Čtvrtek 18. srpna 2022, svátek má Helena
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 18. srpna 2022 Helena

Vyrazte touze naproti: pět osvědčených tipů, jak nastartovat libido

  0:45
Nečekejte, až sexuální pudy samy zavelí, radí sexuologové čím dál lenivějším párům, které raději než sebe navzájem, zahřívají v ložnicích své mobilní telefony. Neexistuje aplikace, která nastartuje vaše libido, nepomůže ani zapít „zázračnou“ pilulku pro lepší sex. Jděte touze naproti, zkoumejte aktivně, co vás baví a udržujte tělo i duši v pohodě.
Část 1/6
Ilustrační snímek

I když je sex pro spoustu lidí na světě pořád cesta do nadoblačných výšin, odborníci tvrdí, že se z našich životů vytrácí a s ním i pocity sexuálního uspokojení. Mladší generace stojí o milování méně než jejich rodiče či prarodiče, často také trpí mindráky ze svého vzhledu či milostného výkonu, protože se neustále porovnávají s „dokonalými“ těly celebrit nebo s výkony herců a hereček v pornografii.

Víc než skutečný život je láká virtuální svět na sociálních sítích, kde si projektují své sny. Možná jejich sexuální život kazí stres a vysoké pracovní nároky... A podle odborníků také lenivíme. Svět nám totiž nabízí nepřeberné množství zážitků prakticky bez námahy a ve srovnání s nimi se mnohým z nás výkon v posteli jeví spíš jako namáhavý výstup na Mount Everest. A zážitek? Ruku na srdce - naprosto neefektivní, zvlášť v kontrastu například s úsilím, které je třeba ke spuštění oblíbeného televizního kanálu.

„Na sexuálním životě, stejně jako na partnerském, je potřeba pracovat, rozvíjet jej a posilovat. A to jak ve spolupráci s partnerem, tak i každý za sebe,“ tvrdí za všechny sexuology Laura Janáčková. Takže dřív, než stav vašeho sexuálního zdraví hodíte na hrb partnerovi a obviníte ho, že se dost nesnaží, zkuste pro zlepšení udělat něco vy sama.

Autor:
  • Nejčtenější

Ženu nazývají Hulkem, fanoušky ohromuje velkými svaly

Šestatřicetiletá Fafa Araujo z Brazílie našla zálibu v posilování a díky tomu docílila extrémně svalnaté postavy. Za...

Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká

Paní Eva nebyla se svou postavou dlouhodobě spokojená, navíc se neustále zadýchávala, což byl jeden z prvních impulzů k...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Čtyři chyby v jídelníčku, kvůli kterým nemáte energii a přibíráte

Preferujete zdravý životní styl, ale i přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout či si dlouhodobě udržet optimální...

Tři generace žen matou svět. Málokdo pozná, kdo z nich je babička

Influencerka Grace Hunterová přidala na svůj profil na sociální síti video, kde tančí společně s matkou a babičkou. Ani...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Čtyřiasedmdesátiletá babička randí se sedmadvacetiletým, klape jim to

Kath Jenkinsonová je ve svém věku už třináctinásobnou babičkou. Nyní zažívá romantiku, která ji nepotkala ani ve...

Porucha imunity je první známka, že je v našem životě něco špatně, říká lékařka

Premium Lidí s poruchami imunity přibývá. Příčinou je často špatný životní styl, což vede k vážným nemocem, třeba k rakovině....

Bude hůř. Považuji za férové sdělit to divákům předem, přiznal šéf ČT

Premium Inflace, energie, válka na Ukrajině a k tomu nízké koncesionářské poplatky. Současná situace postihla i Českou...

První díl rozhovoru s Shopaholicadel: Práci neseženu, každý den můžu umřít!

Premium Rozhovorům se dlouho úspěšně vyhýbala, nyní ale udělala výjimku a Expresu poskytla exkluzivní sondu do své duše....

  • Další z rubriky

Maskéři mezi sebou sdílejí nepěkné fotky reálných ran, říká expertka na efekty

Premium Řezné rány, popáleniny, krvavé šrámy i zombíci a monstra. Umělkyně Klára Kloudová dokáže na těle vytvořit výjimečně...

Šest tipů, jak čelit svému strachu. Skamaraďte se, může vám i pomáhat

Premium „Strach má velké oči,“ říkávaly naše babičky. „No jo, ale co když má pravdu?“ ptalo se něco v nás. Zkušenost praví, že...

Sex mají, něžné city jsou jim ale cizí. Jaký život vlastně žijí aromantici

Zatímco s pojmem asexualita už jste se pravděpodobně někdy setkali, označení aromantik dosud nebylo příliš běžné. S...

Příběh Magdy: Jak může, utíká od rodiny. Já to pak za bratra hasím

Bratr je mé dvojče, a jak to bývá, jsme si dost blízcí. Je proto samozřejmé, že se často vídáme. Poslední dobou už toho...

Bude hůř. Považuji za férové sdělit to divákům předem, přiznal šéf ČT

Premium Inflace, energie, válka na Ukrajině a k tomu nízké koncesionářské poplatky. Současná situace postihla i Českou...

K vulgárnímu nápisu musela tatéra přemluvit sexem. Teď ho chce pryč

Její nápad se v salónech nikomu nelíbil. Žádný tatér s ním nechtěl mít nic společného, tak moc nápis svou nositelku...

Herečka Anne Heche zemřela, nepřežila následky zranění po autonehodě

Třiapadesátiletá herečka Anne Heche zemřela. Uvedla to její přítelkyně Nancy Davisová. Herečka skončila v nemocnici v...

Stav herečky Anne Heche je téměř beznadějný. Má vážně poškozený mozek

Herečka Anne Heche (53) s největší pravděpodobností nepřežije nehodu, při níž autem narazila do dvoupodlažní budovy v...

Rýn během pátku přestane být splavný. Ekonomické dopady pocítí celá Evropa

Hladina řeky Rýn v německé oblasti Rheingau podle úřadů v pátek klesne na kritickou úroveň, na klíčovém místě naměří už...