku

Seriál Na prvním místě je jídlo. Pokud chcete zhubnout, nevyhnete se úpravě jídelníčku. O tom ostatně byly první dva díly...

Muž si musí po nepovedené plastice zalepovat oči lepicí páskou

Devětasedmdesátiletý Pete Broadhurst z Birminghamu v roce 2019 podstoupil plastickou operaci, která ho stála v přepočtu...

Profesor Štulík: Některým pacientům by lékař neměl říkat pravdu na rovinu

Premium Patří k elitě české medicíny a je špičkovým odborníkem v oboru páteřní chirurgie u nás. Jan Štulík před dvaceti lety...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Praktiky ve vile Playboy: orgie, orální sex se psem i ošklivé prostitutky

V novém dokumentu Secrets of Playboy (Tajemství Playboye) promluvily bývalé playmates o praktikách ve vile zakladatele...

Mysleli, že mám miliony. A já žila na ubytovně, vzpomíná Nicol Lenertová

Premium Na biologického otce si Nicol Lenertová už nevzpomíná, jen říká, že byl pro ni i její mámu nebezpečný. Během dětství...

Survivor: Nahota i pomlouvání Pazderkové za jejími zády, že je labilní

Po odstoupení zpěváka Vojtěcha Drahokoupila kvůli psychickým potížím ze show Survivor se diváci dočkali i prvních...

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Do Česka poprvé připlula loď naložená uhlím z Austrálie. Má pomoci Ostravsku

Do Děčína v sobotu ráno poprvé připlula po Labi loď naložená černým uhlím z Austrálie, informovala Česká televize a...