Proč je běhání skvělé? Odpověď napsala nedávno na svůj Instagram i bloggerka Anna Štumpf (Těhu v běhu), která si vybavila, jaké to bylo, když se poprvé nazula do běžeckých bot: „Běhat jsem začala v době, kdy jsem pracovala sedm dní v týdnu, od pondělí do pátku, měla jsem dvě různé práce, o víkendu ještě lehké moderování v rádiu. Milovala jsem to – a taky jsem neuměla říkat ne, takže vše pro mě byla výzva! A najednou cvak! Hlava řekla dost. Ve vteřině jsem zaklapla noťas, obula starý tenisky a vyběhla! Chtěla jsem tomu utéct,“ svěřila se na sociální síti. „Po 200 metrech jsem málem vyplivla plíce, nedala jsem ani půl kiláku a přešla do chůze. Když jsem se vydýchala a přestalo mě píchat v boku, zase jsem to zkusila. Pomalu, bez cíle. Co vám budu... Stačilo 30 minut a vrátila jsem se domů. Myslela jsem, že už nikdy nepoběžím, že na to nemám. Ale pak jsem šla do sprchy a všechno ze mě spadlo! Endorfiny se draly ven – a najednou nic nebylo problém!“ zavzpomínala. Není to dostatečná motivace i pro vás?
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Měsíční
Roční
Dvouleté
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
![](https://1gr.cz/data/soubory/sph-adassets/A231101_BHAR_016_poutak-ockovani-563x112.png)
Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky
Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem...
Važte si Vah i Býka. Čtyři znamení zvěrokruhu, která jsou pro vztah poklad
Pokud žijete ve vztahu s někým kdo se narodil v jednom z následujících čtyř znamení, máte vyšší...
{NADPIS}
![](https://1gr.cz/u/free.gif#230x129)
{LABEL} {POPISEK}
Identická dvojčata si vzala identická dvojčata, díky festivalu dvojčat
Sedmatřicetiletá dvojčata Brittany a Briana potkala své budoucí partnery rovněž identická dvojčata...
Dvojnásobná máma měla dvojitá ňadra, nepovedená plastika ji zohyzdila
Sedmatřicetiletá Piper z Arkansasu si nadělila plastiku prsou poté, co se jí podařilo po porodu...
{NADPIS}
![](https://1gr.cz/u/free.gif#230x129)
{LABEL} {POPISEK}
Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Své děti uživím sama, míní Hanychová
Jde zvládnout péče o tři potomky se třemi různými tatínky? Jak zvládnout rodičovství a přitom...
Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout
Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo...
Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky
Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem...
OBRAZEM: Celebrity, které odmítly nabízenou plastiku
Některé hollywoodské krásky mají spoustu peněz a mohly by si dovolit nespočet plastik. Přesto...
Ze zdrogovaných adolescentů se stávají agresivní zvířata, líčí primářka urgentu
Premium Snila o profesi pediatričky. Už přes třináct let však Jitka Dissou jako primářka Oddělení dětského...
![Svatý grál na ekzém a suchou pokožku u dětí](//1gr.cz/u/free.gif)
Svatý grál na ekzém a suchou pokožku u dětí
Produkty Atoderm od značky Bioderma jsou skvělou volbou pro péči o citlivou a suchou nebo atopickou pokožku. Slibují nejen hloubkovou hydrataci,...