Pátek 28. ledna 2022, svátek má Otýlie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 28. ledna 2022 Otýlie

Sůl nad zlato. Bojujte s chřipkou v solné jeskyni

  5:47
Moře i s jeho léčivými účinky je teď mnohem blíž než kdykoli dřív. Možná ho najdete už ve vedlejší ulici. Je to ale tak trochu moře bez moře. Vítejte v solné jeskyni.
Pobyt v solné jeskyni zlepší zdraví i dodá energii dospělým i dětem

Pobyt v solné jeskyni zlepší zdraví i dodá energii dospělým i dětem | foto: Solná jeskyně Děkanka

Solné jeskyně nabízejí stejně prospěšné působení na vaše zdraví jako pobyt u moře. Ocení je nejen alergici a lidé s dýchacími obtížemi. Jsou prospěšné i na posílení imunity a k prevenci chřipky. Tato novinka se už stihla rozšířit do všech větších českých měst. Jen na internetu jich během okamžiku najdete ke třem stům.

Čtete rádi idnes.cz?

Dejte nám svůj hlas v anketě Křišťálová lupa. Hlasujte ZDE

Pravidelné návštěvy jeskyně mají pozitivní vliv na zdraví dýchacích cest, zvýšení imunity i na kožní onemocnění. "Nejčastěji k nám lidé chodí kvůli prevenci chřipky a nachlazení," říká Eva Večeřová, majitelka pražské solné jeskyně Děkanka. Nebo zde můžete jen v klidu relaxovat a načerpávat nové síly.

Na pobyt v solné jeskyni se nemusíte nijak zvlášť připravovat. Je ale lepší se předem objednat, každá kúra má omezený počet míst a pevně daný začátek, aby neustálé příchody a odchody nerušily ostatní. Mějte na paměti, že jeskyně je klidné místo určené hlavně k odpočinku. Vyhraďte si proto na návštěvu dostatek času, nepřicházejte na poslední chvíli a po skončení kúry nikam nespěchejte.

Vstup jen v ponožkách

V solné jeskyni na vás čeká příjemné lehátko, klidné prostředí, relaxační hudba a samozřejmě sůl. Tuny soli, nejčastěji z Mrtvého, Baltského a Černého moře. Původ soli každá jeskyně uvádí jako jednu ze svých základních informací. Uměle vytvořené solné jeskyně mají zdi z mohutných solných kamenů a podlahu vysypanou solnými krystalky, které při chůzi křupou pod nohama. Kvůli dodržení hygieny se zde nikdy nechodí v botách, jen v čistých ponožkách.

NEŽ PŮJDETE DO JESKYNĚ

* Délka trvání jedné kúry je 45-50 minut
* Jednorázové vstupné se pohybuje mezi 100-150 Kč a závisí na lokalitě
* Při častějších návštěvách je výhodné pořídit si permanentku
* Děti do 6 let mají zpravidla vstup zdarma, snížené vstupné platí pro děti do 15 let a seniory
* Slevy poskytují také zdravotní pojišťovny v rámci preventivních programů, např. VZP pro členy Klubu pevného zdraví
* Seznam solných jeskyní najdete na www.solne-jeskyne.info

Různé fontánky a vodopády pak udržují vlhkost vzduchu a dokreslují atmosféru. Mikroklima je podobné jako u moře a proudění vzduchu pomáhá k uvolňování minerálů a stopových prvků. Mořská sůl je bohatá zejména na jód, draslík, hořčík, sodík či brom. Odtud pramení síla léčivých účinků. Vzduch prosycený mikročásticemi působí zevnitř i zvenku. Na dýchací cesty i na pokožku.

Pravidelní návštěvníci solných jeskyní potvrzují výrazné zlepšení zdravotních problémů a zvýšení odolnosti proti sezonním nemocem. "Aby se vliv soli projevil, doporučujeme deset návštěv, intenzivně 2-3x týdně. A potom udržovací návštěvu jednou za 14 dní," vysvětluje Večeřová.

Přesolené bábovičky

Kúra v solných jeskyních je vhodná pro všechny bez rozdílu věku. "K nám chodí rodiče s dětmi už od šesti týdnů. Je ale lepší, pokud to předem konzultují s pediatrem," dodává Eva Večeřová. Solná jeskyně rozhodně prospěje dětem, které ze školky či ze školy pravidelně přicházejí s kašlem a rýmou.

Má to ale i háček. Děti a relaxační atmosféra k sobě moc nejdou. Proto mají jeskyně vyhrazené zvlášť hodiny pro maminky s dětmi. Váš potomek se tak může bez problémů vyřádit, aniž by to pohoršovalo ostatní. Tam, kde se s dětmi počítá, pro ně mají připravené "pískoviště" ze soli. Oblíbená hra s lopatkami a kyblíčky děti spolehlivě zabaví. Navíc jsou v intenzivním kontaktu se solí, která na ně o to účinněji působí.

Na závěr tip pro ty, kteří by chtěli spojit ozdravnou kúru s pohybem. Novým trendem jsou dechová a relaxační cvičení přímo uvnitř jeskyně.

Autor:
  • Nejčtenější

Angelica: Mám ráda svoje prsa, i když ve 12 letech nebylo lehké se s nimi sžít

Burleska je vlastně teatrální striptýz, svlékání z krásných korzetových kostýmů. „Používáme spoustu peří, kostýmy jsou...

Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit

Premium Chcete pro sebe v novém roce něco udělat? Zapomeňte na razantní diety, které nám odložená kila nakonec vždycky vrátí i...

Ryby a Kozorozi se zamilují, Raky čeká kariéra. Jak bude pod vládou Vodnáře?

Premium Všechno stagnující a strnulé Vodnáře rozčiluje a má chuť prosadit pokrok. Takže je zřejmé, že vstupujeme-li do období...

Žena se fotí zaseklá na různých místech, lidé jí za to platí

Pětadvacetiletá Danielle Birchová z Velké Británie váží dvě stě dvacet dva kilogramů a nehodlá zhubnout ani deko. Díky...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku

Seriál Na prvním místě je jídlo. Pokud chcete zhubnout, nevyhnete se úpravě jídelníčku. O tom ostatně byly první dva díly...

Naši zemi by neubránila ani desetkrát větší armáda, říká armádní generál Opata

Premium Přes tři roky šéfuje armádě a nejvíc mu pije krev byrokracie. Když je nejhůř, oblékne maskáče a vyrazí z kanceláře...

Situace se obrací. Dřív byl vstřícný západ, dnes vyrazte s obytňákem na východ

Premium Nemám rád kempy s jejich davovou atmosférou, hlukem a stísněným prostorem a hotely jsou pro mě nenávratně statické,...

Recept na dlouhověkost? Chirurg Pafko vysvětluje, čím si zkracujeme život

Premium Profesor Pavel Pafko o tom, proč si u televize neotevře lahváč, o malém štěstí pro každý den a taky o poučném úrazu na...

  • Další z rubriky

Příznaky jsem neměl, rakovinu prostaty u mě odhalil test z krve, říká Jan

Třiapadesátiletý Jan z Prahy si od lékařů vyslechl diagnózu rakoviny prostaty před třemi lety. Neměl žádné potíže,...

Co víte o zraku? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte luxusní brýle

Soutěž Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů, který bychom si měli hýčkat. I proto jsme se během ledna snažili v tématu...

Profesor Štulík: Některým pacientům by lékař neměl říkat pravdu na rovinu

Premium Patří k elitě české medicíny a je špičkovým odborníkem v oboru páteřní chirurgie u nás. Jan Štulík před dvaceti lety...

Žena užívá menstruační krev jako elixír mládí i potřebu pro své umění

Třicetiletá Jasmine Alicia Carterová z Barcelony tvrdí, že popíjení vlastní menstruační krve zaručí ženám mládí. Ona...

Víme, co se děje: Novinky v asistované reprodukci od ledna 2022
Víme, co se děje: Novinky v asistované reprodukci od ledna 2022

Od letošního roku platí nová pravidla ohledně asistované reprodukce. Prodlužuje se doba, kdy žena může podstoupit umělé oplodnění hrazené...

Mysleli, že mám miliony. A já žila na ubytovně, vzpomíná Nicol Lenertová

Premium Na biologického otce si Nicol Lenertová už nevzpomíná, jen říká, že byl pro ni i její mámu nebezpečný. Během dětství...

Survivor: Nahota i pomlouvání Pazderkové za jejími zády, že je labilní

Po odstoupení zpěváka Vojtěcha Drahokoupila kvůli psychickým potížím ze show Survivor se diváci dočkali i prvních...

Do Česka poprvé připlula loď naložená uhlím z Austrálie. Má pomoci Ostravsku

Do Děčína v sobotu ráno poprvé připlula po Labi loď naložená černým uhlím z Austrálie, informovala Česká televize a...

Devadesátky: Hlavně nehraj jako já, řekl Vetchý Bartošovi o společné postavě

Postavu Tomáše Kozáka v Případech 1. oddělení hraje Ondřej Vetchý. V mladší verzi policisty v Devadesátkách se proměnil...

Angelica: Mám ráda svoje prsa, i když ve 12 letech nebylo lehké se s nimi sžít

Burleska je vlastně teatrální striptýz, svlékání z krásných korzetových kostýmů. „Používáme spoustu peří, kostýmy jsou...