Téma měsíce: Imunita

Vytrhli jsme z přírody sebe i zvířata, která teď trpí taky, říká alergolog

Zázvorovo-citronová lékárna: s těmito tipy vyzrajete na všechny neduhy

Zařaďte do jídelníčku zázvor, skořici, kardamom pro více zdraví i energie

Kvašené potraviny povzbudí vaše zdraví. Zkuste třeba černý česnek

Na zdraví má psychika velký vliv, starší tomu ale často nevěří, říká imunoložka

Premium

Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb

Vitamin D je pro dobrou imunitu zásadní. Jak ho doplnit?

Vědci objevili protein, který má roli v rozvoji autoimunitních chorob

Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek

Důležití strážci našeho těla. Jak funguje imunitní systém?

Imunita stojí i za rozhodnutím, jakého partnera si vybereme, říká lékařka

Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout

Devět přírodních pomocníků, kteří posílí vaši imunitu

Slunce snižuje imunitu. Viry se mohou začít množit, vysvětluje Petr Arenberger

Premium

Deset rad, jak posílit imunitu a vyhnout se na podzim nemocem

Prohřejte se v sauně. Posílíte imunitu a zlepšíte si náladu

Desatero dobré imunity: omezte kávu a večer vynechte dramatické pořady

Zázrak zvaný zelí. Povzbudí imunitu, pomáhá hubnout a navíc skvěle chutná

Nejen geny neandertálců. Imunitě pomohou i pozitivní stres či domácí mazlíček

Premium

Varovné signály, že máte nedostatek vitaminu A

Posilte imunitu pohybem. Skvělý je pomalý běh a kompenzační cviky

Pětice tvrzení o dětské imunitě. Čistota je zásadní, císař ji zhoršuje

Osm tipů, jak zatočit s viry. Dopřejte si horkou lázeň i kuřecí vývar

Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury

Špatné vztahy i ledová vana. Sedm věcí, kterými si podlamujeme imunitu

Jídlem proti nemoci. Osm receptů pro boj s viry a na podporu imunity

Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci

Účinnou obranu proti virům musíte připravit dopředu, upozornil imunolog

Tři základní pomocníci v boji s viry jsou vitamín C, vitamín D a zinek

Petržel detoxikuje, echinacea zažene únavu. Triky na povzbuzení organismu

Sedm potravin, které posílí vaši imunitu. Často je máte doma

Začněte s otužováním. Budete zdraví a dožijete se vysokého věku

Vitamín D je pro naši obranu před covidem zásadní, ale sám nás nespasí

Boji s viry pomůže i slizniční imunita v ústech, říká lékař Lukáš Jirka

Šťavnatý a jednoduchý lék na podporu imunity? Vitaminový koktejl smoothie

Pomůžete mozku, kůži i imunitě. 13 důvodů, proč chodit do sauny