Nežijte iluzí
Výše zmíněné sociální sítě jsou nejen žroutem času, ale také energie. Ač víme, jak falešné mohou být okamžiky sdílené na Instagramu a Facebooku, stejně máme tendence skočit „na párek” virtuálnímu životu druhých. Uvědomte si, realita je ve většině případů jiná, zcela odlišná. Nejde srovnávat život na internetu a ten opravdový.
Jestli se tedy chcete vyvarovat chmurným myšlenkám, depresím, výčitkám ohledně svého zevnějšku, smažte si účty na těchto platformách.