Pondělí 17. února 2020, svátek má Miloslava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 17. února 2020 Miloslava

Vyrazte touze naproti: pět osvědčených tipů, jak nastartovat libido

Část 2/6
Ilustrační snímek

1.Vhodná strava

To, co v jakém množství a kdy jíte, to vše souvisí s vaším metabolismem. Když je správě nastavený, vrní si, jako dobře seřízený motor auta a vy se cítíte spokojeně a žádostivě. Tím lépe, když k tomu do svého jídelníčku zařadíte i potraviny, po nichž, jak dokazují studie, budete mít větší chuť se milovat. Dodají vám energii, zlepší výdrž i náladu, především však rozproudí krevní oběh a lépe prokrvené pohlavní orgány znamenají větší vzrušení a vyšší citlivost.

Sáhnout můžete po tradičním ženšenu a doplnit jej potravinami bohatými na zinek, jako například červené maso, mořské plody, luštěniny, vejce či různé oříšky a semínka. Přidejte také pestrou škálou ovoce a zeleniny, celozrnné produkty, vlákninu a zdravé oleje, třeba slunečnicový nebo olivový.

Pro muže se na udržení erekce hodí nejrůznější bobule, citrusy, ale také kakao, červené víno nebo chilli papričky. (Vášnivé valentýnské menu: zázvor, šafrán, chilli a mořské plody)

Autor:
  • Nejčtenější

Napřed dezinfekce, pak manželka, šokoval Tomáš z Výměny svými prioritami

Jestli se televizním divákům zdál Tomáš z Výměny manželek jako docela starostlivý otec, při závěrečném setkání obou...

Příběh Dity: Přítel se kvůli mně rozvedl, já to nedokázala

Byla jsem patnáct let vdaná, když jsem se zamilovala do jiného. Byl také ženatý a stejně jako mně se mu manželství...

Žena přijímá vodu pouze z ovoce a zeleniny. Tvrdí, že ji to uzdravilo

Pětatřicetiletá Sophie Partiková se rok nenapila vody. Tvrdí, že tekutinu přijímá pouze z ovoce a zeleniny, z nichž si...

Premium

Některé kombinace léků, jídla a pití mohou škodit. Čeho se vyvarovat?

Léky jsou vydatným pomocníkem imunitního systému, bez nich bychom daleko víc umírali na infekční nemoci, rakovinu,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Manželství není něco, co si oblečeme a bude dobře, řekl párový terapeut

Status manželství by párový terapeut Pavel Rataj přál dvěma lidem, kteří se milují a převezmou zodpovědnost za to, aby...

Premium

Češi bydlí stále častěji ve sklepech. K extrémním řešením je nutí drahé nájmy

Nedostupné bydlení nutí Čechy ke stále extrémnějším řešením bytové situace. Zejména v největších městech už lidé míří i...

Premium

Sovětská legenda: Fourcadovi pomáhají lékaři. Francouz: Ta žena musí být šílená

Slavná sovětská biatlonistka a běžkyně na lyžích, trojnásobná olympijská vítězka Anfisa Rezcovová, si v rozhovoru pro...

Premium

Postavili si malý domek. Přezdívají mu termoska na bydlení

Nic z moderního komfortu v něm nechybí, na druhou stranu ani centimetr nikde nepřebývá. Tomáš Staněk navrhl a postavil...

  • Další z rubriky

Vyhoďte ze slovníku předponu ne. Pomůže vám to změnit život

Ne, dvě písmena se skutečnou silou. Vyjadřují odpor, odmítnutí. Právě negativní spojení používáme v denní mluvě velmi...

Premium

Když už si člověk pitím ničí zdraví, tak aspoň pomalu, říká Lukáš Pavlásek

Je to introvert, přemýšlivý, plachý, až zádumčivý, zajímá ho technika a v poslední době kosmonautika. Málokdo by...

Zaručené fígle, jak si partnera omotat kolem prstu

Být pro něj tou pravou a jedinou je snem snad každé zadané ženy. Jenže často podléháme jistému vzorci chování, který je...

Příběh Táni: Přestěhovala jsem se k příteli, asi to byla chyba

Po roce vztahu na dálku jsem se přestěhovala k příteli. I když jsem k němu měla své výhrady, byla jsem přesvědčená, že...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

První slečna Kateřina Zemanová přiznala po letech účast na pornovečírku

Kateřina Zemanová (26) přiznala v rozhovoru pro časopis Téma svou účast na pornovečírku. Ten se konal před sedmi lety,...

Rád Lucince barvím vlásky a starám se o ni jako o své miminko, říká Matuš

Vztah Bohuše Matuše (46) a jeho partnerky, o třicet let mladší studentky Lucie (16) vzbuzuje v posledních dvou letech...

Napřed dezinfekce, pak manželka, šokoval Tomáš z Výměny svými prioritami

Jestli se televizním divákům zdál Tomáš z Výměny manželek jako docela starostlivý otec, při závěrečném setkání obou...

RECENZE: Pád až na nula procent. Snímek Chlap na střídačku je nestydatost

Třebaže kritikovu odolnost už zocelily Špindl 2, Ženská na vrcholu, Šťastný nový rok či Příliš osobní známost,...

Sex máme se ženou několikrát denně, mobil do ložnice nesmí, říká Bieber

Justin Bieber (25) prozradil svůj recept na úspěšné manželství. Důležité prý je, najít k sobě toho pravého člověka....