Sobota 24. února 2024, svátek má Matěj
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 24. února 2024 Matěj

Proberte pleť po létě: pomoc čeká v lékárně, ale i v lednici

  0:30
Sluníčko, koupání, cestování, změny prostředí, málo spánku a spousta dobrot, to všechno jsou atributy naplno prožitého léta. Naše pleť ale při tom všem dostala pořádně zabrat. A právě září je ideální doba pro nastolení nového režimu.
Potřebuje vaše pleť první pomoc? Začněte u pravidelné péče i přísunu vitaminů.

Potřebuje vaše pleť první pomoc? Začněte u pravidelné péče i přísunu vitaminů. | foto: Profimedia.cz

"V letních měsících pleť vystavujeme vyšší zátěži," potvrzuje i dermatoložka Gréta Wohlová z Laserového centra Anděl. "Výsledkem je sušší, drsnější a citlivější pokožka. Často se objevují pigmentové skvrny, nové vrásky, rozšířené žilky nebo zarudlá místa." Pomoc podle ní najdeme spíš v lékárně nebo v kosmetickém salonu než v drogerii. Ale začít musíme uvnitř.

Zlepšete stravovací návyky

Na dovolené se to lépe řekne, než udělá: tady si dáme zmrzlinu, tam klobásku, za rohem už si pochutnáváme na dortíku a vše zapíjíme sladkými alkoholickými koktejly. Právě období návratu do školy nebo do pracovního procesu ale přeje pravidelné a vyvážené stravě. 

Na drastickou dietu zapomeňte, základem je jíst pravidelně. Pak stačí jen omezit smažená (a grilovaná!) jídla, alkohol a hlavně příjem jednoduchých cukrů. Babiččiny buchty jste odmítat nemohla, ale dezert raději vyměňte za porci ovoce. Pleť se vám za to odmění svěžím a odpočatým vzhledem, kromě toho si zlepšíte imunitu a nastartujete mozek.

Rozšiřte arzenál

Zatímco na dovolené stačil lehký hydratační krém s ochranným faktorem, teď přichází čas na extra péči. "Pomoc v odstraňování nepříjemných památek na léto poskytne vhodně zvolený hydratační nebo výživný krém," doporučuje Gréta Wohlová. "Doplnit ho můžete speciální maskou či sérem."

Také tyto přípravky si vždy vybírejte podle typu pleti i podle konkrétního problému - ať už vás trápí mdlá a unavená pleť, zarudlá místa, akné nebo větší množství vrásek. Nestyďte se zeptat v lékárně nebo si sjednejte schůzku s kosmetičkou. Poradí vám, jaký produkt zvolit i jak ho správně aplikovat.

Jak často nové kosmetické zbraně používat? Výživnou masku nanášejte nejlépe jedenkrát do týdne, sérum pak každý den. Má silnější koncentraci účinných látek než krém, proto stačí pár kapek. V dalším kroku pak můžete, ale nemusíte, nanést denní či noční krém. Řiďte se intuicí i reakcemi vaší pleti. A nebojte se vyzkoušet více produktů, pokud vám hned první volba nesedne.

Odstraňte pigmentové skvrny

Kdo s nimi má zkušenost, ví, jak umí znepříjemnit život. Hyperpigmentace čili pigmentové skvrny mohou být následkem různých onemocnění či hormonálních výkyvů. V létě se ale nejčastěji objevují na pleti, která není dostatečně chráněna před slunečními paprsky.

Laicky řečeno: když vyrazíme na slunce bez opalovacího krému, začne se naše tělo samo chránit tím, že ukládá pigment do kožních buněk ohrožených UV zářením. Skvrna se vytvoří během chvilky, ale velmi těžko se odstraňuje. Podle odborníků to chce hlavně trpělivost a kvalitní kosmetiku. Z těch, které jsou k dostání u nás, mají nejlepší výsledky krémy s obsahem medvědice lékařské; je ale nutné je důsledně nanášet každý den.

Kromě klasických skvrn vám možná "naskákaly" nové pihy či pigmentová znaménka. Pokud nezmizí, rozhodně je neberte na lehkou váhu. "Všimnete-li si změny či nepravidelnosti tvaru, jiného zabarvení nebo zvětšení znamének, rozhodně se nechte vyšetřit u dermatologa," radí Gréta Wohlová.

  • Nejčtenější

Jak uspokojit ženu? Odborníci vědí, jak na to. A za pokus to rozhodně stojí

22. února 2024

„Přestože jsem po třicet let zkoumal ženskou psychiku, nejsem s to odpovědět na velkou, dosud...

Vytesané čelisti, našpulené rty, oči lovce. Mužný trend válcuje teenagery

20. února 2024

Začíná to svaly. Spousta náctiletých chlapců začne cvičit, aby byli maskulinnější a tím pádem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena má dcery narozené šest měsíců po sobě, lidi věkový rozdíl mate

21. února 2024  9:50

Eliza pochází z USA a je maminkou dvou dcer. Jedné jsou tři měsíce a druhé je devět měsíců. Lidé se...

Měla jsem pocit, že jako žena zklamávám na všech úrovních, říká Hynková Vrbová

16. února 2024

Rozstřel „Na bezdětnost jsem nebyla připravená. Děsila mě, protože jsem neměla žádný záložní plán,“ říká...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Lenky: Kamarádka má problém s alkoholem, mám o ni strach

19. února 2024

S Katkou se známe už od střední školy a jsme kamarádky přes dvacet let. Zažily jsme toho spolu...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

OBRAZEM: Celebrity, které bojovaly s rakovinou

24. února 2024

Zákeřná rakovina si nevybírá a léčilo se s ní i mnoho známých osobností. Podívejte se, které z nich...

Štíři fandí BDSM, Býci romantice. Sexuální preference jednotlivých znamení

24. února 2024

Každé znamení miluje v posteli něco jiného. Pojďme se podívat do ložnic Beranů, Býků, Lvů, Raků a...

Na ovar, roládu či řízky. Jak kupovat vepřové maso a co z něj připravit

24. února 2024

Seriál Jaké maso koupit na řízky, z čeho připravit ovar a k čemu se hodí nožička? Než se vydáte pro...

Žena strávila šestnáct let jako těhotná, roli matky si náramně užívá

23. února 2024  9:47

Pětatřicetiletá Britni Churchová z Kansasu má dvanáct dětí. Těhotná však byla dohromady šestnáct...

Dcera Vladimíra Ráže žije bez ruky. Protézu odložila po dvaceti letech

Veronika Rážová (43) je dcerou slavného českého herce Vladimíra Ráže. Narodila se bez levé horní končetiny. Za hendikep...

Útok moukou byl podvod. Bendigovi hrozí trest, že úřady zaměstnal zbytečně

Zpěvák Jan Bendig se nestal obětí útoku moukou, jak sám všude rozhlašoval. Celou událost s „pachatelem“ ve skutečnosti...

Bufet v Českém Krumlově se stal přes noc hitem. Zaujal řízkovým chlebíčkem

Fotografie chlebíčku na řízku obletěla na sociálních sítích během středečního dne téměř všechny skupiny. Tuto...

Známé tváře kritizují Michala Novotného. Nejsem homofob, brání se herec

Na Michala Novotného se na sociálních sítích snesla vlna kritiky. Herec v rozhovoru pro týdeník Téma mimo jiné řekl, že...

Jak uspokojit ženu? Odborníci vědí, jak na to. A za pokus to rozhodně stojí

„Přestože jsem po třicet let zkoumal ženskou psychiku, nejsem s to odpovědět na velkou, dosud nezodpovězenou otázku, co...