Namydlená pětka: Jak jsem předběhla Dana Orálka. V osobním rekordu

Neformální, rodinná atmosféra a místo vystresovaného boje o vítězství za každou cenu mnohem pohodovější cíl – užít si běh i atmosféru. Stejně jako březnový podnik Pětka přes ty 3 tydýty byl i podzimní závod Rungo.cz Namydlená pětka luxusní. Účastníci, pořadatelé i publikum si ho vychutnali v sobotu 4. října v brněnském Mariánském údolí.
Doběh do cíle byl opravdu vysilující, ale tu „hubenou“ i Orálka jsem dala!

Doběh do cíle byl opravdu vysilující, ale tu „hubenou“ i Orálka jsem dala! | foto: Ondřej Bubník

Já sama jsem se na závod připravovala dva měsíce podle tréninku Nikoly Havlíka tak, abych uběhla 5 kilometrů za 35 minut. Při tréninku se mi podařilo s váhou pohnout pod 105 kilogramů, poprvé jsem uběhla 10 kilometrů a cvičně jsem si odběhla jiný závod za 38:10. Všechno nasvědčovalo tomu, že se mi cíl podaří splnit, ale v posledním týdnu začaly zlobit šlachy a moje účast byla ohrožena. V den závodu jsem se však nadopovala brufenem a dorazila na registraci.

Na místě už byl celý tým (registrace probíhala už od devíti hodin) a sám šéfredaktor Marek Odstrčilík prodával limitovanou edici triček k prvnímu výročí Rungo.cz. Usměvavá Bára Topinková rozdávala startovní čísla a trička (zelinkavá pro dámy, oranžovočervená pro pány) a celé dopoledne moderoval vtipný a pohotový Pavel Hrůza, který se neustále snažil dohodit slečnu či mladíka Michalu Hrabcovi, který měl po závodě spoustu práce s vyhodnocováním výsledků.

Celý závod odstartoval přesně ve 12:00 ultramaratonec Daniel Orálek (čtěte o tom, co D. Orálek radí začínajícím běžcům), který se nakonec i nesoutěžně zúčastnil a bavil chvost závodu humornými historkami. Nejrychlejší vyrazili a postupně se rozběhnul i zbytek skupiny spolu s „panem Kloboukem“ čili Nikolou Havlíkem, který vedl skupinku na 30 minut. Já a zbytek pomalé skupinky jsme se nenechali strhnout rychlým tempem ostatních a postupně jsme se dostali na kýžené tempo 7:10 min/km, které mi Nikola do začátku závodu nařídil.

Začátek byl veselý, protože i když nám všichni utekli, stále za mnou byla skupinka s Danem Orálkem a vedle mě kamarádka Lucka, která se bála, aby začátek nepřepálila, proto se plahočila se mnou. První dva kilometry byly bez větších problémů, běželo se převážně po rovince. Tepovku jsem držela do 180 a vše bylo v pořádku. Krása.

Chvíli před tím, než se cesta otáčela zpět, přišly dva kopečky, které mi vystřelily tepovku nad 180, což už je pásmo, při němž se mi neběží dobře. Po otočce se Lucka zeptala, jestli zrychlíme, že ona má sil dost. Já už jsem mezitím pár minut přemýšlela nad tím, jestli zvolnit, ale potřebovala jsem udržet rychlost, tak jsem jen zasípala, že až mi klesne tepovka pod 180. To už se ale do konce závodu nestalo.

Když přišel další táhlý kopeček, bála jsem se, že ztratím rychlost, ale zabrala jsem a snažila se nevnímat vůbec nic, jen vydržet. Nahoře se Lucka zeptala, jak dlouho ještě do konce. Říkám, že kilometr, a frnk, Lucka byla v trapu. Nechápala jsem, kde se to v ní bere, ale při její padesátikilové postavě byla asi za tu půlhodinku odpočatá, takže neměla problém.

Rozhodla jsem se, že když může ona, můžu taky. Naštěstí přišel sešup z kopce, ve kterém jsem se rozeběhla na maximum a doběhla štíhlejší slečnu, která vypadala, že si nenechá líbit, že ji předbíhá taková hrošice, a přidala také. Fyzika je ale fyzika a takovou kinetickou energii prostě nabrat nemohla, takže jsem ji předběhla.

Blížil se pátý kilometr a vidím Majdu, jak stojí u trati a fandí. Volám na ni: „Majdoooo, mám pětku pod 35! Ale už nemůžu!“ A v tu chvíli se Majda rozeběhla se mnou. Já jsem byla připravená zpomalit a doběhnout to jen, aby se neřeklo, ale Majda mě nenechala, donutila mě soustředit se na ruce, na krok, na to, že ještě musím, a tak jsem jako robot doběhla za jejího pískání na píšťalku do cíle. Ve výsledku bylo moje tempo v posledním kilometru zdaleka nejrychlejší – 6:17 min/km a tepovka 188.

Rungo namydlená pětka

Závod na 5,3 kilometru se konal v sobotu 4. října 2014 v Brně, Mariánském údolí.

Jako minulý závod, i tento byl oslavou běhu a setkáním redakce se čtenáři.

Vídat nás můžete také na našem Facebooku a Instagramu. Pořádáme výběhy v mnoha městech po republice. Přijďte mezi nás!

Doběh do cíle už pro mě byla vlastně jen povinnost, protože jsem běžela na maximum na svou pětku a závod měl celkem 5,3 kilometru. Když jsem ale viděla  davy, co tleskají a povzbuzují, posledních pár metrů jsem ještě zabrala. Když jsem po závodu viděla fotky, na nichž za mnou běží ona štíhlá slečna, co jsem ji potkala v kopci, mám trošku škodolibou radost, že mě nedoběhla. V cíli samozřejmě vyčerpání, ale nahrnul se ke mně dav známých a kamarádů a byl čas slavit.

V cíli každý dostal perníkovou medaili (mám schovanou i tu z Tydýtů) a nakonec i pamětní diplom. Vítězové doběhli v časech kolem 19 a 20 minut, což je pro mě naprosto neuvěřitelný čas. Já jsem svůj cíl splnila, pětku jsem díky tréninku dala za 34:23, dokonce jsem nebyla poslední, protože za mnou bylo ještě dalších jedenáct lidí, což jsme více než dostatečně zapili s organizátory večer v hospodě.

Už teď se těším na další závody, které Rungo.cz uspořádá! Šlachám dám na chvíli odpočinout a s trenérem budu posilovat a hubnout, ideálně bych do konce roku mohla shodit dalších 5 kilo a na jaře závodit v nové váhové kategorii do 100 kilogramů (měla bych navrhnout, aby nebyly kategorie jen podle věku, ale třeba podle váhy nebo BMI). Pak bych se možná k oněm 30 minutám na pětku mohla přiblížit a postupně se posouvat v žebříčku výš a výš, až jednou předběhnu všechny.

Jak to vidí trenér:

Zhodnocení si dovolím začít velkým poděkováním. Děkuji Veronice za svědomitou přípravu a předvedený výkon. Bez zaváhání si běžela pro svoji vysněnou metu.

V závěrečné přípravě nás potkaly svalové problémy, ale naštěstí tejpy zvládly svoji práci na jedničku. Pravdou je, že nám také závěrečná příprava ukázala hlavní limity pro další sezónu. Je potřeba se dále zaměřit na redukci váhy a posílení vedlejších svalových partií. Zima je především o pomalém běhaní a nabrání vytrvalosti. V našem případě to bude jak běh kombinovaný s chůzí tak i dlouhé víkendové túry. Taktéž přichází i čas pro regeneraci. Tu si Veronika bezesporu po svém výkonu zaslouží.

Veroniko ještě jednou GRATULUJI!

Nikola Havlík

Autor:
  • Nejčtenější

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

19. května 2024

Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako...

Je to nevkusné a nemravné. Náhradní manželku pobouřily akty v obýváku

15. května 2024  21:50

V novém díle Výměny manželek sehrála hlavní roli temperamentní Nikol. Deset dní se snažila...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena strávila v tetovacím studiu 300 hodin, aby se zcela změnila

15. května 2024

Bethany Moore z Velké Británie uvedla, že se jako dítě nenáviděla. Neměla ráda své tělo a toužila...

Příběh Karla: Odešel jsem od ženy kvůli mladší, teď toho lituji

20. května 2024

Loni jsem oslavil padesátku, a když tak bilancuji, jak se mi vede v životě, musím říct, že to jde...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Partnera volíme podle toho, co naše duše potřebuje zažít, říká psycholožka

14. května 2024

Premium Intenzivní terapie zcela zdarma. I tak se dá podle psycholožky Terezy Škorupové vnímat partnerský...

OBRAZEM: Sexy Jessica Alvesová ukazuje své předělané tělo

22. května 2024  12:17

Modelka a profesionální celebrita Jessica Alvesová si náležitě užívá odhalování svého zbrusu nového...

Známe výherce soutěžního kvízu o ikonických dvojicích ze slavných filmů

14. května 2024,  aktualizováno  22.5 10:07

Spojila je romantická láska, nebo jejich vztah skončil neslavně, či dokonce tragicky. Některé páry...

Muž si plní sny, chce se co nejvíc podobat Rickymu Martinovi

22. května 2024  8:28

Francisco Mariano Javier Ibanez z Argentiny podstoupil přes třicet zákroků, aby vypadal jako jeho...

Všímám si, jestli se mi pacient dívá do očí, říká lékař sloužící 62 let

22. května 2024

Slaví šestaosmdesáté narozeniny, přesto stále vítá pacienty ve své ordinaci. Je legendou v oboru...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako životní úspěch....