Tušíte, co máte ve spíži? Pokladem jsou vejce, jogurt i čaj

  8:45aktualizováno  8:45
Těchto deset potravin vypadá zdánlivě obyčejně a máme je doma skoro pořád. Ovšem každá z nich je malý zázrak.
Část 1/10
Avokádová pomazánka

Avokádo

Bez ohledu na velké množství tuku, které tvoří až pětadvacet procent jeho hmotnosti, dokáže avokádo snižovat cholesterol. Je to proto, že víc než polovina tuků v něm je mononasycená, čili pro naše tělo příznivá. Nejjednodušší užití avokáda? Natřete ho rozmačkané na pečivo místo margarínu.

Autor:

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Sdílíte na sítích fotky dětí? Někteří rodiče už platí vysoké pokuty

Kyberšikana

Sdílení na sociálních sítích je fenoménem dnešní doby. Začalo to před více než deseti lety, kdy se první generace...

Ve čtyřiceti můžete vypadat na dvacet, říká dvojnásobná maminka

Shannon Collinsová

Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká, že za vše může...

Bez řádu bychom potrestali sami sebe, řekli v Rozstřelu rodiče čtyřčat

Rodiče nejmladších českých čtyřčat Helena a Josef Slánští v diskusním pořadu...

Helena s Josefem chtěli dvouletému Vojtovi pořídit sourozence a právě před rokem se jim narodily hned čtyři děti...

OBRAZEM: Pravidelné užívání drog mění lidi k nepoznání

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete osoby dlouhodobě...

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete lidi dlouhodobě užívající drogy. U některých návykových látek...

Tolik čekání, vodko, a tys to vydržela, vítala se na svobodě Máňa s lahví

Pracovat se Máně nechce. „Umřela bych,“ říká.

Rok sledovaly televizní kamery několik odsouzených žen ve třech českých věznicích. Monika (44), která bodla svého...

Další z rubriky

V obýváku jako u silnice. Se špinavým vzduchem v domácnosti lze bojovat

ilustrační snímek

Ať je jaro, léto, podzim nebo zima, ohrožují naše zdraví doma i venku nečistoty ve vzduchu. S domácím klimatem se...

Spaní u zapnuté televize či monitoru se nevyplácí. Přidá kila i roky

Ilustrační snímek

Zdravý spánek vyžaduje nejen klid a dobře vyvětranou místnost, ale také se doporučuje vystěhovat z ložnice veškeré...

OBRAZEM: Ženy, které bojovaly s jídlem na život a na smrt

Anorektička

Anorexie, bulimie, ortorexie - posedlost zdravou stravou, bigorexie - extrémní zaujetí vlastní svalovou hmotou i...

Najdete na iDNES.cz