Nejčastější mýty o vysokém krevním tlaku. Stačí omezit sůl a nepít kávu

Vysoký krevní tlak patří k velmi častým zdravotním komplikacím. Jen v Česku trápí až 2 miliony lidí. V kombinaci s vysokým cholesterolem může být hypertenze příčinou infarktu či mozkové mrtvice. Kolem vysokého tlaku koluje mezi lidmi řada mýtů a dezinformací. Jaké jsou ty nejčastější?

Vysoký krevní tlak na sobě poznám

Mnoho lidí se nezaobírá svým tlakem, protože se domnívá, že potíže na sobě pozná. Faktem ale je, že jak vysoký tlak, tak zejména cholesterol, jsou onemocnění, která nebolí a v prvotním období nemají ani žádné příznaky. 

Hodnoty krevního tlaku

Nízký krevní tlak (hypotenze):
100/70 

Optimální krevní tlak: 
100–119 / 70–79 

Normální krevní tlak:
120–129 / 80–84 

Zvýšený krevní tlak:
130–139 / 85–89 

Vysoký krevní tlak (hypertenze):
140/90 a více

„Smutnou pravdou je, že většina lidí se o svém vysokém tlaku dozví až při náhodné kontrole u lékaře. Přitom základem úspěšné léčby je právě jeho včasné odhalení. Naše tělo potřebuje krevní tlak k oběhu krve v žilách a tepnách. Je zcela normální, že nám krevní tlak kolísá. Pokud ale častěji dosahuje vyšších hodnot, jde o hypertenzi, tedy vysoký krevní tlak,“ říká profesor Michal Vrablík, odborník na preventivní kardiologii. 

A dodává, že se měří pomocí dvou hodnot. První číslo odpovídá tlaku krve v levé komoře srdeční při jejím stahu (tzv. systolický krevní tlak), druhé číslo značí tlak krve v cévách v okamžiku uvolnění stahu srdce (tzv. diastolický krevní tlak).