Premium

Přeprogramujte si mozek a buďte optimisté. Jak dostat z nového roku maximum


ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Vkročte do dalšího roku pravou nohou. A dostaňte z něj to nejlepší! Je to možné hned několika způsoby a většinu z nich máte ve své vlastní hlavě. Zkuste se prostě motivovat a vraťte se k základům šťastného a zdravého života. A snažte se vidět svět v růžových barvách.

Hezký, voňavý a prozářený sluncem. Takový by mohl být svět, v němž žijete. Nezávisle na tom, jaký skutečně je. A stačí k tomu jen docela málo. Dívat se na svět z jiného úhlu. Z úhlu pozitivity.

Jak na to? Většina z nás se snaží udržovat zdravou životosprávu. Počítáme kalorie, chodíme na kosmetiku, ke kadeřníkovi, do fitcentra. Pro svou tělesnou schránku děláme maximum.

Co ale ta duševní? Ta není vidět, tak bývá poněkud upozaděna. Zatímco svaly vzkvétají, duše chřadne. Už jen kdybychom jí věnovali polovinu času, který zasvětíme svému tělu, měli bychom zpola vyhráno.

Optimista versus pesimista

Obecně se rozlišují dva typy lidí, optimisté a pesimisté, přičemž ti první o zpola naplněné sklenici řeknou, že je napůl plná, pesimistům se zase zdá, že je napůl prázdná. Proto mají optimisté celkově lepší život.

Na svět se usmívají a nepříjemnosti hážou za hlavu, vycházejí z toho, že každý den jim přinese něco dobrého. A že život je takový, jaký si ho udělají. A spousta věcí se jim díky tomu také daří. Prší venku? Nevadí, alespoň se zahrada nebude muset zalévat.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor:
  • Nejčtenější

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

15. června 2024

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem...

Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout

15. června 2024  12:23

Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Kvůli velkému pozadí ženu šikanovali, v Disneylandu vzbudila rozruch

18. června 2024  14:20

Sedmadvacetiletá modelka Gracie Bonová z Panamy je známá pro svou netradičně tvarovanou postavu. Na...

Ze zdrogovaných adolescentů se stávají agresivní zvířata, líčí primářka urgentu

14. června 2024

Premium Snila o profesi pediatričky. Už přes třináct let však Jitka Dissou jako primářka Oddělení dětského...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Není špindíra, ale nedbá o sebe. Výměna manželek se točila kolem vizáže

12. června 2024  21:45

Nová Výměna manželek byla střetem dvou světů. Akční Eliška se musela zabydlet u mladé usedlé rodiny...

OBRAZEM: Žena je závislá na plastikách, utratila za ně miliony

19. června 2024

První plastiku za sebou měla už ve dvaceti letech. Další na sebe nenechaly dlouho čekat. A od...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které nechtějí dětem odkazovat svůj majetek

19. června 2024  8:14

Některé osobnosti si vydělávají tolik peněz, že si to málokdo z nás dokáže představit. Slavné VIP...

Řetízky, sítě i svůdné průstřihy. Trendům v plavkách vládne maximalismus

19. června 2024

I plavky podléhají trendům. Jaké budou frčet letos, ukázali návrháři na počátku června na plavkovém...

Blížence čeká osudové setkání, Býky zábava. Tarotskop na léto a dovolenou

19. června 2024

Léto je za dveřmi a mnozí z nás se už těší nebo balí na dovolenou, o které věříme že bude...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Putine, běž do prd*le, zahlásil na koncertě Rod Stewart. Němci zpěváka vypískali

S překvapivou vlnou nevole se na svém nedělním koncertu v Lipsku setkal rockový král Rod Stewart. Během vystoupení se...

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem Miss Alabama 2024....

Ostuda bratrů Bendigů v AZ-kvízu. Jan se vymlouval na trému z Mareše

Ve speciálním díle AZ-kvízu s názvem ČT art kvíz se proti sobě utkali bratři Jan a Marsell Bendigovi. V soutěži se jim...

Tvrz koupil za 76 tisíc a daroval ji manželce. Pak ruinu 20 let opravoval

Pavel David zahlédl v dubnu roku 2003 v novinách inzerát: „Prodám tvrz za 76 000 Kč.“ Ještě ten den si jel zříceninu...

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...