Magdaléna Majda Ondrášová

Magdaléna Ondrášová

zkratka autora: mon

Zástupce vedoucího redaktora a redaktorka RUNGO.cz. Běhání a obecně sport je pro ni životní styl i to, jak se udržet ve formě. Má ráda společnost lidí a běžecká komunita je její druhou rodinou. Někoho motivovat, někomu pomoci je to, kam její činnost cílí, co jí činí radost. A tak spojení běhu s psaním o něm je pro ni povoláním snů.

Striktní výživové omezení přineslo redaktorům lehké tělo a těžkou hlavu

Whole30 odlehčilo tělům našich redaktorů, bylo to však náročné na čas a ke...
29. května 2015

Pokud v životě hledáte tu jedinou a nejsprávnější cestu a začnete fanaticky plnit pokyny někoho,...

Under Armour je dvojka na americkém trhu. Své místo si hledá i u nás

Českem se šíří značka Under Armour, která co nevidět oslaví dvacetiny
19. května 2015

Ve světě velmi rozšířená, v Česku téměř neznámá. Představujeme vám značku, která téměř před dvaceti...

OBRAZEM: 350 kilometrů emocí, to je Vltava Run

Vltava Run 2015
18. května 2015

O víkendu se konal druhý ročník štafetového závodu na více než 350 kilometrů. Startovalo se v...

Whole30 den po dni: redaktoři zkouší vysadit obiloviny a mléčné výrobky

Whole30 je výživový program na 30 dní, kdy nejíte obiloviny, mléčné výrobky a...
17. května 2015

O paleo stravě a Whole30 slýcháme už déle. Mnozí lidé si ji pochvalují, tak jsme se rozhodli...

Jen vejce, maso, zelenina. Jak se žije redaktorům bez mléka a obilovin?

Maso, vejce, zelenina, ovoce, ořechy a semena. To je Whole30
8. května 2015

Redakce se rozhodla na vlastní těla a žaludky vyzkoušet „výživový restart“, o kterém dosud jen...

SOUTĚŽ: Redakce se „vytunila“ na běžecké rande. Zkus to i ty a vyhraj

Na běžecké rande doporučuji rozhodně kšiltovku, zabraňuje křenění před slunkem...
30. dubna 2015

Hravost i přešlapy k běhu patří. Aplikovali jsme obojí do májové soutěže, která rozehraje strunky...

VIDEO: Minuta nadšení a pohybu na RUNGO závodech v Ostravě

RunGo Ostrava
24. dubna 2015

V sobotu 18. dubna se uskutečnil první ročník RUNGO běžeckých závodů v Ostravě. Ačkoliv nás...

Whole30: první týden výživového restartu přinesl lehkost i nohy jako rosol

Whole30 je program na 30 dní, kdy se jíte pouze maso, vejce, zeleninu, ovoce,...
24. dubna 2015

Redaktoři zkoušejí vysadit obiloviny, mléčné výrobky a přidané cukry. Jedí jen maso, vejce,...

Whole30: získáme energii pomocí masa, vajec, zeleniny a ovoce?

16. dubna 2015

Whole30 je stravovací režim na 30 dní s vynecháním obilovin, mléčných výrobků, luštěnin a přidaných...

VIDEO: Téměř tři minuty z atmosféry závodu Craft RUNGO pětky přes ty 3 tydýty

9. dubna 2015

Podívejte se, jak probíhal závod, který se konal první jarní den letošního roku v Praze. Jednalo se...

Předežeň RUNGO.cz: boty a tričko Puma znají své majitele. Běží se i v dubnu

2. dubna 2015

Soutěž Předežeň RUNGO.cz je hlavně motivací a zábavou. Bonusem navíc je losování o krásné ceny z...

Rungo se valí do Ostravy, registrace s tričkem pouze do neděle

26. března 2015

Závody pořádané RUNGO.cz se vyznačují rodinnou atmosférou, domácími pamlsky a příměstskou tratí v...

Craft RUNGO pětky přes ty 3 tydýty: závod ve fotografii

21. března 2015

Dnešním dnem se nesly tamtamy bubnů na závodě pořádaném webem RUNGO.cz v Praze. Samotní redaktoři s...

Najdi si město a přidej se do skupiny podobných běžeckých nadšenců

19. března 2015

Společné RUNGO.cz výběhy fungují více než rok a nyní přichází změna k lepšímu. Organizování běhů se...

Pane jo, už příští sobotu ho běžím: jak na svůj první půlmaraton

16. března 2015

Připravujete se porazit svůj milník a uběhnout v příštích dnech první půlmaraton? Důležité je...

SOUTĚŽ: Poběž s námi závod v Ostravě a vyhraj lístky na Davis Cup

2. března 2015

V pátek 6. března se v Ostravě koná 1. kolo světové skupiny Davis Cupu. A protože právě v Ostravě...

Předežeň RUNGO: už zítra začínáme soupeřit, připoj své kilometry i ty!

28. února 2015

Běháte, nebo se chystáte vyběhnout poprvé a stále nic? Challenge plná motivace i přátelského...

Podívejte se na tři „divoké bojovnice“, které vyhrály v naší soutěži

27. února 2015

Minulé dva dny jste na stránkách Rungo.cz oceňovali kreaktivitu a hravost žen, které se chtěly...

Hlasování: Dejte své sympatie jedné z Amazonek

25. února 2015

Jsou soutěživé, nebojí se dělat si legraci samy ze sebe a říkají si Amazonky. Touží běžet štafetu...

Postrach stezek: neviditelný běžec, který děsí

16. února 2015

Být viděn je základní pravidlo. Nejen kvůli autům, jste-li ohleduplní, označíte se světlem i proto,...

SOUTĚŽ: Známe vítěze soutěže Rungo trasy za měsíc prosinec

6. ledna 2015

V posledním měsíci roku 2014 jsme vás v rámci soutěže pozvali na technický trail kolem Stvořidel u...

Dejte dárek sama sobě, rozběhněte se

25. prosince 2014

Těkáte očima po běžcích, které potkáváte, a je vám jedno, jak vypadají, jaký styl mají, jestli jsou...

TEST: Newton Boco AT. Boty, které jen tak někdo nezkrotí

18. prosince 2014

Newton Boco AT jsou boty do terénu, které si buď zamilujte, nebo rovnou zahodíte. Láska nebo...

E-shop Rungo.cz hlásí: levně, originálně a kvalitně!

17. prosince 2014

Touha čtenářů po ztotožnění se se značkou Rungo.cz rozhýbala redakci k činu a vznikl nový e-shop....

SOUTĚŽ: Kdo vyhrál v soutěži o nejhezčí běžeckou fotku?

15. prosince 2014

V prosincové soutěži soutěžilo na desítky fotografií. Dáreček si neodnese jen ta nejhezčí, kterou...

Co chtít od Běžíška? Inspirujte se dárky prověřenými redakcí

13. prosince 2014

Prosinec na krku a stále neumíte odpovědět na otázku „Co bys ráda od Běžíška?“ Nebo kladete stejnou...

SOUTĚŽ: Vyberte nejlepší běžeckou fotku. Hraje se o poukaz adidas

9. prosince 2014

Minulý týden jste nám posílali vaše běžecké fotografie, na kterých jste fotili sebe nebo svého...

Kompresní návleky pomohou nejen na běh, ale i při dlouhém sezení

25. listopadu 2014

Kompresní doplňky jsou tématem mnoha diskuzí v běžeckých vytrvaleckých kruzích. Mají své zastánce i...

Začátečníci: jak se naučit číst počasí a vyběhnout správně oblečení

21. listopadu 2014

Zkoušíme vše od vystrčení nejcitlivější části těla ven z okna po analyzování výstupů naší hi-fi...

A vítězkou se stává... v adidas Women's Challenge ale vítězí každá

12. listopadu 2014

Když se dvanáctka soutěžících chytila za ruce, aby proběhla cílem zářijového adidas běhu na pět...

SOUTĚŽ: Zachyťte barvy podzimu a jejich zrcadlení

7. listopadu 2014

Zastavte se při svých procházkách a bězích dříve, než vše zapadá sněhem. Zachyťte na fotografii...

SOUTĚŽ: známe vítěze soutěže Rungo trasy za měsíc říjen

5. listopadu 2014

Minulý měsíc jsme vás v pokračování soutěže „Vydej se naší trasou a vyhraj“ provedli krásnou trasou...

SOUTĚŽ: Vyhrajte funkční běžecké oblečení Kari Traa

28. října 2014

Máme pro vás lákavou soutěž o fuknční běžecké oblečení. Odpovězte správně na otázku a vyhrajte pro...

Kdo si získal vaše sympatie v adidas Women's Challenge? Hlasujte

21. října 2014

Jsme ve finále. Několikaměsíční projekt adidas Women's Challenge skončil, nyní je na řadě bilance....

TEST: pro cvalíky i dálkoplaze, ASICS GEL-Nimbus 16

9. října 2014

Význam názvu značky ASICS i reference majitelů těchto bot ve mně před časem rozehrály zvědavou...

SOUTĚŽ: známe vítěze soutěže Rungo trasy za měsíc září

1. října 2014

Minulý měsíc jsme se v pokračování soutěže „Vydej se naší trasou a vyhraj“ dostali do Beskyd....

Najdete na iDNES.cz