Magdaléna Majda Ondrášová

Magdaléna Ondrášová

zkratka autora: mon

Zástupce vedoucího redaktora a redaktorka RUNGO.cz. Běhání a obecně sport je pro ni životní styl i to, jak se udržet ve formě. Má ráda společnost lidí a běžecká komunita je její druhou rodinou. Někoho motivovat, někomu pomoci je to, kam její činnost cílí, co jí činí radost. A tak spojení běhu s psaním o něm je pro ni povoláním snů.

TEST: Caldorado III, skvělý podvozek a pohodlí na dlouhé traily

Vzorek je trailový, ale spolu s tlumením umožňuje i pohodlný běh po silnici
17. října 2018

Jedny boty na všechno, parťák do neznáma i rozpačitý pocit z nového svršku. To vše vystihuje...

Novinky z Česka: speedgolf a světové mistrovství v nordic runningu

Nordic running se zabydluje i u nás.
4. srpna 2018

Pokud milujete běh i golf, nemůžete speedgolf nevyzkoušet. Úplná novinka to není, v Česku je však...

Napište nám svůj příběh, kde sport hraje roli, a vyhrajte

pouták čtenáři sobě
9. července 2018

Jak jste konečně začali, jak jste s tím sekli, nebo kolik energie jste v sobě museli najít, když...

Hubnutí, běh, motivace: čtěte pět rozhovorů, které by vám neměly uniknout

To pravé čtení na pohodovou neděli. Pět nejčtenějších rozhovorů za éru RUNGO.cz
17. června 2018

Hledáte čtení k vodě? Podívejte se na žebříček našich pěti nejčtenějších rozhovorů za naši...

TEST: Sukně na běhání. Varianta pro sportovní holčičí chvilky

Dynafit
28. května 2018

Léto je tu a teploty stoupají, mnohé běžkyně proto sahají po sukni, je vzdušná, pohodlná a schová...

Běháte? Nastavte si mety a spočítejte, kolik vás stojí boty

První boty jsem si vyhlédla a uložila si úkol naběhat 100 kilometrů, abych si...
7. května 2018

Správná chvíle na investici do běžecké obuvi je, když to začnete s tímto sportem myslet vážně. O...

Udělejte to: odhoďte mindráky a poprvé vyběhněte

Přezujte se z pohodlí do běhání
7. dubna 2018

Chcete-li začít běhat, jednoduše začněte. Pěkně pomalu. Zvládnete to. Největší překážkou totiž není...

Spouštíme nový web běžeckých závodů

24. ledna 2018 spouštíme nový web běžeckých závodů www.rungozavody.cz
25. ledna 2018

Stále na sobě pracujeme a tak jsme pro vás běžce přichystali nový web závodů, které pořádáme. Je...

Nejčtenější články v roce 2017: neunikl vám žádný?

25. prosince 2017

Přinášíme deset nejúspěšnějších článků podle vašeho, čtenářského zájmu. Zaujal vás rozhovor s...

Držte se svého šílenství, přeje vám redaktorka RUNGO.cz

24. prosince 2017

Okolí to může brát jako nepochopitelnou bláznivinu, nesmyslný rozmar. Nakonec může mít i kus...

Běžci vzkazují pejskařům: vychovejte si své miláčky a zkraťte vodítka

12. prosince 2017

Na jedné straně pěšiny muž a na druhé pes. Že je mezi nimi sotva viditelná šňůra, poznáte, až když...

TEST: Proklepli jsme botu s titulem „Best Debut“, Reebok Floatride

28. října 2017

Renomovaný americký časopis Runner’s World jí udělil prestižní ocenění „Best Debut“ v každoročním...

Babí léto na Kuňce prosvítilo běžecký závod

aktualizováno  11. října 2017

Ať běhají rychle nebo pomalu, dávají do svých výkonů běžci v závodech obvykle své maximum. A my v...

Deset nejhezčích fotografií svítání

23. září 2017

Kterých deset obrázků svítání vzalo čtenáře za srdce nejvíce? Naši čtenáři fotili i hodnotili,...

Mladí, staří, tlustí, tencí, běhají všichni. A vy to zvládnete také

6. září 2017

Patříte mezi chronické budoucí běžce, kteří by fakt vyběhli, ale... vždycky najdou nějaké „ale“?...

Úsvit z různých míst: vyberte nejkrásnější fotografii svítání

5. září 2017

Jedna fotografie je krásnější než druhá. Inspirovali jsme naše čtenáře, aby vstali brzy ráno a...

Chůze je přirozený pohyb, ale máme jí málo. Pojďte chodit s námi

3. září 2017

Motivujeme lidi, kteří by chtěli chodit a jsou na to sami, ale také je sdružujeme, aby právě sami...

Do města i přírody, do sucha i do vody. Vyzkoušela jsem novinku na nohy

18. srpna 2017

Boty z umělých materiálů nabývají na oblibě. Jakými pozitivy si získávají srdce mnoha lidí, se...

Buďte šílení a udělejte, co ještě nikdy, vstaňte za Sluncem

aktualizováno  2. srpna 2017

Pojďte do toho s námi. Vstaňte a vyrazte tuto sobotu za východem slunce. Všichni ve stejný den,...

Jeli jsme naslepo: dobrodružství, které bychom ani nedokázali naplánovat

18. července 2017

Jen směr, místo a ani o píď více plánů. Poprvé v životě jsme se vydali na dobrodružství...

Jeden okamžik a různá místa. Takto prožívali svítání naši čtenáři

2. července 2017

Je bláznivé vstát ve čtyři ráno jen kvůli pohledu na svítání, ale přemůžete-li se, zjistíte, že to...

Takhle to funguje aneb aby vaše běhání neskončilo dřív, než začne

21. června 2017

Mdloby na sedadle právě doběhnuté tramvaje nedávají zrovna velkou motivaci a sebedůvěru do začátku...

Jeden nepovedený závod, co se moc povedl. Dnes se běželo Borským parkem

11. června 2017

Vstříc letnímu počasí vyběhlo dnes 206 běžců Craft RUNGO závodu na pět a deset kilometrů. Start byl...

13 bodů proč se těšit na Vltava Run

4. května 2017

Štafeta dvanáctičlenných týmů ze Šumavy podél Vltavy do Prahy se za své čtyřleté působení dostala...

S odhodláním a bez výmluv: Hubnu, abych stačila mámě

15. dubna 2017

Můžete se vymlouvat na nedostatek času, těžkou školu, geny a od přírody statnou postavu a zůstat,...

Ráno pršelo štěstí a pak popřálo šťastný běh Slunce. V Ostravě se závodilo

aktualizováno  10. dubna 2017

Ostrava dnes zažila skvělou atmosféru, tvořenou závodníky. Běžel se třetí ročník Craft RUNGO...

SOUTĚŽ: Známe výherce novinky značky Nike

aktualizováno  7. dubna 2017

Máte zálusk na novou běžeckou obuv? Právě pro vás je jako stvořená soutěž o boty, které jsou nyní...

Každá budeme Popelkou. Nová běžecká obuv se přizpůsobí ženské noze

22. března 2017

Už se nemusíte bát, že by vám váš běžecký střevíček snad nepadl, novinka UltraBOOST X od adidasu se...

Předpověď hlásila vichřici. Místo ní udělali průvan v „Milíčáku“ běžci

aktualizováno  20. března 2017

Že není špatného počasí, jen špatně oblečeného běžce, nás dnes přesvědčili běžci na závodě Craft...

Závod v Ostravě se blíží. Běží se začátkem dubna

20. března 2017

Že jste v zimě nezaháleli a ani mráz či sníh vás nezastavil? Tak přijďte otestovat formu na jarní...

Kde to bolí? Prozkoumáváme běžcovu nohu ze všech úhlů

17. března 2017

Holeň, achillovka a další části nohy potrápily téměř každého běžce. Přinášíme přehled článků na...

Zkuste začít chodit. Hned teď sami, nebo zítra s lidmi jako jste vy

aktualizováno  13. března 2017

V Praze i Brně se zítra koná „výšlap“. Jedná se o svižnou procházku po práci, která dodá životu...

Poslední místa na jarní závod v Praze. Do neděle startovné i s tričkem

aktualizováno  21. února 2017

Do startu prvního letošního Craft RUNGO závodu, který se koná 18. března v Praze, zbývá ještě mnoho...

Sen tiché gymnazistky: štíhlejší tělo, běhání s mámou a půlmaraton

17. února 2017

Jaká pohnutka stojí za Terezinou touhou změnit životní styl k lepšímu, jsme prozradili už v...

Běhání a těhotenství, žárlivost či menstruace. Speciál pro ženy je tu

8. února 2017

Řešíte kojení a běh nebo partnera, který na něj žárlí? Není nutné hledat v běhání vědu, někdy jen...

Přihlaste se na závody, které připravují běžci běžcům

aktualizováno  7. ledna 2017

Zaregistrujte sebe nebo kamaráda do závodu a získejte pořádnou běžeckou motivaci nové běžecké...

Najdete na iDNES.cz