Chřipka, nebo nachlazení? Rozpoznejte příznaky a zvolte správnou léčbu

Nevlídné počasí v období zimy s sebou přináší zvýšené riziko nachlazení a chřipky. Obě tyto onemocnění mají několik společných znaků a někdy bývá problém je rozlišit. Poradíme vám, jak poznat, která nemoc vás skolila a jakou zvolit léčbu.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Bolí vás v krku, teče vám z nosu, nebo ho máte naopak ucpaný? Pak jste zřejmě chytili nějaký ze sezonních koronavirů či rhinovirů způsobujících nachlazení. Což není nic příjemného, ale ani nic, co by vás položilo do postele, při troše snahy se s tím dá i celkem běžně fungovat. Příznaky přicházejí zvolna a postupně a u zdravých lidí je většinou za tři dny po všem.

Sedm nejčastějších chyb při nachlazení, které vám mohou škodit

Pocit schvácenosti

U chřipky je to ovšem docela jiný příběh. Tato nemoc často udeří jako blesk z čistého nebe. Dejme tomu, že ještě dopoledne jste naprosto v pohodě, v poledne si s chutí sníte oběd a pár hodin nato plánujete, že si půjdete zacvičit nebo vyrazíte na velký nákup. Jenže ouha! Najednou vás přepadne silná zimnice, která vás rozklepe tak, že nejste s to zahřát se ani pod dvěma peřinami.

K tomu se dostaví únava, bolesti svalů a kloubů, v noci nejspíš přijde horečka, začne vám třeštit hlava a celkově máte pocit, že jste se právě vrátili z celodenní túry. Tak moc se najednou cítíte unavení.

To všechno dohromady vás zažene rovnou do postele. Na nic jiného člověk v takové chvíli nemá ani pomyšlení. Jenom padnout naznak a všechno to zaspat. V některých případech se přidává i zánět spojivek nebo kašel, případně nevolnost a zvracení, což se děje častěji u dětí.

Návrat k normálu

Je logické, že vykurýrovat se z chřipky, která má mnohem komplikovanější průběh než nachlazení, trvá podstatně déle. Většinou jde minimálně o týden a zároveň je třeba počítat s tím, že další týden (a často i víc) trvá rekonvalescence. V tomto období po vyléčení je člověk stále unavený a málo výkonný.

Chřipku tedy rozhodně není radno podceňovat. Nejlepší je prostě ji vyležet. Ostatně na začátku onemocnění je vám většinou tak mizerně, že ani nic jiného nezbývá. S vysokou horečkou sotva budete kmitat v domácnosti. Zásadní je dát tělu prostor k uzdravení, pořádně si odpočinout, a pokud možno hodně spát.

Virus chřipky vydrží v místnosti až dva dny. Víme, jak se vyhnout nákaze

Riziko pro druhé

Najdou se ovšem i tací, kteří se to snaží „lámat přes koleno“, hrát si na hrdiny a navzdory potížím chodit dál do práce nebo ven mezi lidi. Tím ovšem škodí nejenom sobě, protože doba potřebná k uzdravení se tak značně protáhne, ale ohrožují i své okolí.

Je období očkování proti chřipce nebo klíšťatům. S iDNES Premium za bezkonkurenční cenu

Kontakt s nemocným člověkem je velmi rizikový především pro lidi, u kterých probíhá onkologická léčba, pro pacienty po transplantaci nebo ty, kteří se léčí s nějakým chronickým onemocněním. Tam často stačí opravdu málo a náhodný kontakt může skončit třeba až hospitalizací. Obecně ohroženi jsou také lidé v seniorském věku.

Dál od lidí...

Chcete minimalizovat riziko nákazy? Nechoďte do míst s velkou koncentrací lidí (koncertní sály, kina, divadla, obchodní centra). Případně je vhodné v těchto prostorách používat respirátor, který výrazně snižuje možnost nakažení. Podobné opatření platí také pro cestování MHD nebo návštěvu zdravotnických zařízení.

Lékaři rovněž doporučují nechat se proti chřipce očkovat (ideálně v období od října do listopadu, ale lze to udělat i teď). A v neposlední řadě je třeba dodržovat hygienická opatření (pravidelné mytí rukou před jídlem i po návštěvě toalety).

K dlouhodobým preventivním opatřením poté patří pestrá strava s dostatkem vitaminů, pravidelný aerobní pohyb alespoň třikrát týdně, dostatek spánku a odpočinku.

Autor:
  • Nejčtenější

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

15. června 2024

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem...

Važte si Vah i Býka. Čtyři znamení zvěrokruhu, která jsou pro vztah poklad

9. června 2024

Pokud žijete ve vztahu s někým kdo se narodil v jednom z následujících čtyř znamení, máte vyšší...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Identická dvojčata si vzala identická dvojčata, díky festivalu dvojčat

8. června 2024  12:08

Sedmatřicetiletá dvojčata Brittany a Briana potkala své budoucí partnery rovněž identická dvojčata...

Dvojnásobná máma měla dvojitá ňadra, nepovedená plastika ji zohyzdila

11. června 2024  8:45

Sedmatřicetiletá Piper z Arkansasu si nadělila plastiku prsou poté, co se jí podařilo po porodu...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Své děti uživím sama, míní Hanychová

11. června 2024

Jde zvládnout péče o tři potomky se třemi různými tatínky? Jak zvládnout rodičovství a přitom...

Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout

15. června 2024  12:23

Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo...

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

15. června 2024

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem...

OBRAZEM: Celebrity, které odmítly nabízenou plastiku

15. června 2024

Některé hollywoodské krásky mají spoustu peněz a mohly by si dovolit nespočet plastik. Přesto...

Ze zdrogovaných adolescentů se stávají agresivní zvířata, líčí primářka urgentu

14. června 2024

Premium Snila o profesi pediatričky. Už přes třináct let však Jitka Dissou jako primářka Oddělení dětského...

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...

Koupil byt i s nájemníkem a zdražil o sedm tisíc. Chce výnos 4,5 procenta

Seriál Našel jsem si nájemní byt, ve kterém bydlím několik měsíců. Platím 17 tisíc korun za nájem a k tomu měsíční poplatky za...

Čekám na transplantaci, ale dám přednost mladým, říká herec Zdeněk Žák

Herec Zdeněk Žák (71) si nikdy moc nepřipouštěl své zdravotní problémy. Nemoci přecházel a k doktoru se nehnal, až...

Za srážku vlaků únava nemohla, ukázalo šetření. Strojvůdce si chybu uvědomil

Strojvedoucí havarovaného rychlíku RegioJet, v kterém minulý týden zemřeli v Pardubicích čtyři lidé, si těsně před...

Jen ať mě kritizují, moje šperky vydělávají, říká zpěvačka Lucie Bílá

Zatím jí to pořád zpívá, ale i Lucie Bílá (58) si uvědomuje, že jednou její kariéra skončí. Hlava ji z toho ovšem...