Zařaďte do jídelníčku česnek
Česnek dokáže nejen výrazně obohatit chuť většiny pokrmů, ale po tisíce let se používá v lidové medicíně na problémy spojené se srdečním zdravím a vysokým krevním tlakem.
I proto se česnek ocitl v centru zájmu mnoha vědeckých studií. Výsledky studie německých vědců naznačují, že česnek může být nápomocný při snaze udržet si zdravé cévy. Podle výsledků čtyřleté studie totiž brání tvorbě plaků v cévách a dokonce může přispívat ke zmenšení již vytvořených plaků.