Atlas bylin: Při kašli, chřipce, nachlazení nad kerblík či brutnák není

  1:00aktualizováno  1:00
Infekční záněty dýchacích cest se dají chytit kdykoli, ale nejvíc řádí na jaře a na podzim. Zmírnění nepříjemných příznaků je vedle klidu na lůžku prakticky jediný způsob, jak se lze léčit.
Část 1/13
Atlas bylin - 1. díl

A k tomu jsou bylinky vskutku ideální. Vhodné jsou ty, které usnadňují odkašlávání a podporují rozpouštění hlenu. Nebo mají protizánětlivé účinky, takže pomáhají ničit škodlivé mikroorganismy. Těm se říká „přírodní antibiotika“, popřípadě navíc posilují imunitní systém. Prospívají také rostliny stimulující pocení, zmírňující horečku či tlumící bolesti hlavy nebo v krku.

Některé léčivky to zvládnou všechno, jiné mají jen některé ze zmíněných účinků. Neuděláte chybu, když vsadíte zároveň na více druhů a využijete směs bylin. Mnohé z rostlin na kašel a nachlazení mohou prospět i při astmatu nebo alergické rýmě, protože celkově zlepšují dýchání. Některé esenciální rostlinné silice dokážou také do určité míry dezinfikovat vzduch v místnosti, takže pomáhají bránit šíření infekce.

Fotogalerie léčivek

Při respiračních infekcích se nejčastěji uplatňují bylinkové čaje, správněji odvary nebo výluhy. Sušené – ale možno i čerstvé – listy, květy nebo kvetoucí nať se obvykle využívají k přípravě výluhu. To znamená, že je zalijete vroucí vodou a necháte odstát. Z kořenů nebo sušených plodů se většinou dělá odvar: krátce povaříte a opět louhujete. Účinné látky se uvolní během několika minut, ale lepší je počkat, dokud „čaj“ částečně nezchladne. Vlažný je k pití vhodnější než horký.

Hodí se i ke kloktání, k inhalacím, do nosních sprch či jako kapky do nosu. Další možností je připravit si z čerstvě nasbíraných listů nebo květů bylinkový sirup či med. Díky vysokému obsahu cukru se dá uchovat delší dobu a navíc dobře chutná. Není samozřejmě vhodný pro diabetiky nebo pro toho, kdo chce zhubnout.

Autoři:

Nejčtenější

VIDEO: Velikonoční nádivka nesmí chybět u žádného slavnostního stolu

Zlatavá velikonoční nádivka by měla být s chutí másla, uzeného masa a plná...

Dobrá nádivka je hotový poklad. Uvnitř nadýchaná, zvenčí krásně dozlatova zbarvená. Máslová, s vůní uzeného masa a...

KVÍZ: Jak se vyznáte ve velikonočních tradicích

Kraslice Jaroslavy Vaňousové z Chebu zdobené drátkováním

Velikonoční svátky výrazně provázejí tradice. Mnohé z nich se ale udržují pouze lokálně a některé zvyky dokonce už...

I do té nejmenší zahrady ve městě lze dostat hloubku. A pořádnou terasu

Jakmile trvalkový podrost a keře zesílí a rozrostou se, jednotlivá místa v...

Co bych za takovou zahradu dal, napadne asi téměř každého obyvatele velkoměsta, jež po zahradě marně touží, nad obrázky...

Máte větší pozemek a nechce se vám sekat tráva? Pořiďte si lamu

Lama má přední zuby pouze na dolní čelisti.

Lama krotká a lama alpaka jsou stále oblíbenější díky svojí nenáročnosti a všestrannosti. Jejich chov je poměrně...

Mikroplasty už nejsou jen ve vodě, vědci je našli i v alpském ledu

Mikroplasty jsou přítomné prakticky všude - zde v podobě polyesterových...

Vědci studující čistotu vzduchu v pyrenejských Alpách zažili šok, když našli vzorky mikroplastů v horských oblastech...

Další z rubriky

Co všechno v dubnu stihnete vypěstovat ze semínek, a jak na to

Předpěstovat sazeničky si můžete za oknem jak například v plastových kelímcích...

Jakkoliv se může zdát vypěstování rostlin ze semínek snadné, je to věda. Někdy vzejde pár rostlin, jindy žádná,...

Proměna stometrové nudle u řadového domku na zahradu bez trávníku

Podlouhlá zahrada u řadového rodinného domu proměněná v místo, které splňuje...

Zahrada u řadového domku bez trávníku? Když tento nápad vyslovil před mladými majiteli rodinného řadového domku v...

Atlas bylin: Při kašli, chřipce, nachlazení nad kerblík či brutnák není

Atlas bylin - 1. díl

Infekční záněty dýchacích cest se dají chytit kdykoli, ale nejvíc řádí na jaře a na podzim. Zmírnění nepříjemných...

Najdete na iDNES.cz