Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem

  10:50
Dvacetiletá Trinity Willisová z Anglie měla dlouhá léta nadváhu. Za kila navíc se styděla a chtěla změnu. Kvůli odporu k cvičení se rozhodla zhubnout tancem. Za pár měsíců shodila desítky kilo. Nyní radí tento druh pohybu všem. „Můžete to dělat i v karanténě,“ říká s úsměvem.
Trinity Willisová před proměnou a po ní

Trinity Willisová před proměnou a po ní | foto: Profimedia.cz

Vždy patřila mezi silnější děti. Už jako malá holka dostávala různé zdánlivě roztomilé přezdívky jako medvídek nebo čmelák. Sama ale vnitřně bojovala s tím, jak vypadá. Ve škole ji nikdy kvůli vzhledu nešikanovali. Jak sama říká, na dětech ale bylo vidět, že se na ni dívají s odporem. Nelíbila se sama sobě a vadilo jí, že kila navíc způsobují i zdravotní problémy. Bolely ji klouby, zadýchávala se i při běžné chůzi a děsila se budoucnosti.

„Dříve jsem schválně vstávala jako první z rodiny, abych si mohla sama v klidu sníst celou čokoládu. Nechtěla jsem, aby mě někdo viděl. Pak jsem si ještě dala normální snídani. Kombinace nulového pohybu a konzumace takových věcí způsobila mou obezitu,“ sdělila pro server thesun.co.uk.

Před pár měsíci se rozhodla pro změnu a chtěla vyzkoušet něco, co ji bude bavit. Koupila si DVD s lekcemi tance a pustila se do toho. „Ty začátky byly velmi těžké. Moc mi to nešlo, byla jsem zadýchaná, unavená. Málem jsem to vzdala. Ale bavilo mě to a díky tomu jsem v tom pokračovala,“ svěřila se.

Nejprve tančila dvě hodiny týdně. Později se jí to zalíbilo natolik, že tančila hodinu každý den. „Poslouchala jsem u toho své oblíbené skladby a to mě hnalo kupředu. Opravdu mě to moc bavilo. A viděla jsem výsledky po pár týdnech. Začala jsem hubnout v pase,“ popsala své taneční začátky.

Tanec doporučuje všem, kteří chtějí začít s pohybem, ale nemají rádi cvičení. Podle ní je to skvělý způsob jak shodit kila a navíc se třeba i zabavit v karanténě. „Tančit můžete doma u televize nebo klidně v kuchyni během vaření,“ dodala. Původně měla téměř sto patnáct kilogramů. Cvičením a lehkou proměnou jídelníčku zhubla na pětašedesát kilo za pár měsíců.

Autor:
  • Nejčtenější

Zavřela jsem vagínu a už neotevřu. Když ženy žijí bez sexu a nechybí jim

23. května 2024

Premium Stále častěji se můžeme dočíst, že lidstvo se nevěnuje své základní, přirozené potřebě – sexu....

Na nebinaritu nevěřím, říká sexuoložka, která se 30 let věnuje trans lidem

28. května 2024

Rozstřel Jako sexuoložka se už 30 let věnuje trans lidem. Sama se považuje za starou školu a tvrdí, že...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Tetování pořídil ženě bývalý partner bez souhlasu, nyní se ho zbavuje

23. května 2024  8:18

Taylor White bylo pouhých jednadvacet let, když jí partner bez dovolení potetoval obličej...

Silonky jsou passé. Lidé se zasekávají v době, kdy je móda bavila, míní stylistka

27. května 2024

Premium Ze setkání se stylistkou jsem byla hodně nervózní. Julia Silajdžić, která má na Instagramu přes...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Uklízí, vaří, o malého se stará. Jako by byla cikánka, chválil ve Výměně manžel

22. května 2024  21:45

Nejnovější Výměna manželek byla překvapivě klidná, přestože každá rodina vyznává úplně jiný životní...

OBRAZEM: V hlavní roli bradavky, které slavné ženy rády „ukazují“

30. května 2024  8:38

Podívejte se do galerie, které krásky rády nenosí podprsenku nebo si vybírají takové, které jsou...

Kája nechtěl umřít, říká matka hvězdy e-sportu Twistena, který si vzal život

30. května 2024

Premium Za pár dní to bude rok, co se Ivaně Ašenbrenerové zhroutil svět. Její nejmladší syn Karel, který...

S hadičkou v srdci bojuje s plicní hypertenzí. Nemoc ho trápí od dětství

30. května 2024

Když se Martin začal v dětství častěji zadýchávat, zpočátku tomu nevěnoval pozornost ani on, ani...

Vybírání popelnic a swingers párty. Vyměněná manželka šokovala svými koníčky

29. května 2024  21:45

Nejnovější díl Výměny manželek byl plný konfliktů a pikantních odhalení. Probírala se témata jako...

Jaké vitamíny brát v těhotenství? Poradíme vám, jak se rozhodnout.
Jaké vitamíny brát v těhotenství? Poradíme vám, jak se rozhodnout.

Každá budoucí maminka se snaží zajistit pro své miminko jen to nejlepší. GS Mamavit je komplexní multivitaminový doplněk, který je speciálně...

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z mistrovství světa...

Milan Hein odhalil neshody mezi Simonou Postlerovou a její matkou

Smrt herečky Simony Postlerové (†59) byla ranou pro celou její rodinu. Na parte ale chybělo jméno hereččiny matky Jany...

Hoši, nádhera, děkují celebrity za hokejové zlato. Pokáč baví vítěze písničkou

Česká hokejová reprezentace získala po čtrnácti letech zlato na mistrovství světa. Obrovský úspěch nadchl nejen...

Někteří mě mají za zlatokopku. Nenesu to lehce, říká manželka Ondřeje Kepky

Seznámili se na vysoké škole, kde on byl pedagog a ona studentka. Jsou spolu přes devět let a v budoucnu plánují i...

Zemřel herec a režisér Jan Kačer, legenda nové vlny i Činoherního klubu

V pátek dopoledne zemřel herec a režisér Jan Kačer, bylo mu 87 let. Patřil k hvězdám nové vlny českého filmu a byl i...