Vkročte do dalšího roku pravou nohou. A dostaňte z něj to nejlepší! Je to možné hned několika způsoby a většinu z nich máte ve své vlastní hlavě. Zkuste se prostě motivovat a vraťte se k základům šťastného a zdravého života. A snažte se vidět svět v růžových barvách.
Hezký, voňavý a prozářený sluncem. Takový by mohl být svět, v němž žijete. Nezávisle na tom, jaký skutečně je. A stačí k tomu jen docela málo. Dívat se na svět z jiného úhlu. Z úhlu pozitivity.
Jak na to? Většina z nás se snaží udržovat zdravou životosprávu. Počítáme kalorie, chodíme na kosmetiku, ke kadeřníkovi, do fitcentra. Pro svou tělesnou schránku děláme maximum.
Co ale ta duševní? Ta není vidět, tak bývá poněkud upozaděna. Zatímco svaly vzkvétají, duše chřadne. Už jen kdybychom jí věnovali polovinu času, který zasvětíme svému tělu, měli bychom zpola vyhráno.
Optimista versus pesimista
Obecně se rozlišují dva typy lidí, optimisté a pesimisté, přičemž ti první o zpola naplněné sklenici řeknou, že je napůl plná, pesimistům se zase zdá, že je napůl prázdná. Proto mají optimisté celkově lepší život.
Na svět se usmívají a nepříjemnosti hážou za hlavu, vycházejí z toho, že každý den jim přinese něco dobrého. A že život je takový, jaký si ho udělají. A spousta věcí se jim díky tomu také daří. Prší venku? Nevadí, alespoň se zahrada nebude muset zalévat.
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
