Čtvrtek 22. dubna 2021, svátek má Evženie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 22. dubna 2021 Evženie

Připadala si jako velryba. Vzdala se limonád i sladkostí a zhubla 33 kilo

  0:34
Tereza Janotová si na svou nadváhu pořád jenom stěžovala, ale nic s ní nedělala. Bod zlomu nastal až ve chvíli, kdy nebyla schopná vyjít schody. A tak se dala na hubnutí, i když byla zrovna těhotná. Zhubla 33 kilo a ještě nekončí.

Čtenářka Tereza Janotová zhubla 33 kilo. | foto: Jan Zavřel

„Začátky byly těžké. Moje váha už byla neúnosná. V těhotenství jsem také pořád nabírala a došlo to tak daleko, že jsem už ani pomalu nemohla vyvenčit naši fenku. Nikdy nezapomenu na to, jak strašnou námahu mi dalo vystoupat čtyři patra k nám do bytu. Tenkrát jsem si celá ufuněná sedla a rozhodla se, že musím zhubnout ještě během těhotenství. Sestra mi poslala odkaz na internetové stránky a já si díky nim mohla vypočítat, kolik bílkovin, tuků a cukrů si můžu dovolit za den sníst. A pustila jsem se do toho,“ vypráví Tereza, která si zapisovala všechno, co za den snědla, kolik měla pohybu a jak pila.

Fotogalerie

„Díky tomu jsem zjistila, proč jsem vypadala jako velryba... Konzumovala jsem zbytečně moc pečiva, sladkého i slaného, a taky jsem do sebe lila slazené nápoje. S tím jsem udělala krátký proces. Pečivo jsem omezila, nahradila jsem ho toustovým chlebem – a světe div se, objevila jsem úplně obyčejnou vodu! Pořád jím své oblíbené hranolky a hamburgery, ale už ne v takovém množství. V podstatě jsem skladbu stravy zase tolik nezměnila, ale jím teď v menších dávkách, pravidelně a s rozumem,“ tvrdí mladá žena.

„Zajímavé přitom bylo, že ač jsem začala s hubnutím v těhotenství, můj prďolka v bříšku pěkně přibíral, zatímco já jsem pomalu shazovala. Malý přišel na svět víc jak čtyřkilový a po náročném porodu jsem musela nakonec podstoupit císařský řez. Naštěstí všechno dobře dopadlo a já za pár měsíců začala běhat. I když zpočátku jsem nevěřila tomu, že u toho vydržím,“ vzpomíná Tereza.

„A nevěřil tomu ani manžel, který byl po celou dobu mou kotvou a do hubnutí se pustil se mnou. Jenže já věděla, že když jsem dokázala kvůli malému přestat kouřit, tak zvládnu i běhat. Pro jistotu jsem si koupila hodně drahé běžecké boty, abych při pohledu na ně neměla chuť je někam schovat. A hned první den ve ‚zlatých běhnách‘ se mi stal osudovým. Dala jsem nečekaně pět kilometrů, sice v tragickém hodinovém čase, ale dala! Ten endorfin, s nímž jsem přiběhla domů, byl k nezaplacení. To už jsem věděla, že s tím nepřestanu,“ usmívá se milovnice běhání, kterou podporovali i lidé na facebookové stránce Pro sebe a pro nás. Také to ji drželo nad vodou.

„Já jsem obézní fakt nikdy nebyla, hrála jsem léta házenou, ta nadváha přišla až na střední škole, kdy jsem střídavě nabírala a hubla,“ vzpomíná mladá maminka, která se teď věnuje hlavně synkovi – a díky tomu, že shodila 33 kilo, se jí kolem něj daleko líp běhá.

„Se svou váhou ještě nejsem úplně spokojená, přála bych si dát dolů dalších devět kilo. Vím, že i můj manžel by byl moc rád, přestože mi to nikdy nepřizná,“ usmívá se Tereza.

Uvnitř se cítím jako vítěz

„Potkali jsme se spolu přes internetovou seznamku. Tenkrát jsem vážila 79 kilo a mužovi dneska na očích vidím, jak je pyšný a šťastný, že doma nemá 122 kilogramů těžkou matronu, ale ženskou krev a mlíko. Dělá mi moc dobře, když se se mnou chlubí, a já zase udělám všechno pro to, abych byla ještě štíhlejší a mohl se chlubit ještě víc. A tak běhám dál, a i když při závodech dobíhám mezi posledními, uvnitř jsem vítěz, protože kdybych seděla na gauči, nikdy bych neproběhla cílem,“ uvažuje nahlas Tereza.

Autor:
  • Nejčtenější

U takové svi.. nemusím být inteligentní. Ve Výměně se vyhrožovalo rozvodem

V jedné rodině pohoda, ve druhé napětí a tichá domácnost. Pavlovi s vyměněnou manželkou došlo, že doma může být dobře....

Štípance na intimních místech vyměněné manželky. Řešila se hygiena i štěnice

Ve středeční Výměně manželek, která se natáčela v létě, se mezi sebou prohodily dvě Ivety. A protože jedna je z...

Zhubla jsem 15 kilogramů a nebylo to tak těžké, říká zpěvačka Magda Malá

I když obézní nikdy nebyla, rozhodla se zpěvačka Magda Malá, že se nechce cítit ani oplácaná. „Dlouhou dobu jsem se...

Alkohol je v Česku lék na všechno, a kdo nepije, je divnej, říká abstinentka

Po porodu dcery propadla na tři a půl roku alkoholu. Život Michaele Duffkové zachránila až léčebna. Svůj příběh vydala...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nový nos, ňadra i tvář bez vrásek. Celebrity ve vleku estetických zákroků

Málokterá z nás je se svým zevnějškem naprosto spokojená. Experimentujeme s líčením, vyhledáváme pomoc kosmetických...

Jsme inspektoři, ohlásili se agenti do Vrbětic. Později se ozval výbuch

Premium Přijeli do muničních skladů ve Vrběticích a prokázali se jako zaměstnanci ostravské firmy Imex Group. Jednalo se však o...

Muž z Imex Group: Do beden k odeslání by se ve Vrběticích nikdo nedostal

Premium Sklady ve Vrběticích na Zlínsku, které podle českých tajných služeb vyhodili do povětří ruští tajní agenti, měla...

Války budoucnosti mohou probíhat v lidské mysli, říká bezpečnostní analytička

Premium Její znalosti sice využívají vojáci a jeden kolega ji prý s nadsázkou navrhl jmenovat čestnou generálkou britské...

  • Další z rubriky

Nucení i časté močení. Netrápí syndrom hyperaktivního měchýře právě vás?

Chodíte na toaletu každou chvíli, a to i přesto, že dodržujete pitný režim? Měli byste zpozornět. Může to být jedním z...

Zhubnout se dá v každém věku, Renata je příkladem. V 65 shodila 17 kilogramů

Renáta Hasoňová trpí artrózou a při chůzi ji pokaždé hodně bolely nohy. Když zhubla, jejím kloubům se ulevilo. A...

Měníme se rychleji, než jsme schopni biologicky zvládnout, říká chemik

Premium Viry známe především jako parazity, kteří vyvolávají různé infekční choroby. Je však i skupina virů, která dokáže...

Vyzkoušejte si, co víte o alergiích. Můžete vyhrát balíčky pro zdraví

Soutěž Alergie trápí stále více lidí. I proto jsme se během dubna snažili v tématu měsíce, abychom vám pomocí článků s...

Zlom 3. května. Otevřou se obchody a služby, další žáci se vrátí do škol

Systém PES nahradí šest vln rozvolnění, oznámil ve středu premiér Andrej Babiš. Od 3. května by se mohl vrátit druhý...

Hráče vyloučili z turnaje, protože měl příliš vysoko nastavený jas obrazu

Známý streamer Tfue přišel o vítězství v turnaji o dvanáct tisíc dolarů kvůli tomu, že měl příliš vysoko nastavený jas...

Královna se rozloučila s Philipem bílými květinami a vlastnoručním vzkazem

Královna Alžběta II. se rozloučila s mužem, který stál po jejím boku celých 73 let. Posledními vzkazy pro prince...

Bojím se, že papírové peníze v Česku skončí do pěti let, říká ekonom

Premium Mezinárodní měnový fond již před pár lety poukázal na to, že by papírové bankovky či kovové mince mohly z ekonomiky...

Z Philipova pohřbu odcházeli bratři William a Harry v důvěrném hovoru

Na hradu Windsor byl v sobotu pohřben princ Philip, manžel královny Alžběty II. Velká pozornost se upírala také na...