Po porodu se na sebe nemohla dívat, tak vzala dítě a začala cvičit

  16:40aktualizováno  16:40
Shanna Kangasová (33) z New Yorku je hrdou maminkou ročního chlapečka. Před otěhotněním bývala oplácaná, po porodu ještě pár kil přibylo a to už se se svou postavou nechtěla smířit. I když byla po císařském řezu, zatnula zuby a začala hned po šestinedělí cvičit. Dnes má lepší postavu než kdy dřív.

Malého synka nechtěla nechávat samotného vedle sebe v kočárku nebo ho svěřovat někomu na hlídání. Proto se rozhodla, že bude cvičit i s ním. Kdykoli šla do fitness centra na běhací pás, připevnila si chlapečka do šátku na svém těle a hýbala se tak s ním.

Fotogalerie

„Jemu se to moc líbilo. Pohupoval se do rytmu stejně jako u mě v bříšku. Uspávalo ho to a já jsem nemusela mít výčitky svědomí, že ho někde nechávám samotného. Zároveň když potřeboval nakojit, byla jsem připravená přestat cvičit a dát mu mlíčko,“ sdělila Shanna, která prý naprosto chápe, že některé novopečené matky na cvičení nemají čas.

„Někdy to opravdu nejde. Chápu to. Ale většinou jsou to jen výmluvy,“ myslí si. Když chlapec povyrostl, cvičila doma třeba v době, kdy spal po obědě.

Primárně jí prý nešlo o to, aby shodila kila, protože se jí ženy s plnějšími tvary líbí. Přála si především své tělo po těhotenství zpevnit. To se jí povedlo a nakonec se do cvičení tak zabrala, že teď obráží i fitness soutěže.

„Nikdy jsem si nemyslela, že se dostanu až tak daleko, ale podařilo se. A to i přesto, že jsem měla císařský řez a myslela jsem, že se s jizvou bude cvičit hůř. Byl to zbytečný strach. Dá se cvičit i po císařském řezu. Podívejte se na mě, jsem toho živoucím příkladem,“ pokračuje 33letá Američanka.

„Celá moje proměna byla jízda a stála za to. Když se teď podívám do zrcadla, jsem na sebe opravdu pyšná a jsem ráda, že má můj syn spokojenou maminku,“ dodala.

Autor:

Nejčtenější

Pití už jsem sama nedokázala zastavit, říká Michaela Duffková

Michaela Duffková

Když se před rokem Michaela Duffková rozhodla skoncovat se závislostí na alkoholu, v krvi měla více než dvě promile. Od...

Nikdy jsem džíny nepral, říká výkonný ředitel firmy, která je vyrábí

Džíny Levi's

Správně se starat o džíny podle expertů na denim prý umí málokdo. Kalhotám z tohoto odolného materiálu totiž nesvědčí,...

Nebojte se prošlých potravin, o rok déle vydrží mouka, hořčice i káva

Ilustrační snímek

Prošlé potraviny nevyhazujte. Můžete je klidně sníst i dlouho po datu, které ohraničuje jejich minimální trvanlivost....

Krmí dítě podle tabulek, kritizovala rodiče náhradní manželka

Jídlo pro Leontýnku patří i na sociální sítě.

Bára je se svým životem spokojená. Žije s manželem a roční dcerou Leontýnkou v novém vlastním domě u Tábora a přesně...

Z velryby do léta laňkou? Zvolte si vlastní cestu ke štíhlým křivkám

Cvičit efektivně a s viditelnými výsledky se dá i doma na gauči

Plavková sezóna se neúprosně blíží. Už se nám honí hlavou, jak v těch plavkách vlastně budeme vypadat? Pokud vám vaše...

Další z rubriky

OBRAZEM: Slavné krásky prozradily své neobvyklé tipy na krásu

Známé krásky

Dámy jako Cindy Crawfordová nebo Kim Kardashianová vědí, že na svém vzhledu musí neustále pracovat. Díky němu...

OBRAZEM: Slavným mužům přibyly šediny i vrásky a stále jsou žádoucí

Slavní idolové před lety a dnes

Známí čeští i zahraniční herci zažívali doby největšího zájmu poblázněných fanynek před desítkami let. Ani dnes však...

OBRAZEM: Krasavci, kteří si získali srdce žen díky romantickým filmům

Krasavci z romantických filmů

Všichni jsou krásní, slavní a hlavně mají jedno společné - zahráli si v romantických filmech po boku hollywoodských...

Jak připravit dítě na očkování, aby nemělo strach z lékaře?
Jak připravit dítě na očkování, aby nemělo strach z lékaře?

Očkování absolvují malé děti v prvních letech života hned několikrát. Zpočátku si to ani neuvědomují, později už mohou mít „vypěstovaný“ strach z toho, že to bude bolet. Nervozita rodičů jim nepřidává. Jak bychom měli své dítě připravit na očkování, aby se nebálo a zvládlo tuto povinnou (a nemilou) událost co nejlépe?

Najdete na iDNES.cz