Neděle 26. ledna 2020, svátek má Zora
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 26. ledna 2020 Zora

Připadala si jako velryba. Vzdala se limonád i sladkostí a zhubla 33 kilo

  0:34aktualizováno  0:34
Tereza Janotová si na svou nadváhu pořád jenom stěžovala, ale nic s ní nedělala. Bod zlomu nastal až ve chvíli, kdy nebyla schopná vyjít schody. A tak se dala na hubnutí, i když byla zrovna těhotná. Zhubla 33 kilo a ještě nekončí.

Čtenářka Tereza Janotová zhubla 33 kilo. | foto: Jan Zavřel

„Začátky byly těžké. Moje váha už byla neúnosná. V těhotenství jsem také pořád nabírala a došlo to tak daleko, že jsem už ani pomalu nemohla vyvenčit naši fenku. Nikdy nezapomenu na to, jak strašnou námahu mi dalo vystoupat čtyři patra k nám do bytu. Tenkrát jsem si celá ufuněná sedla a rozhodla se, že musím zhubnout ještě během těhotenství. Sestra mi poslala odkaz na internetové stránky a já si díky nim mohla vypočítat, kolik bílkovin, tuků a cukrů si můžu dovolit za den sníst. A pustila jsem se do toho,“ vypráví Tereza, která si zapisovala všechno, co za den snědla, kolik měla pohybu a jak pila.

Fotogalerie

„Díky tomu jsem zjistila, proč jsem vypadala jako velryba... Konzumovala jsem zbytečně moc pečiva, sladkého i slaného, a taky jsem do sebe lila slazené nápoje. S tím jsem udělala krátký proces. Pečivo jsem omezila, nahradila jsem ho toustovým chlebem – a světe div se, objevila jsem úplně obyčejnou vodu! Pořád jím své oblíbené hranolky a hamburgery, ale už ne v takovém množství. V podstatě jsem skladbu stravy zase tolik nezměnila, ale jím teď v menších dávkách, pravidelně a s rozumem,“ tvrdí mladá žena.

„Zajímavé přitom bylo, že ač jsem začala s hubnutím v těhotenství, můj prďolka v bříšku pěkně přibíral, zatímco já jsem pomalu shazovala. Malý přišel na svět víc jak čtyřkilový a po náročném porodu jsem musela nakonec podstoupit císařský řez. Naštěstí všechno dobře dopadlo a já za pár měsíců začala běhat. I když zpočátku jsem nevěřila tomu, že u toho vydržím,“ vzpomíná Tereza.

„A nevěřil tomu ani manžel, který byl po celou dobu mou kotvou a do hubnutí se pustil se mnou. Jenže já věděla, že když jsem dokázala kvůli malému přestat kouřit, tak zvládnu i běhat. Pro jistotu jsem si koupila hodně drahé běžecké boty, abych při pohledu na ně neměla chuť je někam schovat. A hned první den ve ‚zlatých běhnách‘ se mi stal osudovým. Dala jsem nečekaně pět kilometrů, sice v tragickém hodinovém čase, ale dala! Ten endorfin, s nímž jsem přiběhla domů, byl k nezaplacení. To už jsem věděla, že s tím nepřestanu,“ usmívá se milovnice běhání, kterou podporovali i lidé na facebookové stránce Pro sebe a pro nás. Také to ji drželo nad vodou.

„Já jsem obézní fakt nikdy nebyla, hrála jsem léta házenou, ta nadváha přišla až na střední škole, kdy jsem střídavě nabírala a hubla,“ vzpomíná mladá maminka, která se teď věnuje hlavně synkovi – a díky tomu, že shodila 33 kilo, se jí kolem něj daleko líp běhá.

„Se svou váhou ještě nejsem úplně spokojená, přála bych si dát dolů dalších devět kilo. Vím, že i můj manžel by byl moc rád, přestože mi to nikdy nepřizná,“ usmívá se Tereza.

Uvnitř se cítím jako vítěz

„Potkali jsme se spolu přes internetovou seznamku. Tenkrát jsem vážila 79 kilo a mužovi dneska na očích vidím, jak je pyšný a šťastný, že doma nemá 122 kilogramů těžkou matronu, ale ženskou krev a mlíko. Dělá mi moc dobře, když se se mnou chlubí, a já zase udělám všechno pro to, abych byla ještě štíhlejší a mohl se chlubit ještě víc. A tak běhám dál, a i když při závodech dobíhám mezi posledními, uvnitř jsem vítěz, protože kdybych seděla na gauči, nikdy bych neproběhla cílem,“ uvažuje nahlas Tereza.

Autor:
  • Nejčtenější

Vysoký tlak nepodceňujte, i když nic necítíte. U infarktu jde o minuty

Srdeční infarkt je závažné akutní onemocnění, které postihuje pětkrát častěji muže než ženy. S největší...

Nebylo příjemné vidět to, co máš mezi nohama, křičela vyměněná manželka

Lenka (37) svou rodinu z Lokte přihlásila do Výměny manželek z rozmaru, Petra (30) z Kladna si chtěla dokázat, jestli...

Už žádná polyamorie. Chceme svatbu a dítě, svěřila se Janečkova múza

Vypadá to, že se bude miliardář Karel Janeček znovu ženit. „Ano, máme vybrané magické datum svatby,“ potvrdila jeho...

Závislosti slavných: ujíždějí na sexu, drogách i ústní hygieně

Ten má rád to, ten zase ono. Každý z nás má pro něco nějakou tu slabost. Jenže některé záliby mohou být zatraceně...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Rozpoznejte nekalé praktiky, nenechte se nachytat na greenwashing

Sliby a velká gesta; kontejnery na starý textil, bio bavlna, recyklovaný polyester, papírové tašky a mnoho dalších změn...

Premium

Do dvou let se ukáže neudržitelnost elektroaut, říká bývalý šéf Škoda Auto

Vadili jsme hlavně značce Volkswagen, když jsme postavili Octavii proti Golfu, říká v rozhovoru pro LN Vratislav...

Premium

Parkování zadarmo díky fíglu. Stačí si připlatit za vlastní espézetku

Češi parkující v centru Prahy na takzvaných modrých zónách zkoušejí fígl, jak nezaplatit za parkovné svého auta ani...

Premium

Proč vyhraje vodík. Vynálezce Tůma má o budoucnosti automobilů jasno

Už před dvaceti lety se projel vodíkovým autem, kterým chtějí Japonci na letošní olympiádě v Tokiu propagovat...

  • Další z rubriky
Premium

Cítíte se nemocní? Mrkněte na jazyk. Odhalí mnohé zdravotní problémy

Možná se vám to bude zdát divné, ale pohledem na jazyk lze určit spoustu zdravotních obtíží. Podle tvaru, barvy nebo...

Pět nejčastějších ženských potíží. Může za ně hygiena, sex i těsné prádlo

Každá žena by měla mít svého gynekologa, nejen kvůli prevenci, ale také pro případ zdravotních problémů. S těmi se...

Žena si roky trhala vlasy, s poruchou pomohla terapie a paruky

Sedmadvacetiletá Hattie Gilfordová z Velké Británie si od osmi let trhala vlasy na vrchu hlavy. Až díky parukám a hrám...

Premium

Desatero pro dobrý život: dost spěte a budujte vztahy, radí psycholog Ptáček

Desatero, které jsem sestavil, vám pomůže pomalu se dostat na cestu ke spokojenému životu. Nemusíte se hned nutit do...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz