Plánovat, hýbat se a občas utéct. Jak být ženou v domácnosti a nezešílet

aktualizováno 
Život ženy v domácnosti není taková pohoda, jak se může na první pohled zdát. Trpí hlavně psychika. Musíte skloubit péči o děti, úklid, vaření a pracovní povinnosti, protože každá koruna se hodí. Důležité je nezapomínat na vlastní potřeby, jen tak si uchováte zdravou mysl i funkční vztah.
Část 1/6
I žena v domácnosti může být šťastná, musí však pracovat také sama na sobě, ne...

Vytvořte si harmonogram

V první řadě byste si vždy po probuzení měla sepsat nebo utřídit v hlavě, co během dne chcete zvládnout. Nedávejte si přehnané cíle. Především pro ženy příležitostně pracující z domova je tento krok nesmírně důležitý.

Na papír sepište všechny úkoly, které vás čekají. Připište si k nim také časový termín. Ideální je věnovat dopoledne náročnějším záležitostem. Nebudete se muset zbytečně nervovat, jestli všechno stihnete. Kromě toho vám zbude prostor pro sebe, než se děti vrátí ze školy nebo jiných aktivit.

Autor:

Nejčtenější

Andrea Černá: Jako kůl v plotě nežiju, ale pět dětí už porodit nestihnu

Andrea Černá

Přestože Andrea Černá ztvárnila desítky náročných divadelních rolí, pro národ zůstává hlavně Eliškou ze známého filmu...

Na Pacifické hřebenovce jsem věčně hladověla, vzpomíná Lucie Kutrová

Lucie Kutrová

Do dvaceti se kromě školy zajímala jen o módu a večírky. Neuběhla ani kilometr a nechápala, proč lidé chodí třeba na...

Tři potraviny, kterých se v létě můžete bezstarostně přejídat

Některé potraviny se mohou na vašem letním jídelníčku objevovat často,...

Léto velkému přejídání nepřeje. Obepnuté šaty i tílka okamžitě prozradí každý faldík na břiše, krátké sukně a kraťasy...

Už žádné módní trapasy. Osvojte si základní pravidla oblékání

Ilustrační fotografie

Cit pro módu bohužel nebyl každému do vínku dán. Kvůli tomu můžeme na ulicích občas vidět opravdu zvláštní kreace,...

V obložení závazků: sendvičové generaci hrozí krize a vyhoření

ilustrační snímek

Musejí se starat o děti, zároveň pečují o rodiče a mnohdy i prarodiče. A k tomu pracují nebo podnikají. Tak žijí...

Další z rubriky

Krizové roky ve vztahu: hned po svatbě a po sedmi letech

Ilustrační snímek

Zatímco dříve se lidé brali na celý život, dnes se podle statistik rozvede každé druhé manželství v České republice....

Andrea Černá: Jako kůl v plotě nežiju, ale pět dětí už porodit nestihnu

Andrea Černá

Přestože Andrea Černá ztvárnila desítky náročných divadelních rolí, pro národ zůstává hlavně Eliškou ze známého filmu...

Nejsem nějak zásadně zkušený pijan, říká Jakub Kohák

Jakub Kohák

Vyšla mu kniha, moderuje akce, natáčí reklamy, čeká ho šestá řada show Tvoje tvář má známý hlas. Život Jakuba Koháka...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz