7. Psychika
Pokud vám vitalitu odsává dlouhodobé psychické vypětí, žádná pilulka ani cvičení to nevyřeší.
Pokud ale víte, že vás některý přítel využívá, aniž by vám vynaloženou energii oplatil, nebo jestliže cítíte, že se v práci trápíte a lepší už to nebude – pak byste měli najít odvahu říct dost. V permanentním stresu totiž životní síla mizí.