Jak správně nosit roušku, radí WHO v návodném videu

Autor:
  13:34
Nosit roušky, když jdeme mezi lidi, je v době pandemie koronaviru nutné. Umíme je však správně používat? „Nikdy nesahejte na přední část roušky,“ radí v instruktážním videu Světová zdravotnická organizace.

Bavlněná rouška snadno a rychle

Všichni už bychom měli mít aspoň nějakou roušku, byť po domácku ušitou, a doufáme, že ty jednorázové dorazí do konce týdne, jak slibuje vláda. Víme však, jak ji máme nosit?

Je fajn, že se nyní členové vlády objevují v televizi s ochrannými rouškami, ale ani oni s nimi nezacházejí podle pravidel. Jsme svědky toho, jak si je popotahují za přední část – a to je špatně.

„Přední část roušky může být zdrojem infekce bakterií, které se na ní mohou uchytit. Jestliže se jí dotknete, byť náhodně, měli byste si hned umýt ruce,“ nabádá instruktážní video WHO.

Jak roušku nasadit? „Najděte na horní části kovový pásek, dejte tuto část na hřbet svého nosu a utěsněte. Gumičky nebo šňůrky upevněte za hlavu, ujistěte se, že rouška zahaluje váš nos, ústa i bradu. Když masku používáte, nedotýkejte se jí, sahejte jen na elastické gumičky nebo provázky za hlavou,“ radí WHO.

Stejný postup platí, máte-li roušku z plátna či bavlny. Sklady na roušce míří směrem dolů. 

Používáte mezi lidmi ochrannou roušku?

celkem hlasů: 16294
Hlasování skončiloČtenáři hlasovali do 0:00 pondělí 23. března 2020. Anketa je uzavřena.

Jak ušít roušku, krok za krokem

„Při sundávání masky se opět nedotýkejte přední části, může být kontaminována. Sundejte roušku a vyhoďte do uzavřeného koše na odpadky. Ruce si umyjte alkoholem nebo mýdlem a vodou. Mytí rukou by mělo následovat i poté, pokud se náhodně dotknete přední části masky,“ upozorňují zdravotníci. Pokud vaše rouška zvlhne, nahraďte ji novou, suchou a jednu roušku nikdy nepoužívejte dvakrát.

Stejným způsobem sundavejte i látkové roušky, které místo v odpadkovém koši skončí v pračce. „Před opakovaným použitím roušky je vhodné dát je do velmi horké vody, vyvařit, anebo vyprat a dát do sušičky, kde je vyšší teplota, případně následně ještě vyžehlit. Dobrý způsob dekontaminace roušky je také napařovací žehličkou. K novému koronaviru zatím ještě nejsou spolehlivá data pokud jde o jeho schopnost přežít ve vnějším prostředí v reálném životě mimo ideální laboratorní podmínky, ale tak vysoké teploty však s velkou jistotou nepřežije. Po napaření je nutné počkat s nasazením roušky do vyschnutí. Když je navlhlá, snižuje to její ochranný účinek.“ radí epidemiolog Rastislav Maďar.

Vstoupit do diskuse (13 příspěvků)

Nejčtenější

KVÍZ: S čerty nejsou žerty. Jak dobře znáte tuto pekelně dobrou pohádku?

S čerty nejsou žerty

Pohádka S čerty nejsou žerty patří mezi největší české vánoční klasiky. V našem kvízu si ověříte, jak dobře znáte postavy, hlášky i zákulisní zajímavosti z natáčení. Soutěžit o voucher na Chytrý Kvíz...

Kvůli extrémnímu vzhledu přichází o rodinu, měnit se ale žena nehodlá

Lucy kvůli extrémnímu vzhledu přijde o celou rodinu. Ačkoli jsou následky...

Lucy Krasota z Německa už několik let svým vzhledem fascinuje své okolí i celý svět. Někteří lidé jsou nadšení, jiní naopak zděšení. A negativních reakcí se ženě dostává i od rodiny. Vlastní babička...

Žena si nechala prodloužit nohy o čtrnáct centimetrů, chtěla být vyšší

Větší nohy si přála už od útlého věku. Až v dospělosti si svůj sen splnila.

Třiatřicetiletá modelka a umělkyně Theresia Fischerová z Německa tolik toužila po delších nohách, že si je nechala prodloužit operativní cestou, která byla nesmírně náročná a bolestivá. Přesto by...

Modelka Imogen Anthony provokuje. Ráda se ukazuje téměř nahá

Jako vždy provokativní Imogen.

Čtyřiatřicetiletá modelka Imogen Anthony šokuje nejen na Instagramu. Miluje extravagantní modely, které mnohdy odhalují víc, než by bylo třeba. Ukazuje dokonalé tělo a fanouškům vždy vzkazuje, že...

I ženy vyššího věku milují sex, říká nejznámější milenka Velké Británie

„Nebudu se zahalovat jen kvůli věku. Lidé mají pocit, že starší ženy nemají...

Je jí sedmapadesát, ale už je babičkou a zároveň je považována za nejznámější milenkou Velké Británie. Gweneth Lee chce světu dokázat, že i ženy blížící se šedesátce stojí za hřích. „Každá žena si...

Jen výkon nestačí. Nesmyslný tlak na dokonalá těla ničí psychiku sportovců

Premium
ilustrační snímek

Není to jen problém ženských sportů. Kila, hubnutí a podvýživu řeší i muži. Proč v některých sportech stále přežívá neúměrný tlak na esteticky dokonalá těla, i když je extrémní štíhlost nezdravá?...

11. prosince 2025

Žena má za sebou extrémní proměnu. Zhubla a je k nepoznání

Shodila desítky kilo, ale k dokonalosti jí to nestačilo. Měla totiž na těle...

Čtyřiatřicetiletá Amy Kane z Chicaga ještě před lety plakala, kdykoli se na sebe podívala do zrcadla. Byla nešťastná ze své obezity a toužila mít štíhlejší a zdravější tělo. „Měla jsem pocit, že mám...

11. prosince 2025  11:08

Neodolatelná Chantel Jeffriesová dává své křivky ráda na odiv

Chantel svou krásou vyráží dech.

Třiatřicetiletá Chantel Jeffriesová jako DJ ukazuje lidem nejen krásy hudby, ale i svého těla. Podívejte se do naší galerie, jaké má křivky, které podpořila četnými plastikami. Pro její krásu ji...

11. prosince 2025  8:20

Vánoce v pohodě? Jde to. Řekněte si o pomoc a hlavně klid

ilustrační snímek

Jen málokdo si dokáže užít Vánoce přesně tak, jak je záhodno – a sice v klidu a pohodě. Už od první adventní neděle se běžné fungování přemění ve stres a odškrtávání povinností. Jak si svátky letos...

11. prosince 2025

Kosmetické dárky jsou nestárnoucí klasika. Těmito své blízké potěšíte

ilustrační snímek

Když nevíte čím potěšit, sáhněte po jistotě. Kosmetické balíčky lehce přizpůsobíte osobnosti obdarovaného.

11. prosince 2025

Den po operaci srdce jsem šel domů, lékaři mi zachránili život, říká Jiří

Ilustrační fotografie

Měl jsem vyrazit na výlet, ale osud tomu chtěl jinak a já začal řešit vážné zdravotní potíže. Naštěstí mi lékaři zachránili život a já mám teď nový kardiostimulátor. Čtenář Jiří napsal další díl...

11. prosince 2025

Se salámem, jablkem i kari. Bramborový salát podle šéfkuchařů i blogerek

Bramborový salát s ančovičkovým dresinkem a salátovými listy

Bramborový salát je pro mnoho z nás symbolem Vánoc. Bez něj by sváteční tabule jednoduše nebyla úplná. Každá rodina má svůj vlastní recept, který se dědí z generace na generaci a často se pečlivě...

11. prosince 2025

KVÍZ: S čerty nejsou žerty. Jak dobře znáte tuto pekelně dobrou pohádku?

S čerty nejsou žerty

Pohádka S čerty nejsou žerty patří mezi největší české vánoční klasiky. V našem kvízu si ověříte, jak dobře znáte postavy, hlášky i zákulisní zajímavosti z natáčení. Soutěžit o voucher na Chytrý Kvíz...

vydáno 11. prosince 2025

Kávové hvězdičky s marcipánem

Kávové hvězdičky s marcipánem
Recept

Střední

60 min

Máte chuť si s cukrovím letos trochu víc pohrát? Pak nesmíte přehlédnout tento rafinovaný recept,...

Vodík jako pohon tělesné kondice? Mohl by zpomalit proces stárnutí, líčí vědec

Premium
„Pro stárnoucí populaci, která se přirozeně hůř vyrovnává se zánětlivými...

Již devátým rokem se věnuje výzkumu účinků inhalace molekulárního vodíku a konzumace hydrogenované vody na fungování lidského těla. „Pro stárnoucí populaci, která se přirozeně hůř vyrovnává se...

10. prosince 2025

Sledujte Adventní kalendář 2025 a vyhrajte každý den nový dárek
Sledujte Adventní kalendář 2025 a vyhrajte každý den nový dárek

Oslavte letošní svátky s eMiminem. Přichystali jsme pro vás na každý den nové výhry, kterými můžete rozmazlit sebe nebo je nachystat pod stromeček...

Hvězda reality show odhalila všechny plastiky, které podstoupila

Kim přiznala, kolik plastik už za sebou má. Šokovala tím především své přátele,...

Sedmačtyřicetiletá hvězda reality show Kim Zolciaková z USA odhalila, kolik zákroků v oblasti plastické chirurgie už má za sebou. Prozradila i zpackanou operaci, kvůli které se cítila nesvá. „Musela...

10. prosince 2025  8:23

Genetika vs. silueta: Proč některé tukové polštářky vzdorují cvičení?

Ve spolupráci
YES VISAGE

Kolikrát jste si slíbili, že do příchodu jara zatočíte s faldíky? Drželi jste dietu, dřeli v posilovně, a přesto zůstala některá místa na těle taková, jaká byla? Není to vaše selhání. Často jde o...

10. prosince 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.