Při čtení vaší knihy Dech aneb Nové poznatky o ztraceném umění mě napadlo: „Ani vejce, ani slepice. Na začátku všeho byl nádech.“
Když se narodíme, začínáme výdechem. A náš život výdechem také končí. Ale v období mezitím je pro nás dýchání zásadní. Měli bychom dýchat nosem, pomalu a do břicha.
Někteří badatelé ukazují, že řadu moderních neduhů jako jsou astma, úzkosti nebo i poruchy erekce je možné zmírnit nebo odstranit změnou stylu nadechování a vydechování.