A co když jste single?
Protože je dotek nejen zcela zásadní pro pevné zdraví, dlouhotrvající partnerské vztahy, ale také pro naše vlastní sebevědomí, neměli bychom na něj zapomínat ani v případě, kdy jsme single. I tehdy totiž podle koučky vlastně žijeme ve vztahu. Nikoli však s partnerem, ale sami se sebou. Pohlazení si pak prý můžeme dopřávat v podobě malých rituálů, jako je třeba nanášení tělového krému, nebo si léčivý dotek věnovat příjemnou masáží. „Také domácí mazlíček může být cennou dotekovou terapií. Obejmout můžete i sebe, a když vám blízkost schází, požádejte kamarádku nebo někoho blízkého, ať vás pevně obejme. Neciťte se trapně, naopak. Naučte se o dotek říkat.“
Jak tvrdí Kantor, člověk je tvor společenský. Potřebuje kontakt a ten fyzický je nejintenzivnější. Pokud jsme ho zbaveni (a to jak ve vztahu, tak celkově ve svém životě), chátráme psychicky, ale i fyzicky. Proto se nejen milujte a množte, ale hlavně mazlete a objímejte!
Máte ve vztahu dostatek doteků?
„Na začátku vztahu to bylo mnohem lepší. Teď si o dotýkání musím říkat. Přítel chce většinou jen sex. Ale když mně chybí doteky, spát se mi s ním nechce.“ (Bára, 33)
„V tomto jsme s mužem v pohodě. Nemazlíme se denně, ale fyzický kontakt nám nechybí. Většinou si ho dopřáváme večer u televize.“ (Petra, 41)
„S manželem jsme spolu třicet let. Poslední fyzický kontakt jsme měli tak před měsícem, kdy jsem mu kvůli vládním opatřením musela stříhat vlasy.“ (Ivana, 51)
