V Asii si to dobře uvědomují a něco z toho povýšili na výsadu. Třeba takové říhnutí po jídle je považováno za projev díků hostiteli, že připravil dobrý oběd. Také srkání a mlaskání je považováno za ocenění kvality jídla. U nás v Česku jsou ovšem pravidla etikety přísnější a skoro všechny živočišné zvuky (snad s výjimkou škytání) jsou tabu. Napadlo vás někdy, že tyto zvukové efekty mají svůj důvod?
Kručení v břiše
Proč je slyšet: Příčin může být více. Buďto jste hladoví a prázdný žaludek se hlásí o práci, nebo jste naopak sytí a vaše břicho vám tím oznamuje, že trávení je v plném proudu.
Málokdo ví, že kručení může souviset také se stresem. Takže pokud vám škrundá v břiše, když jdete k doktorovi na injekci, je to v pořádku.
Co dělat: Snažte se co nejvíce relaxovat a vyhýbat se stresu. Ideální bude třeba procházka s poslechem hudby, jóga, čtení knížky nebo sledování oblíbeného seriálu. Dávejte přednost menším porcím jídla před větším „nášupem“. Pokud se vám zdá, že se vaše břicho ozývá víc před menstruací, doplňte magnezium.
