Nepodceňujte brambory. Nasytí, dodají tělu vše potřebné, dokonce i léčí
Část 3/6
Víte, že ucpaný nos umí uvolnit bramborový obklad?
Uleví při rýmě Ucpaný nos vám znovu jemně uvolní bramborové obklady. Teplé vlhko stimuluje prokrvení, a do příslušných partií se proto dostává více živin a obranných látek. Kvercetin, který brambory obsahují, navíc účinkuje protizánětlivě. Jak na to? Jednu až dvě brambory uvařte doměkka. Zabalte je do bavlněné látky a obklad přiložte na čelo nebo tváře. Zakryjte ho ručníkem a nechte asi 15 minut působit, aplikujte jednou denně.
Zmírní bolest šíje a zad Horké obklady z brambor odstraňují napětí krku a šíje. Vlhké teplo proniká až hluboko do tkáně, uvolňuje křeče a zlepšuje prokrvení. Jak obklady připravit? Zhruba 1 až 2 kila brambor uvařte doměkka. Dejte je do malého povlaku na polštářek, který obětujete, a rozmačkejte je válečkem na nudle. Nechte trochu vychladnout. Položte obklad na partie šíje a zad, zakryjte ručníkem. Nechte ho působit, dokud bude příjemně teplý. V akutním případě aplikujte denně.