Najděte si koníček
Když budete trávit většinu času doma, zlenivíte. Abyste zbytečně nepřibírala a nepropadala špatné náladě či splínům, je nutností najít si pohybovou aktivitu. Tu praktikujte třikrát až čtyřikrát týdně.
Vyrazit můžete na delší procházku, začít s jógou, dá se cvičit z pohodlí domova, chodit vypomáhat do útulku či záchranné stanice. Možností je nespočet. Pokud se budete točit pouze kolem rodiny či práce, zanedlouho z toho začnete šílet.