Oteklé klouby na rukou
Při artróze se objevují především na ukazováčcích a prostředníčcích otoky a různé deformace. Vznikají v důsledku opotřebení chrupavkové vrstvy, můžou být ale také hormonálně podmíněné. Postižení trpí bolestmi a jejich prsty časem tuhnou a hůře se ohýbají.
Tip: Ráno i večer ponořte své prsty do mísy s teplou vodou. Přitom je jemně hněťte čistou houbičkou na nádobí (provádějte to asi tři až pět minut). Mezitím, v průběhu dne, jako prevenci vždy na několik minut tiskněte masážního ježka (koupíte ho ve zdravotnických potřebách).