Menopauza
Pokles hladiny hormonů, především estrogenu, je hybnou silou menopauzy: snížením a následným koncem fertility. Její symptomy se ale netýkají jen reprodukčních orgánů, ženy trpí také návaly horka, výpadky paměti, kolísáním nálad, vyčerpáním a nekvalitním spánkem.
Teprve nedávno ale vědci zjistili, že estrogen ovlivňuje i mozek. „Tušit se to začalo v roce 1996, 30 let poté, co člověk přistál na Měsíci,“ říká Lisa Mosconi, profesorka neurovědy a ředitelka newyorské organizace Women´s Brain Initiative.
Drew Barrymore a další celebrity prolomily tabu. O menopauze už nemlčí |
Mosconi se svým týmem zjistila, že jde téměř o revoluci, mozky žen v menopauze procházejí doslova remodelingem. Některé oblasti se zmenší, jiné zvětší a promění se i spojení mezi nimi. Jak, popsala ve své práci v roce 2021, změny, které se během menopauzy odehrají, mají zásadní vliv na zdraví mozku v dalších letech života ženy.
Proto by ty, které menopauzou procházejí, měly dbát na zdravou životosprávu, odbourávat stres, dopřávat si dostatek pohybu i společnosti a věnovat se aktivitám, jež stimulují mozek.