Najdi si město a přidej se do skupiny podobných běžeckých nadšenců

  9:00
Společné RUNGO.cz výběhy fungují více než rok a nyní přichází změna k lepšímu. Organizování běhů se přesouvá do Skupin na Facebooku. Můžete tam komunikovat s lidmi, které možná denně potkáváte a následně si s nimi i vyběhnout.

Na RUNGO.cz výbězích panuje pohoda, přátelství a soudržnost | foto: Magdaléna Ondrášová, Rungo.cz

Dříve jsme společené RUNGO.cz výběhy pořádali pomocí domovské Fanpage na Facebooku. Od nynějška se vše pro vás zjednoduší a veškerá organizace se přesouvá do Skupin rozdělených dle měst.

Stačí, abyste si vybrali ve Skupinách město, ve kterém běháte, nebo které je vám nejblíž a přidali se. V dané skupině pak můžete komunikovat s běžci, kteří mají stejné nadšení pro běh jako vy a vyběhnout s nimi. Kdy a kde se běží se dozvíte formou Události, na kterou vám přijde jako Členovi pozvánka.

Tato změna nastává ihned a přináší zpřehlednění RUNGO.cz Fanpage na Facebooku. Tedy i to, že například pozvánka na výběh z Ostravy nebude putovat všem v celé republice, ale jen těm, kteří se zajímají o běhání v Ostravě.

RUNGO.cz tréninky a výšlapy

Tréninky v Praze, Plzni a Ostravě se pořádají též pomocí Facebookové Skupiny daného města.

V Brně máme také chodeckou skupinu do které se můžete zapojit.

Kruhový trénink, rozcvička, protažení.

Přidejte se tedy do vašeho města hned:

Rádi vás uvidíme - organizátoři výběhů a ti, kteří se jich účastní, tedy i redaktoři RUNGO.cz!

Nejčtenější

Rekordmani v počtu odehraných rolí. Osobnosti, které točily jako o život

Možná si myslíte, že rekordmanem v počtu odehraných rolí musí být zaručeně jedna z aktuálních hollywoodských hvězd. Zřejmě vás tak překvapení, kdo se umístil na prvním místě. Podívejte se do naší...

Zamilovali se na place. VIP, které dalo dohromady natáčení

Trávili spolu spoustu času a zamilovali se. Některým to vydrželo a jsou spolu dlouhé roky. Jiné osobnosti se už rozešly. Podívejte se do galerie, kdo podlehl a z natáčení si odnášel víc než jen...

Co s kůží po zhubnutí? Takhle lékař pomohl účastníkům Extrémních proměn

Oblíbený pořad Extrémní proměny sleduje třináct dobrovolníků, kteří po letech boje s těžkou obezitou drasticky hubnou. Leckoho může napadnout, co se s tělem a hlavně kůží člověka po tak velkém úbytku...

Bradavky ven, či cudně zahalit? Záleží na tom, jestli jste muž, nebo žena

Horké letní dny se blíží mílovými kroky a s nimi i jeden specifický úkaz: muži s obnaženými hrudníky. Většina z nás je bere jako běžnou součást městské i vesnické scenerie – což není dobře. A to z...

KVÍZ: Poznáte slavné tatínky z filmových klasik?

Víte, že třetí červnovou neděli se slaví Den otců? Zkuste si náš zábavný kvíz, který prověří, jak dobře znáte slavné tatínky z oblíbených filmových trháků.

Do paží si aplikoval vazelínu, teď chce muž vypadat jako Ken

Osmadvacetiletý Kirill Tereshin z Ruska před osmi lety zatoužil po dokonalých svalech a do paží si po vzoru „odborníků“ z internetu vpravil vazelínu. Té se nakonec kvůli zdravotním komplikacím...

16. června 2025  11:40

Kolonoskopie může snížit úmrtnost na rakovinu až o třetinu, říká onkolog

Vysíláme

V posledních měsících neuplyne týden, kdy by média nereferovala o onkologickém onemocnění u mladého člověka. „Počet rakovin narůstá u všech ročníků. Bohužel u mladých lidí bývají nádory...

16. června 2025

Slavní, kteří skončili na ulici a už se na výsluní nevrátili

Křehká psychika, závislost na alkoholu nebo drogách. To jsou důvody, kvůli kterým některé celebrity skončily na ulici a znovu už se nevrátily na výsluní. Ač mívali úspěch, na vrchol se už někteří...

16. června 2025  8:27

Příběh Leony: Můj přítel to přehání s projevy emocí, je mi to nepříjemné

Vyrůstala jsem jako mladší sestra dvou bratrů, což nebylo vždycky lehké. Ale aspoň jsem tak získala docela velkou odolnost a taky drsnější povahu. Jsem spíš praktická, nic mě nerozhází a máloco mě...

16. června 2025

Užijte si levandulovou sezónu. Tato libá vůně léčí tělo i duši

Když se pole zbarví do snových odstínů fialové a vzduchem zavane sladká, jemně kořeněná vůně, je nejvyšší čas vydat se na sběr jedné z nejkrásnějších bylin léta...

16. června 2025

V čem na svatbu? Nevěstu nezastíníte, ale bude vám to slušet

S blížícím se létem přichází i období veselek. Čeká vás v nejbližší době nějaká a přemýšlíte, co si vzít na sebe? I když jste zvaná jen jako host, přípravu byste neměla podcenit. V čem uděláte...

16. června 2025

Týdenní horoskop od 16. června. Kdo zažije románek a koho čeká výzva?

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

16. června 2025

Cizí emoce ve mně zůstávají, říká spisovatelka a fotografka Veronika González

Premium

Zajímají ji vztahy a to, proč se lidi chovají, jak se chovají. Spisovatelka Veronika González v nové knize s názvem Blízcí pokládá otázku, zda jsou nám tito lidé opravdu nejbližší. Poutavé příběhy...

16. června 2025

Kváskové lívance s chia semínky

Kváskové lívance s chia semínky
Recept

Lehké

45 min

Zdravé lívance, které nastartují váš den.

Slavní tátové a jejich ještě slavnější dcery. Tyto ženy dobyly Hollywood

Málokterý ze slavných tatínků asi čekal, že se z jejich roztomilé holčičky jednou stane stejně slavná a mnohdy i slavnější osobnost. Podívejte se do naší galerie, kteří VIP muži protřelí Hollywoodem...

15. června 2025

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najít klid vám pomohou šamanské techniky. Zastavte, vnímejte, dýchejte

Lidé dnes stále častěji hledají způsoby, jak najít klid a rovnováhu. Metody vycházející z tradičních rituálů původních kultur nejsou jen o tajemných ceremoniích, ale mohou se stát součástí vaší...

15. června 2025

Nejen do práce, kostýmek hravě vynesete třeba i na procházku městem

Kdo jednou podlehne kouzlu dobře padnoucího kalhotového kostýmu, příště už nemůže jinak. Hodí se pro všechny příležitosti – od společenských událostí až po procházku městem. Jakým obohatíte svůj...

15. června 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.