opalování
Opalujte se chytře. Důležité je SPF, ale i péče po slunění
Nemusíte se schovávat ve stínu, se sluncem je potřeba naučit se vycházet, aby příjemně hřálo a nespálilo vás. A dodržovat ta správná pravidla.
Opálení je u mladých zase in. Lékaři varují před trendem zvaným tanmaxxing
Bronzová pokožka je opět v módě, na sociálních sítích se šíří videa propagující opalování a každý pátý mladý člověk říká, že je pro něj opálení důležitější než prevence rakoviny kůže. Odborníci...
Slunce prospívá i škodí. Toto by měl znát každý, než vyjde ven
Slunce nám zlepšuje náladu, pomáhá tělu vytvářet vitamin D a bez jeho paprsků by život na Zemi neexistoval. Zároveň však může urychlovat stárnutí pokožky, způsobit bolestivé spálení i zvýšit riziko...
Krém, sprej, gel? Máme pár tipů, jak vybrat přípravek na opalování
Opalovací péče nemusí být jen hutný krém, který přes veškerou snahu zanechává na pokožce bílé stopy. Zvolit lze i lehké přípravky, a to v různé podobě.
Slunce dávkujte po kapkách. Prospěje, ale všeho moc škodí
Sluneční paprsky jsou pro nás nepostradatelné. Vytvářejí vhodné podmínky pro život na naší planetě, pohánějí přírodní koloběhy. Blahodárné účinky mají i na naše zdraví a psychiku. Přesto všechno je...
Jak se opalovat zdravě a bezpečně? Dodržujte pár důležitých zásad
Touha po bronzové pokožce je každé léto silnější než rozum. Jenže slunce umí být nejen příjemné, ale také nebezpečné. Jak si užít opalování bez spálené kůže, pigmentových skvrn a předčasných vrásek?...
Slunce je přítel, když to s ním umíte. Ochranu vybírejte a nanášejte pečlivě
Nevyznáte se v záplavě SPF přípravků? Zeptali jsme se na rozdíly v texturách, ale i pro koho jsou vhodné minerální filtry a komu budou naopak sedět spíš ty chemické. Odpovídá dermatoložka Zuzana...
Opálení jako droga. Tanorexie přináší euforii i riziko rakoviny, varují odborníci
Touha po opálené pokožce může přerůst v závislost podobnou poruchám příjmu potravy. Lidé s tanorexií tráví hodiny na slunci nebo v soláriích, ignorují zdravotní rizika a bez „dávky“ UV záření...
Vyhazujete peníze za drahý SPF 50? Rozdíl oproti „třicítce“ je minimální, prodejci nás tahají za nos
Sezóna letních dovolených klepe na dveře a s ní přichází i kontrola nebo doplnění zásob opalovacích krémů. Jak vybrat správnou hodnotu SPF tak, aby vyhovovala pokožce, a zároveň jste v drogerii...
Zdravé opalování neexistuje. Jak se slunit, aby kůže netrpěla?
Sluníčko je dobrým sluhou, ale zlým pánem. K životu ho potřebujete, ovšem jen v určité míře. Je-li ho naopak moc, stane se z něj nepřítel. Proto je nutné se před ním chránit a sluneční paprsky...
Nemějte ze sluníčka vrásky. Pomůže hydratace, kolagen i vitamin C
Sluneční paprsky jsou nejen balzámem pro duši, ale často také neúprosným testem naší pleti. Je proto to důležité pleť na slunečné dny připravit, abychom zamezili vzniku drobných vrásek, dehydrataci...
Následky slunění, které nechceme. Jak řešit spálení, alergii i reakci na krém
Strávili jste několik příjemných hodin na sluníčku a následně se na vaší pokožce objevilo zarudnutí, nebo dokonce svědivá vyrážka? Může za to spálení pokožky, alergie na sluníčko nebo reakce na...
Užívejte sluníčko zdravě. Hlídejte znaménka, nezapomeňte na krémy
Hřejivé letní paprsky jsou velmi příjemné a blahodárné, přesto si je dopřávejte pouze s mírou. Nadměrné slunění může totiž na naší pokožce napáchat spoustu škod.
Slunění je umění. Vyberte si dobrou kosmetiku a nezapomeňte ji použít
Dovolená u moře, výlety do přírody a jiné radovánky s sebou občas přináší i nepříjemnosti v podobě sluncem spálené pokožky, zarudnutí nebo alergické reakce na UV záření. Sluneční ochrana a následná...
Zapomeňte na opalování. Tento trik vám vykouzlí sexy bronz přes noc!
Redakce Cosmopolitanu odhaluje nejchytřejší cestu k přirozenému opálení bez rizika. Samoopalovací kapky vás zbaví bledosti během pár hodin, aniž byste museli na slunce. Jsou nenápadné, zdravé a...
Žhavé slunce jako žhavé téma. Chraňte se správně, kůže vám poděkuje
Slunce pořádně připaluje a důvodů, proč se před ním správně chránit, je dlouhá řada. Pokud to nebudeme dělat, vystavujeme svou kůži tvrdé zkoušce, na jejímž konci může být její předčasné stárnutí,...
Jak správně číst SPF? Jednoduchý průvodce, který ochrání vaši pleť
Mastná pleť, pupínky a lesklý obličej? Už žádné výmluvy! Redakce Cosmopolitan pro vás připravila stručný a přehledný průvodce, jak správně číst SPF a konečně najít ideální ochranu proti slunci pro...
Heidi Klumová miluje opalování nahoře bez. Zakrývat se nehodlám, říká topmodelka
Německá topmodelka Heidi Klumová (51) se rázně ohradila proti všem, kteří odsuzovali její opalování nahoře bez na ostrově Svatý Bartoloměj. Tam vyrazila kráska nedávno na dovolenou se svým výrazně...
Vyražte ven i když vás zlobí kůže. Třeba atopikům sluníčko svědčí
Hřejivé sluneční paprsky jsou dobrým sluhou i zlým pánem. A domluvit se s nimi, to je někdy značně komplikované. Nicméně pobyt venku na čerstvém vzduchu a pod slunečními paprsky nám prospívá....
Do bronzova, prosím. Vybírejte krém s UVA i UVB ochranou a nešetřete jím
Dovolená u moře, výlety do přírody a jiné radovánky s sebou občas přinášejí i nepříjemnosti, nejčastěji v podobě sluncem spálené pokožky, zarudnutí nebo alergické reakce na UV záření. Sluneční...
Pozor, svítí! Opálením už se nechlubíme, v módě je strašit před sluncem
Projít se na slunci je dnes silně rizikový adrenalinový sport, a kdo nemá vysokou pojistku, rozhodně by ho neměl provozovat. A co teprve si na sluníčku chvíli posedět, poležet? Jasná rychlá smrt. Ze...
Krémy škodí přírodě. Čím vyšší SPF, tím lépe. Poznejte mýty o opalování
Nejen ohledně opalování je důležité vyhledávat důvěryhodné informace. Ochrana pokožky před škodlivými účinky slunečního záření by měla být prioritou pro každého, kdo si chce užít slunečné dny naplno....
ISOLARI – aktivní opalovací přípravky šetrné k mořskému EKO systému
Kdo z nás by nechtěl mít v létě bronzově opálenou pleť, připadáme si hned tak nějak zdravější, vitálnější a krásnější. Díky opalování získáváme potřebný vitamín D, který je důležitý pro posílení...
Ať slunce šimrá, ale nekouše. Tyto přípravky v létě určitě potřebujete
Daří se vám zvládnout věčný souboj vaší pokožky a zdraví se slunečními paprsky? Odoláváte náporům slunce, jehož intenzita každým dnem nabývá na síle, nebo se to zas neobešlo bez spáleného nosu,...
Chraňte svou pokožku i životní prostředí
Dlouhé, sluncem prozářené dny, na které jsme se všichni tolik těšili, jsou konečně tady! Abychom si je náležitě užili a neuškodili přitom svému zdraví, je třeba při každém, a to i krátkém, pobytu...
Sluníčko svítí, je čas začít si chránit pleť. Víme, po čem sáhnout
Vstaňte o trošku dřív a nabijte se cestou do práce ranním sluníčkem, protáhněte se v síle jeho paprsků během oběda nebo načerpejte jeho energii během víkendu. Jen se při tom dobře postarejte o svou...
Z opalování jsem dostal rakovinu. Dnes už bez krému na sluníčko nejdu
Celý život jsem se pohyboval na slunci bez jakékoli ochrany, a to se mi ve finále vymstilo. Onemocněl jsem rakovinou kůže. Čtenář Martin napsal další díl našeho seriálu Můj boj s nemocí.
Slunce pořád pálí. Co dělat, aby pokožka netrpěla
Kdo by neměl radost z přídělu slunečních paprsků? Ani v těchto dnech ale nemusí naše kůže na přímé sluneční záření zvyklá. Může tak zažít šok a snadno se spálit. Jak si užít pobyt venku s...
Sametově hebká a svěží pokožka i po létě? Víme, co k tomu potřebujete
Pokožka těla i obličeje dostává v letních měsících pořádně zabrat. Postarejte se o ni, aby vám pěkné a zdravě vypadající opálení vydrželo a přitom nepoškodilo kůži.
Prodlužte si svůj krásný bronz. Stěžejní je hydratace, ale i peeling
Opálená pokožka je pro mnoho lidí spojena s pocitem zdraví, vitality a krásy. Myslet si o tom můžete cokoliv, jisté je ale to, že když už ji máte, nechcete se jí hned vzdát. Jak o pokožku pečovat,...
Opalováním to nekončí. O pokožku musíte pečovat i po slunění
Kdo může říct, že nikdy nezažil kůži spálenou od slunečních paprsků? Každému se už určitě někdy stalo, že se zapomněl namazat nebo zůstal na slunci neplánovaně delší dobu. Aby nám opálení vydrželo,...
Opalujte se bezpečně. Přípravky vybírejte podle typu pokožky
To, ze sluneční záření není jen prospěšné a že nás bez vhodné ochrany může nehezky potrápit, je už známá věc. Proto je dobré se před opalovačkou vybavit účinnými kosmetickými produkty, které nás...
Ochranu před sluncem berte vážně. Bezpečné opalování má svá pravidla
Už se venku proháníme v krátkých rukávech, odhalujeme nohy, s gustem nastavujeme tvář slunečním paprskům. Takže co musí zákonitě následovat? Samozřejmě: varování před následky nezdravého opalování.
Soutěž Léto u vody je u konce, gratulujeme autorům nejúspěšnějších snímků
Prázdniny jsou už jen krásnou vzpomínkou, ale díky snímkům našich čtenářů a čtenářek si můžete jejich krásnou atmosféru ještě jednou připomenout. Druhé kolo soutěže Léto u vody skončilo a desítka...
Slunce může být nepřítel. Před jeho paprsky chraňte pleť poctivě každý den
Pro lidské tělo jsou hřejivé sluneční paprsky blahodárné, ale běda, když mezi zářením a pokožkou nevytvoříme štít. Nedostatečná ochrana má za následek nejen nepříjemné spálení, zvyšuje se i riziko...
Když máte pěkný výraz, vrásky vůbec nevnímáte, říká Jitka Zelenková
Miluje slunce a opalování, ať už v zimě na horách, nebo v létě u moře. Mohlo by se zdát, že Jitka Zelenková (72) proto hodně investuje do kosmetiky na slunění. Zpěvačka ovšem prozradila, že mnohem...
