Úterý 25. ledna 2022, svátek má Miloš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 25. ledna 2022 Miloš

Proberte pleť po létě: pomoc čeká v lékárně, ale i v lednici

  0:30
Sluníčko, koupání, cestování, změny prostředí, málo spánku a spousta dobrot, to všechno jsou atributy naplno prožitého léta. Naše pleť ale při tom všem dostala pořádně zabrat. A právě září je ideální doba pro nastolení nového režimu.

Potřebuje vaše pleť první pomoc? Začněte u pravidelné péče i přísunu vitaminů. | foto: Profimedia.cz

"V letních měsících pleť vystavujeme vyšší zátěži," potvrzuje i dermatoložka Gréta Wohlová z Laserového centra Anděl. "Výsledkem je sušší, drsnější a citlivější pokožka. Často se objevují pigmentové skvrny, nové vrásky, rozšířené žilky nebo zarudlá místa." Pomoc podle ní najdeme spíš v lékárně nebo v kosmetickém salonu než v drogerii. Ale začít musíme uvnitř.

Zlepšete stravovací návyky

Na dovolené se to lépe řekne, než udělá: tady si dáme zmrzlinu, tam klobásku, za rohem už si pochutnáváme na dortíku a vše zapíjíme sladkými alkoholickými koktejly. Právě období návratu do školy nebo do pracovního procesu ale přeje pravidelné a vyvážené stravě. 

Na drastickou dietu zapomeňte, základem je jíst pravidelně. Pak stačí jen omezit smažená (a grilovaná!) jídla, alkohol a hlavně příjem jednoduchých cukrů. Babiččiny buchty jste odmítat nemohla, ale dezert raději vyměňte za porci ovoce. Pleť se vám za to odmění svěžím a odpočatým vzhledem, kromě toho si zlepšíte imunitu a nastartujete mozek.

Fotogalerie

Rozšiřte arzenál

Zatímco na dovolené stačil lehký hydratační krém s ochranným faktorem, teď přichází čas na extra péči. "Pomoc v odstraňování nepříjemných památek na léto poskytne vhodně zvolený hydratační nebo výživný krém," doporučuje Gréta Wohlová. "Doplnit ho můžete speciální maskou či sérem."

Také tyto přípravky si vždy vybírejte podle typu pleti i podle konkrétního problému - ať už vás trápí mdlá a unavená pleť, zarudlá místa, akné nebo větší množství vrásek. Nestyďte se zeptat v lékárně nebo si sjednejte schůzku s kosmetičkou. Poradí vám, jaký produkt zvolit i jak ho správně aplikovat.

Jak často nové kosmetické zbraně používat? Výživnou masku nanášejte nejlépe jedenkrát do týdne, sérum pak každý den. Má silnější koncentraci účinných látek než krém, proto stačí pár kapek. V dalším kroku pak můžete, ale nemusíte, nanést denní či noční krém. Řiďte se intuicí i reakcemi vaší pleti. A nebojte se vyzkoušet více produktů, pokud vám hned první volba nesedne.

Odstraňte pigmentové skvrny

Kdo s nimi má zkušenost, ví, jak umí znepříjemnit život. Hyperpigmentace čili pigmentové skvrny mohou být následkem různých onemocnění či hormonálních výkyvů. V létě se ale nejčastěji objevují na pleti, která není dostatečně chráněna před slunečními paprsky.

Laicky řečeno: když vyrazíme na slunce bez opalovacího krému, začne se naše tělo samo chránit tím, že ukládá pigment do kožních buněk ohrožených UV zářením. Skvrna se vytvoří během chvilky, ale velmi těžko se odstraňuje. Podle odborníků to chce hlavně trpělivost a kvalitní kosmetiku. Z těch, které jsou k dostání u nás, mají nejlepší výsledky krémy s obsahem medvědice lékařské; je ale nutné je důsledně nanášet každý den.

Kromě klasických skvrn vám možná "naskákaly" nové pihy či pigmentová znaménka. Pokud nezmizí, rozhodně je neberte na lehkou váhu. "Všimnete-li si změny či nepravidelnosti tvaru, jiného zabarvení nebo zvětšení znamének, rozhodně se nechte vyšetřit u dermatologa," radí Gréta Wohlová.

  • Nejčtenější

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Angelica: Mám ráda svoje prsa, i když ve 12 letech nebylo lehké se s nimi sžít

Burleska je vlastně teatrální striptýz, svlékání z krásných korzetových kostýmů. „Používáme spoustu peří, kostýmy jsou...

Pár dělí sedmatřicet let, chtějí založit rodinu

Jednašedesátiletá Cheryl McGregorová plánuje se svým o sedmatřicet let mladším manželem Quranem založit rodinu. Sama už...

Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit

Premium Chcete pro sebe v novém roce něco udělat? Zapomeňte na razantní diety, které nám odložená kila nakonec vždycky vrátí i...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ryby a Kozorozi se zamilují, Raky čeká kariéra. Jak bude pod vládou Vodnáře?

Premium Všechno stagnující a strnulé Vodnáře rozčiluje a má chuť prosadit pokrok. Takže je zřejmé, že vstupujeme-li do období...

ANALÝZA: Tři důvody, proč Rusko vpadne na Ukrajinu. A tři další, proč ne

Premium Copak se asi odehrává v hlavě Vladimira Putina? To je otázka, kterou dnes řeší celý svět. Ruský prezident rozehrál...

Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

Nevěra dříve či později vztah zničí. A není cesty zpět, říká filmařka Sedláčková

Premium Vede doslova dvojí život ve dvou zemích. Ve Francii pracuje Andrea Sedláčková především jako střihačka filmů, u nás...

  • Další z rubriky

Nesmlouvavě šik. Máte-li výrazná lýtka či stehna, rafinovaně je zamaskujte

Seriál Mít dlouhé a štíhlé nohy jako laňka, to je sen snad každé ženy. Jenže ne všem je nám shůry dáno. Pokud je to právě váš...

OBRAZEM: Čím si dřív vydělávaly celebrity? Swiftová sbírala kudlanky

Než se staly slavnými, přivydělávaly si známé tváře různými způsoby. Podívejte se do galerie, co jako studentka dělala...

Devadesátky se vracejí. Jděte jim naproti v lacláčích a oversize saku

Kdo nesvěřil poklady svého šatníku z devadesátých let popelnicím, vyhrál pomyslnou módní loterii. V současnosti hlásí...

Dva roky revoluce v šatníku. Tepláky jsou nové džíny, staly se hitem

Premium Nic v nich neškrtí, netlačí ani nepřekáží. Jsou prostě pohodlné. Tepláky se v posledních dvou letech staly populární...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Praktiky ve vile Playboy: orgie, orální sex se psem i ošklivé prostitutky

V novém dokumentu Secrets of Playboy (Tajemství Playboye) promluvily bývalé playmates o praktikách ve vile zakladatele...

Mysleli, že mám miliony. A já žila na ubytovně, vzpomíná Nicol Lenertová

Premium Na biologického otce si Nicol Lenertová už nevzpomíná, jen říká, že byl pro ni i její mámu nebezpečný. Během dětství...

Survivor: Nahota i pomlouvání Pazderkové za jejími zády, že je labilní

Po odstoupení zpěváka Vojtěcha Drahokoupila kvůli psychickým potížím ze show Survivor se diváci dočkali i prvních...

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Do Česka poprvé připlula loď naložená uhlím z Austrálie. Má pomoci Ostravsku

Do Děčína v sobotu ráno poprvé připlula po Labi loď naložená černým uhlím z Austrálie, informovala Česká televize a...