Detox
Ulevte svému tělu detoxem. Jděte na něj ale správně a vyhněte se extrémům
Kolem detoxu panuje spousta mýtů, když ho ale pojmete rozumně, rozhodně svému tělu ulevíte. Zeptali jsme se fitness trenérky Jaroslavy Rokosové, jak se vyhnout extrémům a prospět organismu.
Jarní detox jako restart těla i duše. Pomůže svalům, lymfě i psychice
Po zimě je naše tělo zanesené toxiny. V chladných měsících míváme totiž méně pohybu na čerstvém vzduchu a obvykle se zhorší i stravovací návyky. Jak to změnit?
Ukliďte si ve skříni i v životě. Takto detox zvládnete
To slovo na „d“ nezavání ničím příjemným. Většina z nás si představí něco jako celerovou šťávu a trpké odříkání. Ale ono se to dá pojmout i trochu jinak, skoro bezbolestně.
Češi u mobilu tráví nadmíru času. Digitální zdraví si může otestovat kdokoli
Tři hodiny a deset minut. To je průměrný čas, který Češi denně tráví na mobilním telefonu. Optimálně by to podle respondentů zapojených do průzkumu výzkumné agentury NMS Market Research pro operátora...
Očista trochu jinak. Užijte si své ráno, pusťte se do prostoru kolem sebe
Většinu z nás toto slovo zneklidňuje. Máme ho totiž obvykle spojené s půsty, hektolitry zeleninových šťáv a hladovými večery nad talířem s vařenou brokolicí. Detox se dá ale pojmout i jinak.
Prázdno a černé myšlenky, pak jiný pohled na svět. Co způsobí digitální detox
Je pondělí, devět hodin ráno, metro brzdí a já nastupuji. Dveře se zavřou a přesně v ten moment nastává digitální synchronizace – všichni kolem vytáhnou telefony. Palce začnou tančit po displejích,...
Blaženost je náš výchozí stav. Odborník radí, jak přeprogramovat trudnou mysl
Seberozvoj může leckomu znít ezotericky. Účinná práce s vlastní myslí však nemusí být vůbec nic tajemného, přibližuje v rozhovoru autor seberozvojových knih Vít Aora. „Můžete si vybrat, jak na co...
OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře
Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim, než na který byly zvyklé. Podívejte se do galerie, které známé krásky si pravidelně dopřávají detox...
Dopřejte si na podzim pořádný detox. Poděkuje vám nejen vaše pleť
Pravidelně a úspěšně podstupujete jarní detox, ale o podzimním jste ještě neslyšeli. Škoda, protože celý organismus včetně vaší pokožky ho moc potřebuje. Co si jej dopřát právě teď?
Prodejce nabízí vězení pro mobily. Lidé po něm šílí
Tráví někdo z vašeho okolí příliš času s mobilem v ruce? Jeden australský prodejce nabízí snadné a levné řešení tohoto problému. Má podobu miniaturní vězeňské cely. „Pod zámek“ lze umístit nicméně i...
Vyčistěte si hlavu. Návod na tak trochu jiný detox
Člověk chce vše stíhat a vyniknout. Ale právě ta úporná snaha mu často cestu k úspěchu zhatí. Existují čtyři věci, od nichž je třeba si denně odpočinout. Děláme je každý den a netušíme, jak nám...
Jarní detox není pro každého. Chce to silnou vůli i radu odborníka
Důležitým indiánským rituálům Mayů předcházela očista. Ta se konala různými způsoby, například půstem, sexuální abstinencí nebo koupáním v přírodních studních. I my můžeme očistit své tělo od všeho...
Mobilní závisláky dnes budou svrbět prsty. Je světový den bez mobilu
Dnes „slavíme“ Světový den bez mobilu, a to již podvacáté. V praxi byl uveden 6. února 2001, kdy vzešel z iniciativy francouzského spisovatele Phila Marsoa. Tímto krokem se snažil vyvolat diskuzi o...
Češi se nedokážou odpoutat od mobilu. Pomoci mohou speciální aplikace
Víc než tři čtvrtiny českých mobilních uživatelů si uvědomují, že je digitální technologie pohlcují natolik, že je potřeba si od nich občas odpočinout. Ve skutečnosti tak ovšem učiní sotva polovina z...
Detoxikujte svou mysl. Zkuste jógu, jděte na vzduch a žijte offline
Na začátku každého roku se na stránkách magazínů roztrhne pytel s radami, jak zbavit své tělo toxické zátěže, kilogramů tuku a nepřiznané lenory. Ale co když váš problém nedřímá v trupu, nýbrž v...
Kuchyňský detox i mořské řasy. Tři triky, jak rozzářit pleť po večírku
Vrátila jste se z večírku nad ránem a hlava není jediná, která má kocovinu? Aby i vaše pleť ustála alkohol, ponocování a líčidla, potřebuje vydatnou vzpruhu. Nemusíte však kvůli tomu stát hodinu před...
OBRAZEM: Vévodkyně Kate má půl roku po porodu extrémně štíhlou postavu
Vévodkyně z Cambridge (36) se pochlubila štíhlou postavou již několik dní po porodu svého svého třetího dítěte, prince Louise. Ten přišel na svět 23. dubna 2018. Po šesti měsících mateřské se nyní...
Jarní detox nefunguje a může i ublížit, říkají odborníci
Sotva utichnou rady, jak se zbavit povánočních kilogramů, už se ze všech stran valí nejrůznější tipy na očistu organismu od škodlivých látek. Kdo se na jaře nedetoxikuje, je out. Jsou ale často...
Gwyneth Paltrowová vyzývá k detoxu a klystýru. Odborníci kroutí hlavou
Americká herečka Gwyneth Paltrowová již několikrát vzbudila rozruch tím, že její stránka Goop propaguje šarlatánské praktiky za stovky až tisíce dolarů, z nichž některé by mohly zdraví dokonce...
Pasivní mobil schválně nic neumí. Aby vás očistil
Podle designera Mika George z britského Birminghamu trávíme na smartphonech příliš času - průměrně prý až 3,6 hodiny denně, značnou část zejména kvůli sociálním sítím. Vytvořil proto koncept Halcyon,...
Duševně nemocní nejsou zabijáci, odmítá zavírání bývalý šéf komunity
V Sejřku na východě Žďárska se už sedmnáct let léčí pomocí práce či terapie drogově závislí a psychicky nemocní. Od počátku terapeutickou komunitu vedl Jan Sobotka. V rozhovoru vypráví, jak to v...
VIDEO: Politika se mi ekluje, nemáme křídla, káže Daniel Landa divákům
Žádná výpravná hudební show, jen židle, kytara a jeho kniha Všeník. Z ní čte Daniel Landa úryvky, které komentuje, občas přidá písničku a nabitý sál mu visí na rtech. Turné autorského čtení završil v...
Polykat gázu či pít máslo není nutné, říká o detoxu lektorka jógy
Jóga i její sesterská ájurvéda se celostním a tradičním způsobem zabývají zdravím. Jaro je v přírodě, jejíž jsme součástí, časem obnovy. Ta může tělo i mysl dovést k přirozené rovnováze a pomoci k...
Pět triků, jak být krásná i bez make-upu
Místo dokonalé a líčidly upravené tváře volí stále více žen přirozený vzhled. Aktuální trend totiž žádá svěží a rozjasněnou pleť, nezatíženou výrazným make-upem. Pokud nemáte vyloženě špatnou pleť a...
Ten chtíč už ve mně bude napořád, říká dívka na protidrogové léčbě
Říkejme jí třeba Jana. Je jí 17 let a už dva roky bojuje se závislostí na pervitinu. V dětském a dorostovém detoxikačním centru, které se nachází v Nemocnici Milosrdných sester sv. Karla Boromejského...
Přibývá žen závislých na alkoholu, příčinou jsou dluhy
V loňském roce se léčilo v Psychiatrické nemocnici v Kroměříži se závislostí na alkoholu 170 žen nejen ze Zlínského kraje. Podle lékařů vzniká jejich závislost rychleji než u mužů. Příčinou jsou...
Mladí a závislí. Nejmladšímu pacientovi detoxikačního centra bylo šest
Dětské a dorostové detoxikační centrum na pražské Malé Straně se ročně stará o tři stovky pacientů. Nejmladšímu bylo šest let a bral heroin. Jednou z největších výzev je motivovat děti, aby s drogou...
Psychiatrii v Liberci čeká oprava za 150 milionů. Přibudou lůžka i poradny
Psychiatrické oddělení v liberecké nemocnici má projít velkou rekonstrukcí. Přibude více lůžek i specializované poradny. Projekt za 150 milionů korun už leží na ministerstvu pro místní rozvoj, to...
Sex, drogy, Fiat. Rocker autoprůmyslu neměl na kokain, tak ohlásil únos
To není historka z psychedelie sedmdesátých let, ani vymyšlená reklamní kampaň, která má oživit uvadající elán Fiatu. To je život Lapo Elkanna, jednoho z akcionářů automobilky a vnuka veleváženého...
Za den vypiji víc vína než vody, říká Amanda Holdenová
Televizní moderátorka Amanda Holdenová (45) prozradila asi nejbizarnější fígl, který jí pomáhá udržovat mladistvý vzhled. Amanda je totiž přesvědčená o tom, že vypadá dobře jen díky tomu, že denně...
Nejsme vězení. Mříže jsem nechal odstranit, říká ředitel polepšovny
Diagnostický ústav není vězení a jeho režim by tomu měl odpovídat, říká v souvislosti s kauzou chrastavského ústavu Viktor Vanžura, který řídí ústav v Plzni. Excesy, kdy dítě napadne vychovatele,...
Mladíci zavětřili šanci. Vydělávají na chatách schovaných v lesích
V okolí Bostonu stojí tři malé ekologické domky. Jsou schované na tajném místě v hustých lesích. Dají se pronajmout k bydlení v přírodě, tichu a bez ruchu velkoměsta. S nápadem přišli dva spolužáci z...
Pět týdnů stačí. Léčebna nabízí narkomanům expresní program
Léčebna pro závislé na drogách v Červeném Dvoře u Českého Krumlova přichází s novinkou. Nabízí zkrácený pobyt v otevřeném režimu, takzvaném 3D. Klienti se rychleji vrátí domů.
Nová šance pro Benar. Podnikatel v něm plánuje výrobu textilu pro auta
Chátrající areál bývalé textilky Benar v Benešově nad Ploučnicí možná znovu ožije. Od současného majitele ho chce koupit soukromník. Plánuje jej za 390 milionů přestavět a vyrábět v něm textil pro...
Bez tuků v jídle vypadáme starší, tvrdí královská nutriční poradkyně
V patnácti skončila vrcholově s gymnastikou, v pětatřiceti s obezitou. Dnes její rady ohledně životního stylu poslouchají členové britské královské rodiny, politici či lidé ze showbyznysu. Vivienne...
Deset otázek, které byste si měla položit při třídění šatníku
Loučit se se starým oblečením není lehké, ale čas od času je to potřeba. Když si na „detoxikaci“ šatníku vyčleníte dost času a vrhnete se na něj opravdu poctivě, odměnou vám bude dobrý pocit a hlavně...
