Sepište si svá přání a plány a rozhodněte, kterých se vzdát
Každý z nás má nějaké představy o tom, kam se chce ve svém životě ubírat, co touží prožít nebo čeho dosáhnout. Je ovšem dobré čas od času vzít do ruky tužku a tyto své plány si pěkně pod sebe zapsat na papír.
Můžete je při tom také podrobit revizi a ty, které už se vám podařilo naplnit, si odškrtnout, stejně jako se rozloučit s tím, co do vašeho života nepatří a jen to v něm zabírá prostor.
„Zeptejte se sami sebe, čeho se hodláte vzdát pro to, abyste ve svém životě udělali místo něčemu novému,“ doporučuje koučka Melissa Eislerová. „Může to být práce, vztah, nevhodná strava, emoce, zodpovědnost, povinnost, prostě cokoli. Sepište si všechno, na co si vzpomenete a o čem si myslíte, že stojí mezi vámi a vaším úspěchem nebo štěstím. A pak se s tím rozlučte.“