3. Je to jen v hlavě
Pokud vás někdo emočně zneužívá, dělá to proto, aby nad vámi získal moc. Díky tomu pak žijete s pocitem neustálé kontroly. Bojíte se dělat samostatná rozhodnutí bez předchozí konzultace s partnerem. Ztrácíte důvěru ve svůj vlastní úsudek, schopnosti a rozum.
Je důležité, abyste pochopili, že jste jediný člověk, který má nad sebou moc. Jedním z důvodů, proč jste se stali obětí emocionálního zneužívání, je to, že jste tuto moc předali partnerovi. Uvědomte si, že pokud s vámi někdo manipuluje, dělá to proto, že jste mu to dovolili.